葱根和姜熬水喝 功 祛风散寒、温中止呕 宜 风寒感冒患者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱根又可叫做葱须，为百合科属植物葱的根须，其味辛，性平，归肺经；姜又可叫做生姜，为姜科植物姜的根茎，其味辛，性温，归肺、脾、胃经。葱根和姜熬水喝具有祛风散寒、温中止呕的功效。 1、祛风散寒 葱根味辛，性平，姜味辛，性微温，辛可发散。故葱根和姜熬水喝具有祛风散寒的功效，可用于改善风寒感冒。 2、温中止呕 姜味辛，性温，归脾、胃经，有温胃散寒、和中降逆、止呕的功效，故葱根和姜熬水喝具有温中止呕的功效，可用于…

红沙姜 功 活血散瘀、消肿止痛 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红沙姜即姜三七，常以根入药，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。 1、活血散瘀 红沙姜味辛，辛散行滞、行血活血，能使血脉通畅、瘀滞消散。即红沙姜具有活血散瘀的功效，可以改善跌打损伤等情况。 2、消肿止痛 红沙姜味辛，性温，辛能行散以舒筋活络，具有消肿止痛的功效，可以改善瘀肿疼痛的情况。 不宜同食 1、大蒜 大蒜和红沙姜都味辛，大量同食会刺激胃肠，导致胃痛或者腹泻。 温馨提示 红沙姜作药用时，建议严格遵医嘱服用，避免…

葱姜蒜熬水喝 功 解表散寒、化痰止咳 宜 风寒感冒患者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱味辛，性温；姜味辛，性微温；蒜味辛，性温，葱姜蒜熬水喝具有解表散寒、化痰止咳等功效。 1、解表散寒 葱辛散温通，能宣通阳气、温散寒凝。姜味辛，性微温，能发汗解表、祛风散寒。蒜味辛能散能行，性温散寒。故葱姜蒜熬水喝具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒、脾胃虚寒等病症。 2、化痰止咳 葱味辛能散能行，入肺经，可宣肺气、止咳平喘。姜辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳。蒜辛散温通，入肺经，可温肺散寒、化痰止咳、平喘。…

酸姜 功 发汗解表、促进消化、解毒 宜 风寒感冒、消化不良者 忌 阴虚火旺、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸姜主要是用陈醋和生姜混合在一起浸泡而成的养生食品。其主材料姜，为多年生宿根草本姜属植物姜的新鲜根茎，根茎肉质肥厚，扁平。酸姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。具有发汗解表、促进消化、解毒等功效。 1、发汗解表 酸姜中的姜可以发汗解表、温肺止咳，与陈醋混合在一起可以预防感冒，缓解肺热咳嗽、风热头痛等症。 2、促进消化 酸姜的挥发油能促进胃液分泌，还能促进胃肠蠕动，从而帮助消化。酸姜中分离出来的…