黄芪排骨汤 功 补充营养 、补中益气、益卫固表 宜 脾胃虚弱者 忌 阴虚身热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，排骨营养价值较高，黄芪排骨汤具有补充营养、补中益气、益卫固表等功效。 1、补充营养 黄芪排骨汤中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、叶酸、蔗糖、磷、钾、钙、镁等成分，适量食用具有补充营养的功效。 2、补中益气 黄芪排骨汤中的黄芪味甘，微温，善入脾胃，气虚于内者补之，气陷于下者举之，气耗于外者固之，气弱而无力运行者温运之，因此具有补中益气的功效，可用于脾胃虚弱等症…

伸筋草配黄芪 功 益卫固表、祛风除湿 宜 风寒湿痹者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 伸筋草味微苦、辛，性温，黄芪味甘，性微温，伸筋草配黄芪具有益卫固表、祛风除湿的功效。 1、益卫固表 黄芪性微温，味甘，入脾、肺经，能补肺脾之气，益卫固表以止汗。故伸筋草配黄芪具有益卫固表的功效，可用于脾肺气虚所致卫气不固、表虚自汗。 2、祛风除湿 伸筋草辛散、苦燥、温通，能祛风湿，入肝经，尤善通经络。故伸筋草配黄芪具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹、关节酸痛、屈伸不利等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有…

黄芪和决明子泡水喝 功 固表补气、清肝明目 宜 目赤涩痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪和决明子无配伍禁忌，黄芪和决明子泡水喝具有固表补气、清肝明目等功效。 1、固表补气 黄芪味甘能补，归脾、肺经，能补肺脾之气，益卫固表以止汗。决明子甘能补虚，故黄芪和决明子泡水喝具有固表补气的功效，适用于表虚自汗等病症。 2、清肝明目 黄芪味甘能补，归脾经可入血分，能补气以行血、补气以通痹。决明子性寒清热，归肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。因此黄芪和决明子泡水喝具有清肝明目的功效，适用于…

刺五加当归黄芪同用 功 扶正固本、补气固表 宜 久病体虚者、便血者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺五加是五加科植物刺五加的干燥根和根茎或茎，其味辛、微苦，性温，归脾、肾、心经。当归是伞形科植物当归的干燥根，其味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。黄芪是豆科植物蒙古黄芪的干燥根，其味甘，性微寒，归脾、肺经。刺五加、当归、黄芪同用，具有扶正固本、补气固表的功效。 1、扶正固本 黄芪是补气药，可补气固表，当归可补血活血，补而不滞。刺五加、当归、黄芪同用，有扶正固本的功效，可以用于久病体虚、失眠、腰膝…

桂圆红枣黄芪泡水喝 功 补气升阳、养血安神、益卫固表 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满、表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆红枣黄芪泡水喝，是将桂圆、红枣、黄芪泡水后饮用，其中桂圆味甘，性温，归心、脾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；黄芪味甘，性温，归脾、肺经。桂圆红枣黄芪泡水喝具有补气升阳、养血安神、益卫固表等功效。 1、补气升阳 桂圆能补脾气；红枣能补益脾胃、益气；黄芪能补益脾气、升阳举陷。故桂圆红枣黄芪泡水喝能补气升阳，可用于缓解食少便溏、脾虚中气下陷等证。 2、养血…

芡实和黄芪一起泡水喝 功 补脾止泻、益卫固表 宜 脾虚湿盛者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实味甘、涩，性平；黄芪味甘，性微温。芡实和黄芪一起泡水喝具有补脾止泻、益卫固表等功效。 1、补脾止泻 黄芪甘温，入脾经，具有补益脾气的功效；芡实味甘，入脾经，既能健脾除湿，又能收敛止泻。因此芡实和黄芪一起泡水喝具有补脾止泻的功效，可用于脾虚湿盛、久泻不止、气虚乏力、食少便溏等症。 2、益卫固表 黄芪味甘，入脾、肺经，能补肺脾之气，可益卫固表以止汗。因此芡实和黄芪一起泡水喝具有益卫固表的功效，可用于…

海带和黄芪一起煮水喝 功 补充营养、补气固表 宜 便血者、崩漏者 忌 甲亢患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海带是一种可食用藻，黄芪为豆科黄芪属植物，都含有一定的营养价值及药用价值。海带和黄芪一起煮水喝，具有补充营养、补气固表等功效。 1、补充营养 海带含有维生素、多糖、氨基酸、碘、钙、钾等营养成分，黄芪含有维生素、皂苷、氨基酸及多糖等成分，因此海带和黄芪一起煮水喝，可以为人体补充营养。 2、补气固表 黄芪味甘，性温，归肺、脾经，有补气固表的功效，因此海带和黄芪一起煮水喝，可用于改善气虚乏力、食少便溏、…

浮小麦和党参一起用 功 固表退热、补脾益肺 宜 虚烦证者 忌 表邪汗出者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 浮小麦为禾本科一年生或二年生草本植物小麦为成熟的颖果，以浮于水面之瘦麦粒入药，味甘，性凉，归心经。党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的根，味甘，性平，归脾、肺经。浮小麦和党参一起用具有固表退热、补脾益肺的功效。 1、固表退热 浮小麦甘凉，归心经，能养心益气、除热止汗，且性浮体轻，又善走表止汗，故浮小麦和党参一起用具有固表退热的功效，常用于自汗、盗汗、虚烦证等。 2、补脾益肺 党参味甘，性平，归脾、肺…

浮小麦加红枣 功 固表退热、补中益气 宜 脾胃虚弱者 忌 表邪汗出者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 浮小麦为禾本科一年生或二年生草本植物小麦为成熟的颖果，以浮于水面之瘦麦粒入药，味甘，性凉，归心经。红枣又名大枣、干枣、姜枣等，味甘，性温，归脾、胃、心经。浮小麦加红枣具有固表退热、补中益气的功效。 1、固表退热 浮小麦甘凉，归心经，能养心益气、除热止汗，且性浮体轻，又善走表止汗，故浮小麦加红枣具有固表退热的功效，常用于自汗、盗汗、虚烦证等。 2、补中益气 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，故浮小麦…

附子黄芪汤 功 散寒止痛、补气固表、补火助阳 宜 气虚乏力者 忌 内有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 附子味辛、甘，性大热，有毒，归心、肾、脾经；黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。附子黄芪汤具有散寒止痛、补气固表、补火助阳等功效。 1、散寒止痛 附子味辛、甘，性大热，气雄性悍，走而不守，能温经通络，逐经络中风寒湿邪。附子黄芪汤具有散寒止痛的功效，可用于缓解寒痹痛剧、胸痹心痛等症。 2、补气固表 黄芪味甘，性温，入脾经可补益脾气，又入肺经能补益肺气，补肺脾之气，益卫固表以止汗。附子黄芪汤具有补气固表的功效…

黄芪泡水喝 功 补气升阳、益卫固表、生津养血 宜 气虚乏力者、食少便溏者 忌 表实邪盛者、内有积滞者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪味甘性微温，归脾、肺经，黄芪泡水喝具有补气升阳、益卫固表、生津养血等功效。 1、补气升阳 黄芪味甘性温，归脾、肺经，长于补益脾气、肺气，故黄芪泡水喝具有补气升阳的功效，适用于气虚乏力、食少便溏等病症。 2、益卫固表 黄芪味甘能补，归脾、肺经，能补肺脾之气，益卫固表以止汗。故黄芪泡水喝具有益卫固表的功效，适用于脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗等症。 3、生津养血…

黄芪土茯苓泡水 功 益卫固表、通利关节 宜 筋骨疼痛者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪土茯苓泡水味道甘甜，具有益卫固表、通利关节等功效。 1、益卫固表 黄芪味甘，入脾、肺经，能补肺脾之气，益卫固表以止汗。故黄芪土茯苓泡水具有益卫固表的功效，可用于脾肺气虚所致卫气不固、表虚自汗等。 2、通利关节 土茯苓甘淡渗利，可解毒利湿、通利关节。故黄芪土茯苓泡水具有通利关节的功效，可用于肢体拘挛、筋骨疼痛等。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气，黄芪补气，故黄芪土茯苓泡水时不宜与细辛同用，以免降低药效。 …

鲫鱼黄芪汤 功 补充营养、补气升阳、益卫固表 宜 脾气虚弱者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼黄芪汤是一种营养丰富的汤食，具有补充营养、补气升阳、益卫固表等功效。 1、补充营养 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E等营养物质，黄芪含有芒柄花素、多糖、氨基酸等营养物质，因此进食鲫鱼黄芪汤具有为机体补充营养的功效，对身体健康有利。 2、补气升阳 鲫鱼甘温，入脾经，可补益脾气，因此鲫鱼黄芪汤具有补气升阳的功效，可用于缓解气虚乏力、食少便溏、水肿尿少、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等…

枸杞子和黄芪泡水喝 功 益气明目、补气固表、辅助降压 宜 一般人群均适宜 忌 感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞子和黄芪泡水的主要原料是枸杞子和黄芪，其中枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，是药食两用的食物。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。枸杞子和黄芪泡水喝具有益气明目、补气固表、辅助降压的功效。 1、益气明目 枸杞子和黄芪泡水喝中，枸杞子性平，归肝经，肝主藏血，开窍于目，有明目的功效，又归肾经，有益气之功效，故枸杞子和黄芪泡水喝具有益气明目的功效，可用于缓解肝肾阴虚或气阴不足而引起的头昏…