蝉衣 功 利咽开音、疏散风热 宜 风热感冒者 忌 虚寒证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蝉衣又名蝉蜕、知了皮、金牛儿等，是蝉科昆虫黑蚱的幼虫羽化时脱落的皮壳。夏、秋二季收集，除去泥沙，晒干。蝉蜕表面黄棕色，半透明，有光泽。其体轻，中空，易碎。蝉衣性寒，味甘，归肺经、肝经，具有利咽开音、疏散风热等功效。 1、疏散风热 蝉衣甘寒清热，质轻上浮，长于疏散肺经风热，故善治风热感冒、温病初起，另外还可治疗目赤翳障，起到一定的明目退翳作用。 2、利咽开音、透疹 蝉衣具有利咽开音、透疹的作用，对于咽痛音哑、麻疹不透、…
橄榄根酒 功 降压、利咽消肿、安神 宜 高血压、高血脂、胃炎患者 忌 酒精过敏、肝病 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄根酒是将新鲜的橄榄根与适量的酒发酵而成，是一种酒精饮品，含有丰富的黄酮类化合物和酚类化合物、维生素C、蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分。橄榄根酒性平，具有降压、利咽消肿、安神等功效。 1、降压 橄榄根酒含有黄酮类化合物，具有缓解冠心病、降血压等功效，适合高血压等心血管疾病患者。 2、利咽消肿 橄榄根酒含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等物质，有清热解毒、利咽化痰、生津止咳、消肿等功效。 3、安…
黄橄榄果 功 清肺利咽、生津除烦 宜 肺胃热盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄橄榄果是橄榄果的一种类型，是橄榄科橄榄属植物，根、果可作药用，属于常见的保健中药材。黄橄榄果味甘、酸、涩，性平，具有清肺利咽、生津除烦等功效。 1、清肺利咽 黄橄榄果可以用于治疗肺胃热盛导致的咽喉肿痛、口渴咽干、口苦等病症，具有清肺利咽的功效。 2、生津除烦 黄橄榄果可以清除胃热、除烦醒酒，用于治疗酒后烦渴。 营养价值 黄橄榄果的营养丰富，包括钙、脂肪、蛋白质，以及多种维生素和矿物质，尤其是含钙质和维生素…
乌鸡蛋 功 清肺利咽、滋阴补血、美容护肤 宜 体质虚弱、营养不良、气血不足者 忌 心脑血管疾病患者、感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡蛋中的营养价值很丰富，食疗功效也很强，可以通过吃乌鸡蛋的方法来帮助解决目赤、咽痛、咳嗽、痈肿热痛等多种不适情况，乌鸡蛋具有清肺利咽、滋阴补血、美容护肤等功效。 1、滋阴补血 乌鸡蛋的蛋黄性平、味甘，有滋阴养血的功效。乌鸡蛋所含有的丰富营养，有助于改善骨髓造血功能，提高血液中血红素的含量。 2、清肺利咽 乌鸡蛋的蛋清有清肺利咽和清热解毒的功效，患有热病肿痛和咽痛喑哑…
秋葵炒鸡蛋 功 护肝养血、利咽通淋、促进消化 宜 消化不良患者、糖尿病患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 秋葵炒鸡蛋是以秋葵和鸡蛋为主要原料炒制而成的一道菜肴，是一个简单的家常美食，营养丰富，老少皆宜。秋葵炒鸡蛋中的秋葵又名咖啡秋葵、黄秋葵，是一种锦葵科一年生草本植物，主要以嫩果供食用，中医认为，秋葵味淡，性寒，归肾、膀胱经，可通淋、利咽、下乳。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，富含蛋白质、矿物质等成分。秋葵炒鸡蛋具有护肝养血、利咽通淋、促进消化的功效。 1、护肝养血 秋葵炒鸡蛋中的鸡蛋…
胖大海和金银花泡水喝 功 清热润肺、利咽开音、润肠通便 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胖大海和金银花泡水喝就是用开水冲泡胖大海和金银花后饮用，其中胖大海为梧桐科植物的干燥成熟种子，味甘，性寒，归肺、大肠经。金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或待初开的花，夏初花开放前采收和干燥，味甘，性寒，归肺、心、胃经。胖大海和金银花泡水喝具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。 1、清热润肺 胖大海和金银花泡水喝，其中的胖大海和金银花味甘，性寒，甘味食物具有滋阴的作用，能滋养津液，从而润泽…
干薄荷叶 功 疏风散热、疏肝行气、健胃消食 宜 风热感冒、小儿惊热、瘰疬、疥疮者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干薄荷叶是把新鲜薄荷叶采摘以后晒干保存起来，晒干后的干薄荷叶对身体有多种好处。干薄荷叶味辛，性凉，入肺、肝经。具有疏风散热、疏肝行气、健胃消食、利咽透疹等功效。 1、疏风散热 干薄荷叶可疏风散热、清热解毒，可用于外感风热、头痛、目赤、口疮、牙痛等多种常见疾病。 2、疏肝行气 干薄荷叶入肝经，具有疏肝行气的作用，可用于改善肝郁气滞、胸闷胁痛等症。 3、健胃消食 干薄荷叶对嗅觉神经和…
无花果花 功 健脾消食、降压降脂、利咽消肿 宜 食欲不振、高血压者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果花是无花果树的花，无花果的花不似一般的花，由花托、花被、雌蕊、雄蕊4个部分组成。具有健脾消食、降压降脂、利咽消肿、通经催乳的功效。 1、健脾消食 无花果花含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等这些营养物质，可促进食物的消化，增加食欲，改善食欲不振的症状，又因其含有多种脂类，具有润肠通便的功效。 2、降压降脂 无花果花中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功效，可降血脂，…
橄榄酒 功 美容瘦身、促进消化、利咽化痰 宜 口舌生疮、大便干燥者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄酒是利用水、鲜橄榄果、高粱、大米、糯米、小麦、玉米等食材共同酿造而成。入口清爽，具有美容瘦身、促进消化、利咽化痰的功效。 1、美容瘦身 橄榄酒中含有丰富的多酚物质，可以减少脂肪蓄积，利于控制体重、保持良好的身材。橄榄酒中还富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，可以延缓肌肤衰老，紧致皮肤，增加皮肤弹性，有美容瘦身的作用。 2、促进消化 橄榄酒中的橄榄味道较酸，果香芬芳，有利于促进消化液分泌，帮…
咽喉炎能不能吃罗汉果 宜吃 罗汉果 宜吃 原因 咽喉炎患者可以适量吃罗汉果。罗汉果含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质等。咽喉炎患者主要有咽部不适、肿痛、痒感、咳嗽等症状。罗汉果味甘、性凉，归肺、脾经，有清肺利咽、化痰止咳之功效，主治痰火咳嗽、咽喉肿痛，所以咽喉炎患者可以适量食用。 怎么吃 罗汉果可泡水饮用，或者煲汤食用。可在两餐中间作为加餐食用。罗汉果可与西洋菜一起食用，有止咳化痰的作用。 饮食建议 咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。患者可有声音嘶哑、咽喉部分泌物增加，咽喉部常有不…
小儿口炎能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 小儿口炎可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有较高含量的蛋白质、卵磷脂及人体所需的各种维生素，具有润肺利咽、滋养润燥等作用。宝宝若长期不吃鸡蛋，反而会因为缺乏卵磷脂而导致口炎疾病，所以适量食用鸡蛋，有利于病情的恢复。 怎么吃 鸡蛋煮熟后可直接食用，或与韭菜、木耳、蒜苗、西红柿等蔬菜炒熟后食用。还可将其打碎后搅匀，而后加入黄豆酱制作成鸡蛋酱食用。 饮食建议 小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，多在冬春季发病。因小儿喉腔小，喉内黏膜松弛，肿胀时易致声门阻塞，小儿咳嗽反射差，气管…
