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蒜米水 功 补充营养、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 脾虚腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜米水是指大蒜切碎后与水冲泡制成，其制作方法较为简单，且营养成分丰富，具有补充营养、润肠通便等功 … Continue reading 蒜米水的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭蛋炖冰糖 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭蛋炖冰糖味道香甜可口，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 鸭蛋中含 … Continue reading 鸭蛋炖冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉南瓜汁 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉南瓜汁制作方法较为简单，且味道香甜、营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、 … Continue reading 香蕉南瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉麦片牛奶一起煮 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉麦片牛奶一起煮味道香甜、营养丰富，具有补充营养、增加饱腹感等功效。 1、 … Continue reading 香蕉麦片牛奶一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

玄米绿茶 功 补充营养、促进新陈代谢 宜 一般人群均适宜 忌 肝火旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玄米绿茶是以糙米、绿茶为原料，经炒制、冲泡而成的茶，是一种风味绿茶饮品。玄米绿茶具有补 … Continue reading 玄米绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄玫瑰茶 功 行气解郁、和血止痛 宜 肝郁气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄玫瑰茶为中药茶饮，具有行气解郁、和血止痛的功效。 1、行气解郁 黄玫瑰茶芳香行气、味苦疏 … Continue reading 黄玫瑰茶的功效与作用、禁忌和食用方法

蒜姜柠檬苹果醋 功 补充营养、促进食欲 宜 食欲不振者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜姜柠檬苹果醋制作方法较为简单，口感微酸、营养丰富，具有补充营养、促进食欲等功效。 … Continue reading 蒜姜柠檬苹果醋的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶鸡蛋水 功 补充营养、补充水分 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶鸡蛋水为日常生活中较为常见的食物，口感较好，且营养丰富，具有补充营养、补充水分等功 … Continue reading 牛奶鸡蛋水的功效与作用、禁忌和食用方法

虫草花猪肚汤 功 补充营养、补肾 宜 腰膝酸软者 忌 胸腹痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫草花猪肚汤是以虫草花、猪肚为主要原料熬制而成，虫草花是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然 … Continue reading 虫草花猪肚汤的功效与作用、禁忌和食用方法