大叶石仙桃 功 清热化痰、消肿止痛 宜 咳喘痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶石仙桃味苦，性微寒，归肺、胃经，具有清热化痰、消肿止痛等功效。 1、清热化痰 大叶石仙桃味苦可燥湿，性质微寒凉，又归于肺经，因此具有清热化痰的功效，可用于肺热导致的咳喘、痰多等病症。 2、消肿止痛 大叶石仙桃味苦可通泻燥湿，性质微寒凉，因此具有消肿止痛的功效，可用于疮疖肿痛、跌打肿痛等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与大叶石仙桃均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故大叶石仙桃不宜与螃蟹同食。…
大米炒生姜陈皮泡水喝 功 散寒止呕、健脾和胃、燥湿化痰 宜 外感风寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米炒生姜陈皮泡水喝是日常生活中常见的茶饮，其具有散寒止呕、健脾和胃、燥湿化痰等功效。 1、散寒止呕 生姜味辛可发散，性微温可祛寒，又归于肺、胃经，可发汗解表、温肺散寒、和中降逆。因此当生姜用量适宜时，大米炒生姜陈皮泡水喝具有散寒止呕的功效，可用于外感风寒、胃寒呕吐等病症。 2、益气健脾 大米味甘可补益，性质平和，又归于脾、胃、肺经，可补中益气、滋补脾胃；陈皮味甘可补益，性质温热，又归于脾…
白毫茶 功 抗氧化、止咳化痰、利尿 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白毫茶色翠、味浓、耐泡，具有抗氧化、止咳化痰、利尿等功效。 1、抗氧化 白毫茶中的茶多酚为羟自由基和超氧阴离子的清除剂，能抑制自由基的产生和直接清除自由基，并可激活人体自由基清除体系的活性，具有一定的抗氧化功效。 2、止咳化痰 白毫茶中的茶碱能松弛气道平滑肌，减轻气道黏膜炎症，具有一定的止咳化痰功效，适宜支气管哮喘者和心源性哮喘者饮用。 3、利尿 白毫茶中的咖啡因既增加肾脏血流，提高肾小球的滤过率，又能抑…
野竹笋 功 清热化痰、益气和胃 宜 痰热咳嗽者 忌 脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野竹笋性寒，味甘、微苦，归肺、胃、大肠经，具有清热化痰、益气和胃等功效。 1、清热化痰 野竹笋性寒，味微苦，归肺经，苦寒能够清泄体内痰热，肺主宣发，能够畅通气道以排痰。野竹笋具有清热化痰的功效，适用于痰热咳嗽等症状。 2、益气和胃 野竹笋味甘，归胃经，甘味能够补益胃气，促进食积消化，缓和胃中不适。野竹笋具有益气和胃的功效，适用于食欲不振等症状。 不宜同食 1、红糖 竹笋甘寒，红糖甘温，这两种食物药性稍有抵触，不宜…
陈皮佛手泡水喝 功 行气止痛、燥湿化痰 宜 肝气犯胃之胁脘作痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮佛手泡水喝是日常生活中常见的中药茶饮，具有行气止痛、燥湿化痰的功效。 1、行气止痛 陈皮佛手泡水喝中陈皮、佛手性温味苦、辛，辛善发散、苦善降下，有利于气机的升降，佛手归肝经，肝主疏泄，温补肝以行气，可缓解气滞疼痛。故陈皮佛手泡水喝具有行气止痛的功效，可用于肝郁或肝气犯胃之胁脘作痛等病症。 2、燥湿化痰 陈皮、佛手均性温，归脾经，脾主运化水湿，故陈皮佛手泡水喝具有燥湿化痰的功效，适用于咳嗽咳痰…
浙贝片 功 化痰止咳、散结消痈 宜 风热咳嗽者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 浙贝片是浙贝母的加工制品，其药用价值与浙贝母一致，味苦，性寒，归肺、心经，具有化痰止咳、散结消痈等功效。 1、化痰止咳 浙贝片苦寒之性较强，且偏苦泄，可降泄肺气、清肺化痰，因而浙贝片可用于风热咳嗽、痰热郁肺引起的燥咳久咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、痰中带血等症。 2、散结消痈 浙贝片性寒苦泄，可清解热毒、凉血散瘀，因其入肺经，能化痰散结消痈，故浙贝片可用于痰火郁结引起的瘰疬、结核、瘿瘤、疮毒、乳痈，以及肺痈引起的咯吐脓…
陈胆星 功 清化痰热、息风定惊 宜 痰热喘咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈胆星又叫胆南星，其性凉味苦、微辛，归肝、脾、肺经，具有清化痰热、息风定惊的功效。 1、清化痰热 陈胆星性凉味苦，凉能清热、苦能泻火，故陈胆星能够清泄体内热邪，痰热得清则易排出，具有清化痰热的功效，适用于痰热喘咳的情况。 2、息风定惊 陈胆星性凉味苦、微辛，归肝经。肝阳太过则化风邪，导致体内气血逆乱，故以苦凉平息肝阳，缓解惊悸症状，具有息风定惊的功效，适用于头晕目眩的情况。 不宜同食 1、辣椒 陈胆星属于中草…
炙佛手 功 疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰 宜 肝郁气滞者 忌 阴虚体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙佛手为佛手的炮制加工品，炙佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。 1、疏肝理气 炙佛手辛香行散，味苦疏泄，能够疏肝解郁、行气止痛。因此炙佛手具有疏肝理气的功效，可以缓解肝郁气滞及肝胃不和所致胸胁胀痛、脘腹痞满等病症。 2、和胃止痛 炙佛手归脾、胃经，能理气和中止痛。因此炙佛手具有和胃止痛的功效，可以缓解脾胃气滞所致脘腹胀痛、呕恶食少等病症。 3、燥湿化痰 …
枳实青皮同用 功 疏肝破气、消积化滞、化痰散痞 宜 胃肠积滞者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枳实味苦、辛、酸，性微寒，归脾、胃经；青皮味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经。枳实青皮同用具有疏肝破气、消积化滞、化痰散痞的功效。 1、疏肝破气 枳实味苦、辛、酸，性微寒，归脾经，可以破气；青皮味苦、辛，苦泄、辛行温通，性猛入肝。因此枳实青皮同用具有疏肝破气的功效，可以疏理肝胆之气，缓解肝郁气滞所致胸胁胀痛、乳房胀痛等病症。 2、消积化滞 枳实味辛、苦，辛行苦降，归脾、胃经，可以消积异滞；青皮味辛、苦，辛…
枳实厚朴同用 功 消积、化痰、燥湿行气 宜 腹胀便秘者 忌 气虚津亏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枳实味苦、辛、酸，性微寒，归脾、胃经；厚朴味苦、辛，性温，归脾、胃、肺、大肠经。枳实厚朴同用具有消积、化痰、燥湿行气等功效。 1、消积 枳实辛行苦降，归脾、胃经，既能破气除痞，又能消积异滞；厚朴归脾、胃经，辛散，可行气宽中、消积异滞。故枳实厚朴同用具有消积的功效，可用于腹胀便秘等病症。 2、化痰 枳实味辛，能行气化痰以消痞；厚朴归肺经，苦燥辛散，能燥湿化痰、下气平喘。故枳实厚朴同用具有化痰的功效，可用于痰…
猪尾花生汤 功 补脾和胃、润肺化痰、补充营养 宜 肺燥咳嗽者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪尾的营养成分较丰富，花生味甘，性平，归脾、胃、肺经。猪尾炖花生具有补脾和胃、润肺化痰、补充营养等功效。 1、补脾和胃 花生味甘可补益，性质平和，又归于脾、胃经，可滋补脾胃。因此猪尾花生汤具有补脾和胃的功效，可用于脾胃不和导致的恶心呕吐、嗳气、腹胀等病症。 2、润肺化痰 花生味甘可补益调和，性质平和，又归于肺经，可润肺、化痰止咳。因此猪尾花生汤可具有润肺化痰的功效，可用于肺燥咳嗽、干咳久咳等病症。 3…
炒薏米陈皮泡水 功 健脾止泻、燥湿化痰 宜 寒痰咳嗽者 忌 津液不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒薏米是由薏米经炒制而成，薏米炒制后寒凉之性缓解，药性更平和，因此炒薏米陈皮泡水具有健脾止泻、燥湿化痰的功效。 1、健脾止泻 炒薏米药性平和，味甘，归脾经，善渗除脾湿、健脾止泻。陈皮辛行温通，有健脾和中之功。故炒薏米陈皮泡水具有健脾止泻的功效，适用于脾虚湿盛或中焦湿寒气滞所致的脘腹胀痛、泄泻等情况。 2、燥湿化痰 炒薏米渗湿之力较强，陈皮辛行温通，能燥湿化痰、温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳。故炒薏米陈皮…
茵陈和陈皮泡水喝 功 清利湿热、理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者、咳嗽痰多者 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈和陈皮泡水喝可以代茶饮，具有清利湿热、理气健脾、燥湿化痰等功效。 1、清利湿热 茵陈苦泄下降，微寒清热，善于清利脾胃肝胆湿热，使之从小便而出。故茵陈和陈皮泡水喝具有清利湿热的功效，可用于外感湿温或暑湿等症。 2、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功。故茵陈和陈皮泡水喝具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等症。 3…
多穗石柯茶 功 补肾益阴、清热解毒、祛风化痰 宜 肾阴不足者、风湿痹痛者 忌 肾阳虚阴盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 多穗石柯茶是以多穗石柯为原料制成的茶。多穗石柯味甘、涩，性平，归肝、肾经，多穗石柯茶具有补肾益阴、清热解毒、祛风化痰等功效。 1、补肾益阴 多穗石柯可补肾益气、滋阴补虚，因此多穗石柯茶具有补肾益阴的功效，可用于腰膝酸软、肾阴不足等症。 2、清热解毒 多穗石柯可清热泻火、清凉解毒，因此多穗石柯茶具有清热解毒的功效，可用于湿热痢疾、疖痈疮疡等症。 3、祛风化痰 多穗石柯可祛风除湿、化痰止咳…
煅瓦楞子生牡蛎枳壳同用 功 化痰散结、收敛固涩、理气宽中 宜 顽痰积结者、自汗盗汗者、腹胀腹痛者 忌 妊娠者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煅瓦楞子味咸，性平，归肺、胃、肝经；生牡蛎味咸、涩，性微寒；枳壳味苦、辛、酸，性微寒。煅瓦楞子生牡蛎枳壳同用具有化痰散结、收敛固涩、理气宽中等功效。 1、化痰散结 煅瓦楞子有化痰止咳、软坚散结的功效，生牡蛎可软坚散结。所以煅瓦楞子生牡蛎枳壳同用具有化痰散结的功效，可用于顽痰积结、瘿瘤瘰疬等病症。 2、收敛固涩 生牡蛎可固表止汗、固崩止带、收敛固涩，所以煅瓦…
