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空心菜 功 清热解毒、润肤美容 宜 糖尿病、高胆固醇、高血脂、痔疮患者 忌 体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C，及 … Continue reading 空心菜的功效与作用、禁忌和食用方法

三黄鸡 功 温中益气、护心血管、强身健体 宜 虚劳瘦弱、中虚食少、水肿者 忌 肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三黄鸡，因其羽毛黄、爪黄、喙黄而得名。其肉质嫩滑、 … Continue reading 三黄鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

冬笋 功 开胃健脾、减肥瘦身、排肠通便 宜 食欲不振、脘痞胸闷、大便秘结、形体肥胖者等 忌 尿道结石、肾炎病人、老人、婴儿等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬笋，主要产区为江西、浙江一带。它 … Continue reading 冬笋的功效与作用、禁忌和食用方法

鸽 功 增强体质、延缓衰老、养颜护发 宜 身体虚弱、高血压、神经衰弱者 忌 食积胃热、食欲旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸽营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。具有增强 … Continue reading 鸽的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜红枣 功 抗疲劳、降血压、软化血管 宜 气血不足者、容易过敏者 忌 胃酸过多患者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜红枣是没有经过加工的，刚从树上摘下来的红枣。鲜红枣相比经过加工 … Continue reading 鲜红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

血糯米 功 润肠通便、滋血益气、强健骨骼 宜 营养不良、面色苍白、皮肤干燥、身体瘦弱者 忌 糖尿病、肥胖症、肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有 … Continue reading 血糯米的功效与作用、禁忌和食用方法

兔子汤 功 健脑益智、保护血管壁、减肥 宜 一般人群均适宜 忌 尿毒症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 兔子汤是由兔肉和各种食材炖煮的一道家常美味。因其美味、烹制简单方便的特点，在全国各地 … Continue reading 兔子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

金线鱼 功 补充营养、降低胆固醇、健脑 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者、皮肤过敏者、有炎症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金线鱼是鲈形目金线鱼科金线鱼属的其中一个物种，肉质细嫩，可供鲜食 … Continue reading 金线鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

红鲟 功 美容养颜、增强记忆、补钙 宜 跌打损伤、筋断骨碎者 忌 脾胃虚寒、大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红鲟属甲壳纲，梭子蟹科，喜穴居近岸浅海和河口处，肉质鲜美，营养丰富，具有 … Continue reading 红鲟的功效与作用、禁忌和食用方法

鹅肉 功 润肺止咳、补虚益气 宜 身体虚弱、气血不足、营养不良、口渴者等 忌 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅肉，为鸭科动物家鹅的肉，其不仅含有优质蛋白质， … Continue reading 鹅肉的功效与作用、禁忌和食用方法

羊奶粉 功 暖胃补肾、补钙、护肤养颜 宜 肠胃不适者 忌 急性肾炎、肾功能衰竭患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，利于人体吸收 … Continue reading 羊奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法

牛肉 功 益气养胃、促进康复、减肥 宜 中气下陷、气短体虚、筋骨酸软者 忌 内热盛、肝病、肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肉为常见的肉品之一，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族 … Continue reading 牛肉的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米粉 功 减肥、改善便秘、美容 宜 高脂血症、肥胖、便秘者 忌 从事重体力劳动、消化系统疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米粉是将玉米粒压制成粉，按颜色区分有黄玉米粉和白玉米粉，按种 … Continue reading 玉米粉的功效与作用、禁忌和食用方法

鲤鱼 功 降胆固醇、减肥 宜 年老者 忌 红斑狼疮、淋巴结核、恶性肿瘤者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲤鱼鳞大，上腭两侧各有二须。鲤鱼味甘、性平、无毒，富含蛋白质、脂肪、胱氨酸、组氨酸、谷 … Continue reading 鲤鱼的功效与作用、禁忌和食用方法