标签： 午睡的最佳时间

1​上班族午睡需遵守的两大原则 　　忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体 … Continue reading ​上班族午睡需遵守的两大原则