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猪小肚 功 健脾胃、补气、补虚 宜 虚劳瘦弱、脾胃虚弱、食欲不振者 忌 高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪小肚，清理后可以做成食品如卤菜，也可入药。可以用于治疗多种泌尿系统急病，具 … Continue reading 猪小肚的功效与作用、禁忌和食用方法

桑果 功 健脾胃、美容、防血管硬化 宜 肝肾阴血不足、少年发白、体弱、习惯性便秘者 忌 糖尿病、儿童、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑果，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，每年4~6月果 … Continue reading 桑果的功效与作用、禁忌和食用方法

三文鱼汤 功 防痴呆、健脾胃 宜 心血管疾病患者、脑力劳动者 忌 出血性疾病、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三文鱼汤含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，具有防痴呆、健 … Continue reading 三文鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

山药乌鸡汤 功 降血脂、健脾胃、补肾益精 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药乌鸡汤是以山药和乌鸡为主要原料制作而成的菜品，属于汤类，其中的山药味甘、无毒，生 … Continue reading 山药乌鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣山药小米粥 功 健脾胃、补血养血、缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣山药小米粥是由红枣、山药、小米熬煮成的粥，具有一定的养生作用，口感软糯香 … Continue reading 红枣山药小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮、山楂、荷叶在一起泡水喝 功 健脾胃、助消化、减轻水肿 宜 胃部胀满、消化不良、脾虚生湿患者 忌 胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮、山楂、荷叶可以一起泡水喝，陈皮气香，味辛、苦 … Continue reading 陈皮、山楂、荷叶在一起泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆薏米粥 功 消暑益气、清热解毒、健脾胃 宜 一般人群均适宜 忌 寒凉体质者、正在服药物者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆薏米粥属于养生粥类，由绿豆、薏米两种食材熬煮而成，绿豆薏米粥中 … Continue reading 绿豆薏米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实薏仁红豆茶 功 祛湿消肿、健脾胃、益肾固精 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实薏仁红豆茶是以芡实、薏仁、红豆为主料做成的茶，含有微量元素与膳食纤维等营 … Continue reading 芡实薏仁红豆茶的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肚子 功 补气、健脾胃、补虚 宜 脾胃虚弱者 忌 高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚子为猪科动物猪的胃，并非猪的肚腩。性温、味甘，归脾、胃经，猪肚子能烹饪出多种美食，口感鲜美， … Continue reading 猪肚子的功效与作用、禁忌和食用方法

苡米 功 美容、健脾胃、护发 宜 脚气病、水肿患者 忌 津枯便秘、滑精、小便多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苡米既是药用作物又是粮食作物，营养丰富，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1和多 … Continue reading 苡米的功效与作用、禁忌和食用方法

生薏仁 功 健脾胃、利水祛湿、美容养颜 宜 小便不利、便秘患者 忌 经期女性、消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生薏仁即没有经过炮制的薏仁。薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，主要产地为贵州、 … Continue reading 生薏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

猪脾 功 健脾胃、消积滞、美容养颜 宜 脾胃虚弱者 忌 湿热偏重、痰湿偏盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪脾为猪科猪属动物猪的脾脏，外形窄而长，色深红，其横切面呈三角形，壁面扁平。猪脾性 … Continue reading 猪脾的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸枣 功 补充营养、健脾胃、补血 宜 气血不足、脾胃虚弱、精神紧张者 忌 燥热体质的女性、糖尿病患者、外感风热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸枣的原材料为红枣，红枣的味道香甜可口，老少皆 … Continue reading 蒸枣的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚酒 功 乌发、健脾、缓解视力疲劳 宜 肺胃燥热者、脾胃功能不好者 忌 产妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚酒是潮汕古老的果酒，由桑椹果酿造，是水果酒中的极品。桑椹酒中有丰富的花青素、 … Continue reading 桑葚酒的功效与作用、禁忌和食用方法

红花生衣 功 补血、健脾胃、益智 宜 胃肠出血者、子宫出血者 忌 跌打瘀肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红花生衣属于被子植物门，呈红色或褐红色，质轻、易碎，不规则外形。红花生衣性平，味甘 … Continue reading 红花生衣的功效与作用、禁忌和食用方法