天然蜂蜜 功 润肠通便、养肺和中 宜 肺虚咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖，其性平，味甘，归肺、脾、大肠经，具有润肠通便、养肺和中的功效。 1、润肠通便 天然蜂蜜性平，味甘，归大肠经，甘平能够补益，滋养大肠，大肠得补后有利于其蠕动排便，具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘等症状。 2、养肺和中 天然蜂蜜性平，味甘，甘平善补，归脾、肺经，能够补益中焦脾肺，具有养肺和中的功效，适用于肺虚咳嗽等症状。 不宜同食 1、韭菜 韭菜含维生素C丰富，容易被…

天然酵母 功 补充营养、促消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然酵母是一种天然健康的发酵剂，一般用来制作面包，具有补充营养、促消化的功效。 1、补充营养 天然酵母中含有蛋白质、B族维生素、脂肪以及多种矿物质元素，能够被人体吸收，具有补充营养的功效，对人体有益。 2、促消化 天然酵母中富含的B族维生素和膳食纤维能够维持肠内有益细菌的平衡，促进肠道蠕动，具有促消化的功效，有利于排便。 不宜同食 1、双歧杆菌 双歧杆菌与天然酵母均可促进消化，属于人体的有益菌种，但若两者…

天然桃胶 功 利水、活血、通便 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然桃胶是蔷薇科植物桃、山毛桃的树皮中分泌出来的树脂，味甘、苦，性平，具有利水、活血、通便的功效。 1、利水 天然桃胶味苦能泄，入膀胱经，具有利水的功效，可用于水肿、痰饮等病症。 2、活血 天然桃胶苦泄甘缓，具有活血的功效，可用于经闭等病症。 3、通便 天然桃胶质润滑利，入大肠经，具有通便的功效，可用于二便不利、积滞等病症。 不宜同食 1、辣椒 天然桃胶属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激的食物同用，以免影响药效。 温…

天然牛黄 功 清心化痰、凉肝息风、清热解毒 宜 上火者 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然牛黄是指牛科动物的胆结石，多呈卵形，质轻，表面呈金黄色或黄褐色，触之细腻而有光泽。天然牛黄味甘，性凉，入心、肝经，具有清心化痰、凉肝息风、清热解毒的功效。 1、清心化痰 天然牛黄性凉，归心经，可以缓解痰热蒙蔽心窍所导致的热病神昏、中风痰迷、惊痫抽搐、癫痫发狂等病症。 2、凉肝息风 天然牛黄归肝经，而且味性甘、凉，在一定程度上能够凉肝息风，可用于小儿惊风抽搐。 3、清热解毒 天然牛黄甘、凉，可以泻热，因…

天然硫磺 功 杀虫、消毒杀菌、导泻 宜 阳痿足冷、虚喘冷哮、虚寒便秘者 忌 阴虚火旺、内热便闭者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然硫磺为自然元素类矿物硫族自然硫，采挖后加热熔化，除去杂质，或用含硫矿物经加工制得。其呈不规则块状，黄色或略呈绿黄色，表面不平坦，呈脂肪光泽。常有多数小孔，有特异的臭气，味淡，具有杀虫、消毒杀菌、导泻、止痒等功效。 1、杀虫 天然硫磺属多功能药剂，除有杀菌作用外，还能除螨、杀虫，用于防治各种病虫害，持效期可达半个月左右。 2、消毒杀菌 天然硫磺与皮肤接触后产生硫化氢和五硫磺酸，…