生桑白皮 功 泻肺平喘、利水消肿 宜 肺热壅盛者 忌 肺虚无火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生桑白皮色白、皮厚、气微，味甘，性寒，归肺经，具有泻肺平喘、利水消肿等功效。 1、泻肺平喘 生桑白皮性寒，能清泻肺火，兼泻肺中水气而平喘咳，具有泻肺平喘的功效，可用于肺热壅盛所致的喘咳、痰黄而稠等症。 2、利水消肿 生桑白皮能肃降肺气，有通调水道而利水消肿之功，可用于肺气不宣、水气不行所致的全身水肿胀满、面目肌肤浮肿、小便不利等症。 不宜同食 1、辣椒 生桑白皮属于一味中药，在服用生桑白皮期间，不宜与辛辣刺激性…
蛇牙草 功 清热解毒、利水消肿 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇牙草味酸，性凉，具有清热解毒、利水消肿等功效。 1、清热解毒 蛇牙草性凉，能清热泻火、凉血解毒，且入肺经能滋养肺阴。所以蛇牙草有清热解毒的功效，可用于顿咳、风热感冒等情况。 2、利水消肿 蛇牙草性凉，入膀胱经，善清膀胱湿热，渗湿利尿，具有利水消肿的功效，可用于水肿、小便清长等情况。 不宜同食 1、辣椒 蛇牙草属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 蛇牙草4~5月间…
蛇不过草 功 清热解毒、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇不过草味酸、苦，性微寒，具有清热解毒、利水消肿的功效。 1、清热解毒 蛇不过草性微寒，可以缓解自身体内堆积热毒的情况。蛇不过草有清热解毒的功效，适用于丹毒、金疮、口疮、毒蛇咬伤等病症。 2、利水消肿 蛇不过草味苦，性微寒，具有利水消肿的功效，适用于水肿、淋浊、泻痢等病症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与蛇不过草同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 蛇不过草于夏季开花时采割，晒干。 食用方法 …
青蒜根须 功 健脾开胃、利水 宜 小便不利者 忌 虚弱有热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青蒜根须为大蒜地下的鳞茎，可入药，具有健脾开胃、利水等功效。 1、健脾开胃 青蒜根须味辛，性温，入脾、胃经，具有健脾开胃的功效，适用于积食症状。 2、利水 青蒜根须味辛，能散能行，具有利水的功效，适用于小便不利的症状。 不宜同食 1、花椒 青蒜根须、花椒均性温热，二者同食过多可能会出现上火的情况。 温馨提示 青蒜根须不宜长时间服用，在服用之前也可先详细咨询医生，避免盲目用药。 食用方法 1、煎服 取适量青蒜根须放入…
田字草 功 清热、利水、止血 宜 风热目赤者、水肿患者、热淋患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田字草别名苹，为萍科植物苹的干燥全草，其味甘，性寒，归肝、肾经，田字草具有清热、利水、止血等功效。 1、清热 田字草性寒，具有清热之功，可用于风热目赤等症。 2、利水 田字草味甘，性寒，入肝、肾经，肝主疏泄，能促进津液的输布和排泄。故田字草具有利水之功，可用于水肿等症。 3、止血 田字草入肝经血分，具有止血的功效，可用于尿血、吐血等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减…
鸡肉炖海带汤 功 提供能量、补充营养、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 甲状腺亢进患者、桥本氏甲状腺炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉炖海带汤是生活中常见的一种菜肴，味道鲜美，营养丰富，具有提供能量、补充营养、利水消肿等功效。 1、提供能量 鸡肉炖海带汤中含有一定的碳水化合物，为重要的产能营养素之一，可在体内经消化变成葡萄糖或其他单糖以参与机体新陈代谢，维持机体正常运转，因而具有提供能量的功效。 2、补充营养 鸡肉炖海带中含有丰富的蛋白质、维生素A、磷、钾、钙等营养成分，适量食用可为机体补充营养，…
开花荠菜根 功 利水消肿、清肝明目 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 开花荠菜根是指开花荠菜的根，具有药用价值，味甘、淡，性凉，具有利水消肿、清肝明目等功效。 1、利水消肿 开花荠菜根甘淡性凉，既能淡渗利水以消肿，又能清泄湿热以通淋，具有利水消肿的功效，可用于缓解水肿、尿少等症。 2、清肝明目 开花荠菜根性凉入肝经，善于清泻肝火而明目，具有清肝明目的功效，可用于改善目赤肿痛、羞明流泪等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因…
昆布 功 消痰散结、利水消肿 宜 瘿瘤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 昆布味咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有消痰散结、利水消肿等功效。 1、消痰散结 昆布具有消痰散结的功效，可用于缓解瘿瘤初起、肿或硬而未破，常与海藻、贝母、青皮等药物同用。 2、利水消肿 昆布能利水道而消肿，可与防己、大腹皮、车前子等同用，具有利水消肿的功效，可用于改善痰饮水肿等病症。 不宜同食 1、茶叶 茶叶中所含的植酸妨碍昆布中铁的吸收，故可导致药效降低，故昆布不宜与茶叶同食。 温馨提示 昆布生长于大干潮线以下1…
苦蘵 功 清热解毒、利水消肿 宜 痈肿疮毒者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦蘵是茄科植物苦蘵的全草，味苦，性寒，归肺、肝经，具有清热解毒、利水消肿的功效。 1、清热解毒 苦蘵味辛、苦，性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散风热、内解热毒，具有清热解毒的功效，可用于缓解痈肿疮毒、咽喉肿痛等病症。 2、利水消肿 苦蘵味苦降泄，具有利水消肿的功效，可用于改善水肿胀满、小便不利等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与苦蘵均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故苦蘵不宜与西瓜同食。 温馨提示 苦蘵生…
榔片 功 杀虫破积、行气利水 宜 食积腹痛者 忌 气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榔片又叫槟榔，味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠经，具有杀虫破积、行气利水等功效。 1、杀虫破积 榔片味辛，归脾、胃、大肠经，具有杀虫破积的功效，可用于缓解食积腹痛、蛔虫病等病症。 2、行气利水 榔片味辛、苦，性温，归脾经，可健脾行气、利水消肿，具有行气利水的功效，可用于改善水肿胀满、脚气肿痛等病症。 不宜同食 1、酒 酒与榔片同食会引起血压升高，对身体健康不利，故酒与榔片不宜同食。 温馨提示 榔片入药用，需严格遵医嘱…
荆条子 功 祛风利水、镇咳消食 宜 风邪袭表者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荆条子是马鞭草科植物荆条的果实，味辛、苦，性平，具有祛风利水、镇咳消食的功效。 1、祛风利水 荆条子味辛、苦，辛有发散之性，能外驱风邪，苦有燥湿之性，能利水除湿。因此荆条子可用于外感风邪、湿邪内蕴引起的疲劳乏力、四肢困重、头晕头痛、皮肤瘙痒等症状。 2、镇咳消食 荆条子辛苦走窜，能行气导滞，降逆止咳，理气消食，可用于气机上逆引起的咳嗽、喘息、气短胸闷、食难下咽、胃脘胀满等症。 不宜同食 1、螃蟹 荆条子具有镇…
马虎眼 功 利水消肿、化痰止咳、解毒散结 宜 水肿胀满者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马虎眼学名泽漆，味辛、苦，性微寒，有毒，归肺、大肠、小肠经，具有利水消肿、化痰止咳、解毒散结的功效。 1、利水消肿 马虎眼苦寒，既能淡渗利水以消肿，又能清泄湿热以通淋，具有利水消肿之功，有助于改善水肿尿少、热淋涩痛、小便淋沥涩痛、脚气浮肿、小便不利、水肿胀满等不适症状。 2、化痰止咳 马虎眼味苦降泄，入肺经，能化痰止咳、平喘，有助于缓解咳嗽气喘、肺热咳嗽、痰多咳嗽、咯痰黄稠等症。 3、解毒散结 马虎眼苦…
刺盖草 功 凉血、利水、祛风 宜 水肿尿少者、风湿瘙痒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺盖草也叫罗平蓟，味苦，性凉，需晒干使用，具有凉血、利水、祛风的功效。 1、凉血 刺盖草入血分，味苦，性凉，能凉血而消肿止痛，有助于缓解跌扑损伤、瘀滞肿痛、血热所致的咳血、吐血、衄血等症状。 2、利水 刺盖草性凉可利水，有利水消肿之功，可用于痰饮水肿、水肿胀满尿少、面目肌肤浮肿、小便不利等症。 3、祛风 刺盖草善于祛风，味苦能燥湿，性凉能清热，有助于改善风湿热痹、风疹瘙痒、风湿痹痛、疥癣、湿疹瘙痒等…
蚂蚱刺 功 清热解毒、利水消肿 宜 水肿尿少者、肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚂蚱刺又名杠板归，性凉，味酸，归肺、膀胱经，具有清热解毒、利水消肿的功效。 1、清热解毒 蚂蚱刺性凉，能清除体内热邪，缓和热毒，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、肺热咳嗽等症。 2、利水消肿 蚂蚱刺性凉，可清热利水，且归膀胱经，膀胱湿热则导致小便不畅，故清膀胱热邪以下利水湿，因而具有利水消肿的功效，适用于水肿尿少等症。 不宜同食 1、辣椒 蚂蚱刺不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激…
犁壁草 功 清热解毒、祛风止痛、利水消肿 宜 咽喉肿痛者、痈肿疮疖者、毒蛇咬伤者、风湿痹痛者、水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 犁壁草是中药千金藤的别称，入药部分为根和茎叶，味苦、辛，性寒，归肺、肝、胃经，具有清热解毒、祛风止痛、利水消肿的功效。 1、清热解毒 犁壁草苦寒，有清热解毒之效，可用于改善咽喉肿痛、痈肿疮疖、毒蛇咬伤。 2、祛风止痛 犁壁草辛行发散，有行气化瘀之力，能祛风止痛，可用于缓解风湿痹痛。 3、利水消肿 犁壁草辛行苦降，能利水消肿，适宜于水肿患者。 不宜同食 1…
