标签： 吃什么水果补肾

1​补肾也要挑时间 什么季节补肾最好 　　1首先要说的就是补肾的季节。其实在一年四季当中，冬季是最适合补肾的，这是因为冬季是藏的季节，它顺应了我们身体阳气下降潜藏的趋势，在这个季节补肾，可以让补肾的物 … Continue reading ​几种秋季补肾食材 让你的秋天更加滋润

1女性如何高效补肾 　　1、三元式站桩 　　方法：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰 … Continue reading ​女人肾虚吃什么可以补肾

1​妇女吃什么补肾  　　1鲈鱼 　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。 　　2何首乌 　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均 … Continue reading ​妇女吃什么补肾