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太空椒 功 增强食欲、温中散寒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太空椒是利用航天育种技术培育出的新型辣椒品种，味辛，性热，入心、脾、胃经，具有增强食欲、 … Continue reading 太空椒的功效与作用、禁忌和食用方法

小蒜苗 功 增强食欲、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小蒜苗辣味较浓，营养价值较高，具有增强食欲、润肠通便等功效。 1、增强食欲 小蒜苗为常用的菜 … Continue reading 小蒜苗的功效与作用、禁忌和食用方法

蔓越莓果粉 功 增强食欲、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔓越莓果粉味道酸甜，具有增强食欲、提供能量等功效。 1、增强食欲 蔓越莓果粉味道较酸，可 … Continue reading 蔓越莓果粉的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆黑米红枣粥 功 增强食欲、饱腹充饥、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆黑米红枣粥是以红豆、黑米和红枣为原材料熬制而成的粥，其清香油亮，软 … Continue reading 红豆黑米红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

茴芹果 功 增强食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茴芹果是伞形科植物茴芹干燥成熟的果实，其气味芳香，其中含有钙、磷等营养物质，因此具有增强 … Continue reading 茴芹果的功效与作用、禁忌和食用方法

枣泥核桃糕 功 提供能量、增强饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枣泥核桃糕是生活中常见的一款小零食，口感松软绵密、枣香四溢，具有提供能量、增强饱腹感的 … Continue reading 枣泥核桃糕的功效与作用、禁忌和食用方法

红心地瓜 功 提供能量、增强饱腹感 宜 疲劳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红心地瓜是番薯的品种之一，其口感软糯香甜，营养丰富，含有碳水化合物及蛋白质，具有提供能量、增 … Continue reading 红心地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜瓜子仁 功 提供能量、增强饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜瓜子仁是生活中常见的一种食物，香脆爽口，营养成分也较为丰富，具有提供能量、增强 … Continue reading 南瓜瓜子仁的功效与作用、禁忌和食用方法

黄鱼头 功 补充营养、增强抵抗力 宜 一般人群均适宜 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄鱼头常为大黄花鱼的头部，因鱼头中有两颗坚硬的石头，又叫石首鱼，生活中常香煎、煲汤或清蒸食 … Continue reading 黄鱼头的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜面包 功 提供能量、增强饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜面包是日常生活中常见的一种食物，营养成分丰富，口感香甜软绵，具有提供能量、增强饱 … Continue reading 南瓜面包的功效与作用、禁忌和食用方法

荷包菜 功 促进消化、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷包菜是以白萝卜为原料制成的一种泡菜，具有促进消化、增强食欲等功效。 1、促进消化 荷包 … Continue reading 荷包菜的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸莴笋叶 功 增强食欲、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸莴笋叶味道鲜美，爽脆可口，营养丰富，具有增强食欲、润肠通便等功效。 1、增强食欲 蒸 … Continue reading 蒸莴笋叶的功效与作用、禁忌和食用方法

小米茶汤 功 增强食欲、缓解饥饿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米茶汤是将小米碾碎成粉后冲调而成的浓汁，稀稠适当，甜香光滑，具有增强食欲、缓解饥饿等 … Continue reading 小米茶汤的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根木瓜汤 功 补充营养、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根木瓜汤制作方式较简单，具有补充营养、增强食欲等功效。 1、补充营养 葛根含丰富的 … Continue reading 葛根木瓜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桃胶小米粥 功 提供能量、增强饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃胶小米粥是生活中常见的主食种类，由桃胶与小米熬制而成，口感绵密软糯，营养成分丰富 … Continue reading 桃胶小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法