月经量少能不能喝豆浆 宜喝 豆浆 宜喝 原因 月经量少可以适量喝豆浆。豆浆含有丰富的大豆异黄酮、维生素、蛋白质、钙、磷等营养物质,具有补血润燥、调和阴阳、滋养进补等功效。此外,豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、大豆卵磷脂等物质是天然的雌激素补充剂,有助于缓解月经不调,调养身体。因此,月经量少可以适量喝豆浆。 怎么吃 豆浆可直接饮用,但不宜空腹饮用。豆浆不宜与红糖、抗生素等同食,会引起不良反应。另外体质虚寒者也要慎喝豆浆,会加重体寒症状。 饮食建议 月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦…