大叶石仙桃 功 清热化痰、消肿止痛 宜 咳喘痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶石仙桃味苦，性微寒，归肺、胃经，具有清热化痰、消肿止痛等功效。 1、清热化痰 大叶石仙桃味苦可燥湿，性质微寒凉，又归于肺经，因此具有清热化痰的功效，可用于肺热导致的咳喘、痰多等病症。 2、消肿止痛 大叶石仙桃味苦可通泻燥湿，性质微寒凉，因此具有消肿止痛的功效，可用于疮疖肿痛、跌打肿痛等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与大叶石仙桃均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故大叶石仙桃不宜与螃蟹同食。…

白刺根 功 祛风除湿、散瘀止痛 宜 风寒湿痹者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白刺根性温，味苦、辛，主要具有祛风除湿、散瘀止痛等功效。 1、祛风除湿 白刺根味苦燥湿，性质温和，可温中散寒，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹证。 2、散瘀止痛 白刺根味辛可发散、行血，具有散瘀止痛的功效，可用于跌打损伤、疔疮肿毒等症。 不宜同食 1、生冷食物 白刺根如果与生冷食物同食，容易影响药效，不利于治疗，因此不宜同食。 温馨提示 白刺根性质温热，上火的人群应谨慎服用。 食用方法 1、煎服 取适量白刺根清…

奥斯曼草 功 清热解毒、凉血、利咽 宜 外感发热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奥斯曼草味苦、性寒，归心、胃经，主要具有清热解毒、凉血、利咽等功效。 1、清热解毒 奥斯曼草味苦，性寒，可清热解毒，适用于外感发热、痈肿疮毒等症。 2、凉血 奥斯曼草味苦，性寒，归心经，入血分，可清热凉血，适用于温毒发斑等症。 3、利咽 奥斯曼草苦寒，可利咽散结，具有利咽的功效，可用于咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、花椒 奥斯曼草为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低金银花的治疗效果。 …

野莴苣 功 清热解毒、消肿散瘀 宜 热毒痈结者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野莴苣味苦，性寒，具有清热解毒、消肿散瘀等功效。 1、清热解毒 野莴苣苦寒，有清热解毒之效，适用于虫蛇咬伤、肺热咳喘等病症。 2、消肿散瘀 野莴苣性寒，味苦，可消肿散瘀，适用于乳痈、疮痈肿毒、指疔等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野莴苣中的某些成分反应，影响其药效，故不宜同食。 温馨提示 野莴苣药性寒凉，建议遵医嘱适量使用，以免刺激脾胃引起腹痛等不适。 食用方法 1、煎服 取…

野苏子 功 祛风胜湿、利尿消肿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野苏子的茎、叶、根可入药，味苦，性平，具有祛风胜湿、利尿消肿等功效。 1、祛风胜湿 野苏子味苦，具有燥湿之效，能祛风胜湿，可用来缓解风湿关节痛等症。 2、利尿消肿 野苏子苦燥而能利湿，可利尿消肿，适用于小便不畅、带下等症，还可用于痈肿疮疖等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野苏子中的某些成分反应，影响其药效，故不宜同食。 温馨提示 野苏子属于中药材，需严格遵医嘱按规定的配伍量服用…

杏仁水 功 止咳平喘、润肠通便 宜 咳嗽气喘者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁味苦，性微温，杏仁水具有止咳平喘、润肠通便的功效。 1、止咳平喘 杏仁味苦，性微温，以苦泄润降为主，善肃降兼宣发肺气。因此，杏仁水具有止咳平喘的功效，适用于咳嗽气喘、胸满痰多等情况。 2、润肠通便 杏仁质润，能润肠通便。所以杏仁水具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘的情况。 不宜同食 1、酒 杏仁水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示 杏仁水含有大量水分，需避免一…

陈胆星 功 清化痰热、息风定惊 宜 痰热喘咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈胆星又叫胆南星，其性凉味苦、微辛，归肝、脾、肺经，具有清化痰热、息风定惊的功效。 1、清化痰热 陈胆星性凉味苦，凉能清热、苦能泻火，故陈胆星能够清泄体内热邪，痰热得清则易排出，具有清化痰热的功效，适用于痰热喘咳的情况。 2、息风定惊 陈胆星性凉味苦、微辛，归肝经。肝阳太过则化风邪，导致体内气血逆乱，故以苦凉平息肝阳，缓解惊悸症状，具有息风定惊的功效，适用于头晕目眩的情况。 不宜同食 1、辣椒 陈胆星属于中草…

板蓝根大青叶同用 功 清热解毒、凉血消斑 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板蓝根味苦、性寒，归心、胃经、大青叶味苦、性寒，归肝、心、胃经。板蓝根大青叶同用主要具有清热解毒、凉血消斑等功效。 1、清热解毒 板蓝根、大青叶味苦，性寒，可清热泻火、消肿解毒。因此板蓝根大青叶同用具有清热解毒的功效，可用于发热咽痛、感冒发热等症。 2、凉血消斑 板蓝根、大青叶味苦，性寒，可凉血利咽、消斑散结。因此板蓝根大青叶同用具有凉血消斑的功效，可用于温毒发斑、咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、辣椒 板…

生苦瓜 功 消暑清热、明目解毒 宜 热病烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生苦瓜味苦，性寒，归心、肝、脾、胃经，具有消暑清热、明目解毒等功效。 1、消暑清热 生苦瓜味苦可通泻、燥湿，性质寒凉，具有消暑清热的功效，可以用于缓解热病烦渴、中暑、痢疾等病症。 2、明目解毒 生苦瓜味苦，性凉，可清泄火热、凉血解毒，又归于肝经，具有明目解毒的功效，可用于目赤肿痛、痈肿丹毒、恶疮等病症。 不宜同食 1、西瓜 生苦瓜与西瓜均性质偏凉，若两者大量同食，可刺激脾胃引起腹痛等不适。 温馨提示 生苦瓜通常在…

岩蚕草药 功 祛风除湿、止血 宜 风湿痹痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 岩蚕草药味甘、微苦，归肺、脾经，具有祛风除湿、止血等功效。 1、祛风除湿 岩蚕草药味苦燥湿，长于祛风湿、止痹痛，具有祛风除湿的功效，常可用于风湿痹痛、腰膝酸痛等症。 2、止血 岩蚕草药味苦疏泄，性寒清热，长于清热解毒，兼能凉血止血，故具有止血的功效，常可用于便血、崩漏等症。 不宜同食 1、辣椒 岩蚕草药不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 岩蚕草药性寒，因此脾胃虚寒者不宜使用…

隐孔菌 功 止咳平喘、清热解毒 宜 咳嗽患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 隐孔菌又名树疙瘩、荷包菌、木鱼菌，味苦、甘，性微寒，归肺、大肠经，具有止咳平喘、清热解毒等功效。 1、止咳平喘 隐孔菌味苦可燥湿，性质微寒，归肺经，具有止咳平喘的功效，可用于咳嗽、痰喘、痰多黄稠等病症。 2、清热解毒 隐孔菌味苦，性微寒，可通泻燥湿，具有清热解毒的功效，可用于大肠下血、痔疮等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此隐孔菌不宜与辣椒同食。 温馨…

苍耳草 功 祛风除湿、清热解毒 宜 风湿痹痛者 忌 体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍耳草味苦、辛，性微寒，有小毒，具有祛风除湿、清热解毒等功效。 1、祛风除湿 苍耳草味辛能散，味苦燥湿，具有祛风除湿的功效，适用于风湿痹痛、四肢拘急等症。 2、清热解毒 苍耳草味苦，性微寒，可解热毒，具有清热解毒的功效，适用于麻风、疔毒等症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与苍耳草同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 苍耳草常于9~10月果实成熟时采收，本品有毒，需要在医生的指导下服用。 食用方法 1、煎服 …

银胶菊 功 解热、通经 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银胶菊又称假芹、野益母艾，味苦，性寒，具有解热、通经等功效。 1、解热 银胶菊性质寒凉，可清热泻火，具有解热的功效，可帮助缓解热毒壅盛引起的痈疮等症状。 2、通经 银胶菊味苦，而苦可通泄燥湿，因此银胶菊具有通经的功效，可缓解气滞引起的月经不调，以及跌打损伤引起的关节肿痛等症状。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以银胶菊不宜与浓茶同食。 温馨提示 银胶菊主要分布在广东、广西、贵州…

杨柳 功 祛风利湿、泻火解毒 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨柳也可称为柳树，味苦，性寒，具有祛风利湿、泻火解毒等功效。 1、祛风利湿 杨柳味苦疏泄，有祛风利湿的功效，适用于风湿痹痛、湿疮、淋浊等症。 2、泻火解毒 杨柳味苦，性寒，能够清泻热毒，具有泻火解毒的功效，适用于热毒所致的痈疽、恶疮、牙痛等情况。 不宜同食 1、苦瓜 杨柳性寒，苦瓜性凉，同用易引起腹泻、腹痛等不适。 温馨提示 杨柳通常是以柳树的树叶、树枝、树皮等入药。 食用方法 1、煎服 遵医嘱取适量杨柳，去除…

油茶树寄生 功 活血散瘀、消肿止痛、安心神 宜 跌打损伤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油茶树寄生一般指寄生在油茶树上的植物，多为桑寄生，以其全株入药。油茶树寄生味苦、甘，性平，有小毒，归心、脾、肝经，具有活血散瘀、消肿止痛、安心神的功效。 1、活血散瘀 油茶树寄生苦泻，归心、肝经，入主血分，具有活血散瘀的功效，可用于跌打损伤等症。 2、消肿止痛 油茶树寄生味苦，可通泄，入心、肝经血分，具有消肿止痛的功效，可用于风湿痹证。 3、安心神 油茶树寄生味苦可清泻火热，入心经可安心神，可用…