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姜茶 功 促肠蠕动、促进代谢、发汗解表 宜 风寒感冒、痛经患者 忌 痔疮、内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜茶是常会喝的一种自制调养茶，主材料是姜，其根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣 … Continue reading 姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生葱 功 排毒、杀菌、发汗理气 宜 便秘、风寒感冒者 忌 体热、胃肠疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生葱中含有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除油腻厚味菜肴中的腥膻等异味，产生特殊香气， … Continue reading 生葱的功效与作用、禁忌和食用方法

火葱头 功 发汗、维护心血管、促消化 宜 一般人群均适宜 忌 表虚多汗者、眼病患者、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火葱头以老熟鳞茎为食，鳞茎纺锤形，鳞衣紫红色，其味辛、性温，具有 … Continue reading 火葱头的功效与作用、禁忌和食用方法

野薄荷 功 提神解郁、散热解毒、疏风发汗 宜 感冒发热、头痛目赤、口疮口臭者 忌 脾胃虚寒、哺乳期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野薄荷，大部分均为多年生植物，叶形状为椭圆，有清凉的香味 … Continue reading 野薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

辣薄荷 功 疏散风热、解毒散结 宜 风热感冒者 忌 哺乳期、备孕、体虚发汗者 86 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 辣薄荷为唇形科植物欧薄荷的叶，多年生芳香性草本，夏季采收，晒干。味辛，性凉， … Continue reading 辣薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

酸姜 功 发汗解表、促进消化、解毒 宜 风寒感冒、消化不良者 忌 阴虚火旺、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸姜主要是用陈醋和生姜混合在一起浸泡而成的养生食品。其主材料姜，为多年生 … Continue reading 酸姜的功效与作用、禁忌和食用方法

石香菜 功 和胃调中、祛寒、发汗清热 宜 食欲不振、风寒外感、小儿出麻疹者 忌 口臭、狐臭、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石香菜是薄荷的一种，有大叶和小叶两种，但叶子都比薄荷叶子 … Continue reading 石香菜的功效与作用、禁忌和食用方法

金不换泡酒 功 发汗解表、健脾养胃、活血 宜 湿热体质、痰湿体质、阴虚体质者 忌 过敏体质、血燥、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金不换是一种非常重要的调味品，将其泡酒饮用，具有发 … Continue reading 金不换泡酒的功效与作用、禁忌和食用方法

生麻黄 功 发汗解表、宣肺平喘、利水消肿 宜 哮喘患者、肾衰患者 忌 体虚出汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生麻黄药用来源为麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎，产于辽宁、吉林 … Continue reading 生麻黄的功效与作用、禁忌和食用方法

芥末 功 增强食欲、发汗利尿 宜 高血脂症、高血压、食欲不振者 忌 消化道溃疡、眼睛炎症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥末是香辛料作物，分为绿芥末和黄芥末。黄芥末源于中国，由芥菜的种子研 … Continue reading 芥末的功效与作用、禁忌和食用方法

葱 功 解表发汗、开胃消食、调节血脂 宜 风寒感冒者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱属多年生草本植物，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱。其作蔬菜食用，鳞茎和种子亦入药。葱含 … Continue reading 葱的功效与作用、禁忌和食用方法

葱白煮水 功 发汗解表 、改善血液循环 宜 一般人群均适宜 忌 出虚汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱白煮水是将葱白加入适量水煎煮，其中葱白本身属于大葱的一部分，性温、味辛，可以有效的预 … Continue reading 葱白煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

姜末 功 发汗解表、温中止吐、温肺止咳 宜 风寒感冒、虚寒体质、晕车晕船者 忌 阴虚内热、邪热亢盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜末指将生姜用刀剁碎后的食材，一般用于各类家常菜肴的佐料， … Continue reading 姜末的功效与作用、禁忌和食用方法

麻黄草 功 发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿 宜 风寒感冒者 忌 体弱多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻黄草为多年生草本植物，性温，味辛、微苦，是药材。麻黄草有木贼麻黄和中麻黄等，可供药用 … Continue reading 麻黄草的功效与作用、禁忌和食用方法

川桂枝 功 发汗解肌、温经通脉、平冲降逆 宜 风寒感冒、闭经、痛经者 忌 风热感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川桂枝为樟科植物菌桂的细枝。味辛、甘，性温，入心、肺、膀胱经。外表面灰棕色 … Continue reading 川桂枝的功效与作用、禁忌和食用方法