冰菜 功 解暑、缓解高血压 宜 老年人、高血压患者、脑力劳动者、青少年 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质,是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌,也可以炒菜、烧汤,口感非常独特,具有清凉解暑、缓解高血压等功效。 1、清凉解暑 由于冰菜属于盐碱类植物,吃起来会带有淡淡的咸味。冰菜吃起来还有一股酸酸的味道,类似于苹果的酸味。冰菜咬起来非常脆,入口即化,在日本常常用来做成紫叶生菜料理吃。冰草味道很淡,口感冰爽,沁人心脾,在夏天生食有清凉解暑等作用。 2、缓解高血压 冰…