结论:能吃 真相解析: 减肥能吃主食,但要控制好摄入量。 之所以有人认为减肥期间不能吃主食,多是认为主食含有很高的热量,而高热量饮食是减肥的大忌。事实上,控制主食的摄入量虽然有助于减肥,但并不是说减肥 … Continue reading 减肥不能吃主食吗
结论:能吃 真相解析: 减肥能吃主食,但要控制好摄入量。 之所以有人认为减肥期间不能吃主食,多是认为主食含有很高的热量,而高热量饮食是减肥的大忌。事实上,控制主食的摄入量虽然有助于减肥,但并不是说减肥 … Continue reading 减肥不能吃主食吗