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普通山药 功 益气养阴、补脾肺肾 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满、积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普通山药是一种常见的食物，也可入药，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。 1、益气养阴 普通山 … Continue reading 普通山药的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆红枣玫瑰枸杞茶 功 养血安神、补脾和胃 宜 睡眠不安者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆为无患子科植物龙眼的果实；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实；玫瑰为蔷薇科植物玫瑰 … Continue reading 桂圆红枣玫瑰枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆红枣苹果茶 功 健脾益胃、补血 宜 脾胃虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆红枣苹果茶酸甜开胃、营养丰富，具有健脾益胃、补血的功效。 1、健脾益胃 桂圆味甘，性温， … Continue reading 桂圆红枣苹果茶的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜淮山 功 补充营养、补脾肺肾 宜 气阴两虚者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜淮山可药食两用，具有补充营养、补脾肺肾的功效。 1、补充营养 新鲜淮山含有蛋白质、脂肪、碳 … Continue reading 新鲜淮山的功效与作用、禁忌和食用方法