姜粉和肉桂粉一起喝 功 温中散寒、温通经脉、温肺化饮 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚火旺者、血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜粉由干姜磨制而成，肉桂粉由肉桂研制而成。干姜味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经。肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。姜粉和肉桂粉一起喝具有温中散寒、温通经脉、温肺化饮等功效。 1、温中散寒 姜粉所用的姜辛热燥烈，主入脾胃而长于温中散寒、健运脾阳。肉桂粉甘热助阳，可以补虚，辛热散寒，可以止痛。故姜粉和肉桂粉一起喝能温中散寒，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等症。 2、温通经脉 肉桂…
晒伏姜 功 温中散寒、温肺化饮 宜 风寒犯肺者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 晒伏姜即晒干的姜片，味辛、热，入脾、胃、肾、心、肺经，具有温中散寒、温肺化饮的功效。 1、温中散寒 晒伏姜味辛，性热，辛能发散，热能散寒，具有温中散寒的功效，可用于缓解中焦虚寒等病症。 2、温肺化饮 晒伏姜具有温肺化饮的功效，可用于缓解风寒犯肺造成的咳嗽、咳痰、呕吐等症。 不宜同食 1、酒 晒伏姜和酒均性温，属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故酒不宜与晒伏姜同服。 温馨提示 晒伏姜热性较强，建议尽量避免…
干姜丝泡水 功 温中散寒、回阳通脉、温肺化饮 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干姜为姜科植物姜的干燥根茎，其气香特异，味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经。干姜丝泡水即将干姜切丝泡水，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等功效。 1、温中散寒 干姜辛热燥烈，主入脾胃而长于温中散寒、健运脾阳，为温暖中焦之主药，因此干姜丝泡水可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、中寒水泻等病症。 2、回阳通脉 干姜辛热，入心脾肾经，有温阳守中、回阳通脉的功效，因此干姜丝泡水可用于心肾阳虚、阴寒内盛所致亡阳证、四肢…
姜根粉 功 温中散寒、回阳通脉、温肺化饮 宜 脾胃寒证者、亡阳证者、寒饮喘咳者 忌 阴虚内热者、血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜根粉是干姜打成细末制成的粉，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等功效。 1、温中散寒 干姜长于温中散寒、健运脾阳，所以姜根粉可以温中散寒，可用于脾胃寒证、脘腹冷痛、呕吐泄泻等情况。 2、回阳通脉 干姜有温阳守中、回阳通脉的功效。所以姜根粉可以回阳通脉，可用于亡阳证、肢冷脉微等情况。 3、温肺化饮 干姜善于温肺散寒化饮。所以姜根粉可以温肺化饮…
炒姜丝 功 温中散寒、温肺化饮 宜 寒饮喘咳者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒姜丝即将生姜切丝后炒制而成，炒制是中药炮制方法的一种。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，经炒制后热性加强，炒姜丝具有温中散寒、温肺化饮等功效。 1、温中散寒 炒姜丝辛热燥烈，归脾、胃经，长于温中散寒、健运脾阳，可缓解寒犯中焦或脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食少、呕吐等症。 2、温肺化饮 炒姜丝味辛性温，归肺经，善温肺散寒化饮，适用于寒饮喘咳、痰多清稀等病症。 不宜同食 1、羊肉 炒姜丝、羊肉均性质温热，若同食，可能会引起…
安中散 功 行气散寒、止痛、温肺化饮 宜 脾胃气虚者 忌 阴虚内热者、血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 安中散是由延胡索、高良姜、干姜、小茴香、肉桂、锻牡蛎、甘草加工制作而成，其一般具有行气散寒、温肺化饮等功效。 1、行气散寒、止痛 安中散中延胡索苦辛性温，可行气活血，擅长止痛，为君药。高良姜温中散寒、小茴香暖肝散寒、干姜温中散寒、肉桂散寒止痛、锻牡蛎和胃镇痛，五药俱为臣药，共助君药散寒止痛。甘草能调药和中，又兼使药之能。诸药合用，共奏行气散寒、止痛之效。故安中散可用于脾胃气虚、痰阻气滞、寒凝气滞…
桑黄菌 功 活血止血、化饮、止泻 宜 血崩者、血淋者、带下者 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑黄菌，为多孔菌科真菌火木层孔菌的子实体。味微苦，性寒，归肝、肾两经，无毒，具有活血止血、化饮、止泻等功效。 1、活血止血 桑黄菌具有活血止血的功效，主要治疗女子月经量多、血崩、月闭血凝、产后血凝和男子脐腹偏侧、胁肋部急痛以及尿中带血的症状。 2、化饮 桑黄菌归肝、肾两经，具有化饮的功效。对于饮水多、水气停聚两胁之间导致的肋下胀满而痛，有一定的缓解作用。 3、止泻 桑黄菌可以止泻，对于脾气虚，或病后过服…
细辛 功 解表散寒、祛风止痛、温肺化饮 宜 风寒头痛、肺寒咳嗽者 忌 气虚头痛、肺热咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 细辛为马兜铃科多年生草本植物细辛的全草，细辛味，性温，归心、肺、肾经。具有解表散寒、祛风止痛、温肺化饮等功效。 1、解表散寒 细辛常用于外感风寒证，以寒邪偏盛、头痛、肢体疼较者为适宜，常用方剂九味羌活汤。细辛还可治疗素体阳虚，外感风寒、恶寒发热、身倦欲卧、脉沉者，可与麻黄、附子同用，即麻黄附子细辛汤。 2、祛风止痛 细辛适用于风寒湿邪所致的头痛、痹痛、腹痛等证。如治风邪头痛，常与川芎、…
