鱼花草 功 清热解毒、止血止痛 宜 热证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼花草味辛、苦，性平，入肺、心包经，具有清热解毒、止血止痛的功效。 1、清热解毒 鱼花草味苦、辛，性平，具有清热解毒的功效，可用于湿热困脾、咽喉肿痛、痈疽疮疥等热证引起的病症。 2、止血止痛 鱼花草具有凉血止血、活血止痛的功效，可用于外伤出血、咯血、崩漏等情况。 不宜同食 1、辣椒 鱼花草属于中药，服用中药期间不宜与辛辣刺激的食物，如辣椒同食，以免降低药效。 温馨提示 鱼花草通常在夏、秋季采收全草，洗净后晒干用…

银果牛奶子 功 清热泻火、解表透疹 宜 麻疹不透者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银果牛奶子味辛、甘，性凉，具有清热泻火、解表透疹等功效。 1、清热泻火 银果牛奶子性质寒凉，具有清热泻火的功效，对于外感风热引起的咳嗽、咳痰等症状可起到缓解作用。 2、解表透疹 银果牛奶子味辛发散，性凉可解表散热，具有解表透疹的功效，可帮助缓解麻疹不透等症状。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以银果牛奶子不宜与浓茶同食。 温馨提示 银果牛奶子在5月中旬到6月上旬，果…

银粉背蕨 功 活血调经、补虚止咳 宜 肺气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银粉背蕨味辛、甘，性平，归肝、肺、肾经，具有活血调经、补虚止咳等功效。 1、活血调经 银粉背蕨味苦通泄，归肝经入血分，因此具有活血调经的功效，可帮助缓解月经不调、闭经腹痛等症状。 2、补虚止咳 银粉背蕨味甘滋补，归肺经，因此可补虚止咳，对于肺气虚引起的咳嗽等症状，可起到一定的缓解作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以银粉背蕨不宜与浓茶同食。 温馨提示 银粉背蕨春、秋…

羊眼豆 功 健脾化湿、和中消暑 宜 脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊眼豆又名白扁豆，性微温，味甘，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑等功效。 1、健脾化湿 羊眼豆性微温，味甘，归脾经，甘温补益，而脾可运化水湿，因此羊眼豆具有健脾化湿的功效，可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等病症。 2、和中消暑 羊眼豆味甘，归脾、胃经，具有和中消暑的功效，适用于暑湿吐泻等病症。 不宜同食 1、荔枝 羊眼豆不宜与荔枝同食，羊眼豆和荔枝均性温，同用易引起上火。 温馨提示 羊眼豆是以豆科扁豆属植…

酸筋草 功 清热解毒、散瘀消肿、调经 宜 月经不调者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸筋草味酸、性寒，具有清热解毒、散瘀消肿、调经等功效。 1、清热解毒 酸筋草性寒，可清热泻火、凉血解毒，常用于咽喉肿痛、牙痛、毒蛇咬伤、痈肿疮毒等病症。 2、散瘀消肿 酸筋草具有散瘀消肿的功效，常用于跌倒损伤、瘀血肿痛等病症。 3、调经 酸筋草味酸，可固崩止带，具有调经之功效，常用于月经不调等病症。 不宜同食 1、草果 草果具温中之功，而酸筋草可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示 …

土生地 功 清热消肿、除湿 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土生地为紫金牛科植物紫金牛的干燥块根，其味甘、苦，性微寒，具有清热消肿、除湿等功效。 1、清热消肿 土生地味苦可通泄，性微寒可清热。因此土生地可发挥清热消肿的功效，对于肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽等有一定的缓解作用。 2、除湿 土生地味苦，可通泄燥湿，具有除湿的功效，可以帮助缓解风湿痹痛等情况。 不宜同食 1、大蒜 土生地不宜与辛辣刺激的食物，例如大蒜同用，以免影响其药效。 温馨提示 土生地是以紫金牛科植物紫金牛的干…

腊梅叶 功 止咳平喘、疏肝解郁 宜 咳嗽气喘者、胁肋疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 腊梅叶是蜡梅属植物腊梅的叶子，味辛、微苦，性平，具有止咳平喘、疏肝解郁等功效。 1、止咳平喘 腊梅叶味苦降泄，能降泄肺气，具有止咳平喘的功效，可用于缓解咳嗽气喘等病症。 2、疏肝解郁 腊梅叶能敛肝阴、养血柔肝而止痛，腊梅叶具有疏肝解郁的功效，可用于缓解血虚肝郁、胁肋疼痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 腊梅叶为中药材，在食用期间应尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示 腊梅叶生于山坡灌木…

曼陀罗 功 平喘止咳、解痉定痛 宜 癫痫患者 忌 妊娠、痰热咳喘、心动过速者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 曼陀罗又称白色曼陀罗，可以其干燥花朵入药，味辛，性温，有毒，归肺、肝经，具有平喘止咳、解痉定痛等功效。 1、平喘止咳 曼陀罗辛散温通，可平喘止咳力，可用于改善喘咳无痰或痰少等症状，尤其适合寒性哮喘者。 2、解痉定痛 曼陀罗可定惊解痉、麻醉止痛，具有解痉定痛的功效，可用于缓解小儿癫痫、风湿痹痛、跌打伤痛等病症。 不宜同食 1、冷饮 曼陀罗具有平喘止咳之效，不宜与冷饮同用，以免影响效果。 温馨提示 曼陀…

红糖生姜枸杞红枣茶 功 益气养血、祛风散寒 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖生姜枸杞红枣茶是常见的中药茶饮，其味道甘甜、辛香扑鼻，具有益气养血、祛风散寒的功效。 1、益气养血 红糖、枸杞甘补，长于补益肝肾、补脾益气；红枣甘温质润，入脾经，可助血化生。所以红糖生姜枸杞红枣茶具有益气养血的功效，可用于脾气虚弱、血虚等情况。 2、祛风散寒 红糖甘温可散寒；生姜辛散温通，能发汗解表。所以红糖生姜枸杞红枣茶具有祛风散寒的功效，可用于风寒感冒的情况。 不宜同食 1、糖皮质激素 糖皮质…

海娜花 功 活血调经、祛风止痛 宜 经闭腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海娜花性微温，味甘、苦，归肝经，具有活血调经、祛风止痛的功效。 1、活血调经 海娜花归肝经，可调畅血和津液的运行输布，因此具有活血调经的功效，可用于产后瘀血未尽、跌打损伤、月经不调等。 2、祛风止痛 海娜花具有祛风止痛的功效，可用于风湿偏废、腰协疼痛、经闭腹痛等。 不宜同食 1、浓茶 海娜花不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药物吸收，降低海娜花的药效。 温馨提示 服用…

鸡内金烧灰 功 健胃消食、通淋化石 宜 积食者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡内金味甘、性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，鸡内金烧灰具有健胃消食、通淋化石等功效。 1、健胃消食 鸡内金可消食化积，并可健运脾胃，因而鸡内金烧灰具有健胃消食的功效，可缓解反胃、呕吐等不适。 2、通淋化石 鸡内金可化坚消石、通淋，因而鸡内金烧灰具有通淋化石的功效，可帮助缓解石淋涩痛、胆胀胁痛等症。 不宜同食 1、酒 鸡内金烧灰不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，出现腹痛、腹泻等。 温馨…

刺三加根 功 清热解毒、祛风利湿 宜 一般人群均适宜 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺三加根又叫刺三甲，为五加科植物白簕的根或根皮，多在9~10月间挖取鲜用，或趁鲜时剥取根皮晒干备用，刺三加根具有清热解毒、祛风利湿的功效。 1、清热解毒 刺三加根性味苦凉，能清泻火热、凉血解毒，具有清热解毒的功效，可以改善感冒发热、咽痛。 2、祛风利湿 刺三加根辛行发散，味苦能燥，具有祛风利湿的功效，可以改善风湿痹痛、腰腿酸痛。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，刺三加根性凉，若长期大量同食可能增强寒凉刺激，引…

皂角豆 功 祛痰开窍、通便 宜 痰涎壅盛者 忌 非顽痰实证体壮者、妊娠者、咳血吐血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皂角豆即豆科植物皂荚的干燥成熟果实和不育果实，又名皂荚。皂角豆味辛、咸，性温，有小毒，归肺、大肠经，具有祛痰开窍、通便等功效。 1、祛痰开窍 皂角豆味辛而性窜，入鼻则嚏、入喉则吐，能开噤通窍。此外，皂角豆味辛能通利气道，味咸能软化胶结之痰，因此具有祛痰开窍的功效，可用于缓解中风痰厥引起的癫痫、喉痹等痰涎壅盛、关窍阻闭等症状，也可用于顽痰胶阻于肺引起的胸闷、吐稠痰等症状。 2、通便 皂角豆味辛…

大青盐 功 凉血止血、清热明目 宜 出血者、目赤肿痛者 忌 水肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大青盐为卤化物类石盐族湖盐结晶体，自盐湖中采挖后，除去杂质，干燥后用。大青盐味咸，性寒，归心、肾、膀胱经，具有凉血止血、清热明目等功效。 1、凉血止血 大青盐能入血分，善清血热，凉血而止血，可用于吐血、尿血、齿舌出血等病症。 2、清热明目 大青盐能入血除热、清热凉血明目，可用于火热上攻所致的目赤肿痛、眼弦赤烂等病症。 不宜同食 1、咖啡 大青盐不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从…

芦荟皮 功 泻下通便、清肝泻火、杀虫消疳 宜 热结便秘者 忌 食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦荟皮为百合科植物库拉素芦荟、好望角芦荟或其他同属近缘植物叶片的外皮，具有泻下通便、清肝泻火、杀虫消疳的功效。 1、泻下通便 芦荟皮苦寒降泄，既能泻下通便，又能清泻肝火、除烦热，适用于热结便秘等病症。 2、清肝泻火 芦荟皮具有清泻肝火的功效，适用于肝经火盛所致的便秘、头晕头痛、烦躁易怒、惊痫抽搐等病症。 3、杀虫消疳 芦荟皮具有杀虫疗疳的功效，适用于虫积腹痛、面色萎黄、形瘦体弱等病症。 不宜同食 1、辣…