大黄鱼 功 补血益气、延缓衰老、美容抗皱 宜 身体虚弱者 忌 儿童、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大黄鱼为传统四大海产之一,是我国近海主要经济鱼类。大黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有补血益气、延缓衰老、美容抗皱等功效。 1、补血益气 大黄鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,可以达到补益身体作用,也可以有效的调节身体虚弱。 2、延缓衰老 大黄鱼里含有微量元素硒,硒元素有很好的抵抗氧化效果,能够延缓身体衰老,还能够把身体代谢而产生的自由基清除。 3、美容抗皱 大黄…