动脉粥样硬化能不能吃火腿 少吃 火腿 少吃 原因 动脉动脉粥样硬化患者应少吃火腿。火腿经过发酵分解制作而成,含有丰富的半胱氨酸和血红素、维生素以及较多的钙、镁、磷等微量元素,各种营养成分容易被人体吸收。但是火腿的含盐量比较高,可以引起高血压,而高血压对动脉粥样硬化患者不利,患者应少吃。 怎么吃 火腿可以直接食用,可以与其他青菜爆炒,或搭配其他蔬菜煮着吃,作为早餐或者晚餐都可以。火腿含盐量比较高,多食不利于身体健康,建议少量食用。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖…