标签： 小米粥

红薯山药小米粥 功 促进消化、滋补脾胃、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红薯山药小米粥是以红薯、山药、小米为主要原料熬制而成的粥，中医认为其能补虚 … Continue reading 红薯山药小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

百合小米粥 功 润肺止咳、健脾养胃、清心安神 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合小米粥是以小米、干百合为主料制作的药膳，具有润肺止咳、补血、健脾养胃、 … Continue reading 百合小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

苦荞小米粥 功 健脾养胃、调节血脂、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞小米粥主要是由苦荞、小米熬制而成，苦荞小米粥中的苦荞即苦荞麦，味苦，性平，归 … Continue reading 苦荞小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜山药小米粥 功 健脾益胃、开胃消食、补益肾气 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良、南瓜过敏、山药过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜山药小米粥是由南瓜、山药、小米熬煮而成，其中南瓜味 … Continue reading 南瓜山药小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

红薯小米粥 功 补益脾胃、温补肾气、养心安神 宜 精神压力大、脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红薯小米粥选用老玉米渣和小米各半，与去皮切成小块的红薯一同放入锅中 … Continue reading 红薯小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦小米粥 功 润肠通便、降低胆固醇 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦小米粥是以燕麦、小米为主材料制作的粥品。其味道润滑可口，比较受大家喜爱，并且含有丰 … Continue reading 燕麦小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

山药小米粥 功 补脾益胃、安心养神 宜 脾胃虚弱、消化不良者 忌 大便燥结、便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药小米粥是用山药与小米粥一起熬制而成的，可以适当添加大枣、红豆、红薯、莲子 … Continue reading 山药小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯小米粥 功 美容养颜、保护肝脏、减肥 宜 失眠、胃病患者 忌 气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯小米粥是以紫薯和小米为主要食材熬制而成的食物，性温，含有丰富的蛋白质、淀粉、维 … Continue reading 紫薯小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆小米粥 功 清热解毒、调理脾胃、辅助降脂 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆小米粥是常见的一种粥品，是用绿豆和小米一起熬煮制作而成的营养美食，含有 … Continue reading 绿豆小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米小米粥 功 健胃和脾、养心安神、利尿消肿 宜 胃肠虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米小米粥是由糯米、小米熬制而成，其中糯米为禾本科植物稻的种仁，味甘，性温，归 … Continue reading 糯米小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法