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出现小腿酸胀的症状，肢体避免负重，肢体避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予局部的理疗，或者口服消脱止进行肿胀的消退。也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗，这样可以快速的让小腿酸 … Continue reading 怎样快速解决小腿酸胀

出现小腿发凉这样的情况，很有可能是小腿血液循环速度减慢或者淋巴回流障碍，也有可能是小腿长时间受寒冷环境刺激所引起的发凉，可以适当增加一些衣物，注意小腿的保暖。如果血液循环不畅的情况下，最好到当地医院行 … Continue reading 小腿发凉该怎么治疗

小腿吸脂跟大腿不同，大腿主要是皮下脂肪肥厚而表现出来整体的肥胖，小腿主要是以肌肉为主，小腿粗壮主要是肌肉比较发达，皮下脂肪通常不是表现得明显肥厚，小腿吸脂可以有效的去除小腿多余的脂肪。吸脂瘦小腿是结合 … Continue reading 什么是小腿吸脂

如果单纯的小腿粗，可能是小腿的肌肉非常发达，或者脂肪比较多的原因，小腿肌肉比较发达，是因为和正常锻炼的习惯有关系。在锻炼时，可能对小腿肌肉的锻炼过于充分，长期的登山骑自行车慢跑等，主要锻炼小腿肌肉的运 … Continue reading 为什么小腿粗

当运动前和运动后，都要进行腿部的拉伸，运动前可以避免韧带的损伤，运动后可以避免肌肉增长，可以坐在瑜伽垫上，两臂分开，两腿分开，一个在前，一个在后，前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前，后脚跟放在地上，感 … Continue reading 小腿拉伸动作

如果只有1组数据即小腿围37cm，无法判断小腿的粗细，因为要判断小腿粗细影响因素有两个：1、小腿的相对粗细，并不是只有1个小腿数据就可以了，还要参考大腿围的数据，一般小腿围数据比大腿围数据小20cm左 … Continue reading 小腿37厘米算粗腿吗

小腿感觉无力，最常见的就是肌肉疾病所导致的，尤其是肌肉萎缩或者慢性劳损所导致的肌肉损伤，随着年龄的增长，病人也会出现骨质增生、骨质退行性的改变，也会表现为疼痛以及活动后加重的症状。对于腰椎间盘突出症的 … Continue reading 小腿感觉无力怎么回事

小腿总是酸痛，可能与肌肉紧张有关，也可能与缺钙、腰椎间盘突出等疾病有关。可以针对病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，从而促进病情恢复。 1、肌肉紧张：若长时间剧烈运动，可能会导致小腿肌肉紧张，从而引 … Continue reading 小腿总是酸痛什么原因怎么办