苡仁的功效与作用、禁忌和食用方法

苡仁 功 健脾益胃、美白肌肤、祛风胜湿 宜 皮肤状况不佳、头发少、发质差者 忌 虚寒体质、消化功能不良者、便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苡仁为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡, … Continue reading 苡仁的功效与作用、禁忌和食用方法