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楮不揪果子 功 滋阴养肾、明目、利尿 宜 眼目昏花者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 楮不揪果子一般指楮实子，为桑科植物构树的干燥成熟果实，生长于山地或平原，秋季果实成熟时采收 … Continue reading 楮不揪果子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆 功 清热解毒、补血养肾、美容护发 宜 脾虚水肿、脚气浮肿患者 忌 痛风、湿气重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏亦有种植 … Continue reading 黑豆的功效与作用、禁忌和食用方法

小黑豆 功 清热解毒、降胆固醇、补血养肾 宜 脾虚水肿、小儿夜间遗尿者 忌 痛风患者、肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小黑豆呈肾形或类圆形，表面黑红色或紫红色，有光泽，种皮薄而脆，较 … Continue reading 小黑豆的功效与作用、禁忌和食用方法

咸蛋 功 滋阴养肾、清肺降火、平肝明目 宜 肺热咳嗽、咽喉肿痛者 忌 孕妇、心血管疾病、肝肾疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咸蛋是一种风味特殊且食用方便的再制蛋。用新鲜的蛋与食盐腌制 … Continue reading 咸蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜子 功 降血糖、养肾 宜 高血糖患者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜子主要分布于浙江、江西、河北、山东等地，是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，味甘，性平，归胃、大肠经。南瓜 … Continue reading 南瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆煮水 功 延缓衰老、补肾养肾 宜 非遗传性白发、脱发、高血压患者 忌 肠胃功能不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆煮水做法简单，营养丰富。其性温味甘，入心、脾、肾三经。黑豆煮水具有 … Continue reading 黑豆煮水的功效与作用、禁忌和食用方法