标签： 减肥操

我脸上肉特别多，朋友说可以做面部减肥操，这是怎么回事 面部减肥操主要是对脸部进行有氧按摩，从而达到瘦脸的效果。面部减肥操一般是双手从额头到太阳穴，按压3~4次，然后交替按摩鼻翼两侧、双颊等部位，接着用 … Continue reading 面部减肥操怎么回事

我最近由于贪吃长胖了不少，想在家里跳减肥操，想知道能光脚跳减肥操吗？ 一般不建议减肥人士光脚跳减肥操。减肥操属于有氧运动，跳减肥操时，一般能加速全身脂肪的燃烧，进而达到减肥目的。此外减肥人士跳减肥操还 … Continue reading 能光脚跳减肥操吗

剖腹产之后老公一直让我静养，但是我想减肥，请问剖腹产后多久可以跳减肥操呢？ 剖宫产一般建议在术后三个月跳减肥操。一般情况下，如果进行了剖宫产手术，如果要进行减肥操的运动，需要在恶露完全干净后，剖宫产的 … Continue reading 剖腹产后多久可以跳减肥操