标签： 健康常识

结论：不建议 真相解析： 高血压患者不建议洗冷水浴。 虽然冷水浴对身体健康有好处，可以使人的血液循环加速，代谢增快，机体抵抗力增强。但是对于高血压患者来说却不适用，因为当皮肤接触到冷水时，表面神经会受 … Continue reading 高血压能洗冷水澡吗(洗冷水澡对高血压有影响吗)

结论：假的 真相解析： 戒烟有益于健康，但有人在戒烟后，会出现戒断症状，常常误认为这是戒烟导致的疾病。但事实并非如此，主要原因有以下三点： 第一，身体出现了戒断综合征： 吸烟上瘾，主要是因为对尼古丁成 … Continue reading 戒烟后会得病吗(烟龄长突然戒烟会得病吗)

结论：因人而异 真相解析： 《中国吸烟危害健康报告》指出，对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可凭毅力戒烟，但需要激发其戒烟动机，并给予戒烟建议；对于烟草依赖程度较高者，仅靠毅力是不行的，往往需要 … Continue reading 戒烟靠毅力能戒掉吗(靠毅力成功的名人例子)

结论：不建议 真相解析： 烟草烟雾中的尼古丁有降低食欲的作用，客观上能够达到减少热量摄入的效果，但是不建议通过戒烟来减肥。 我们先来说为什么尼古丁能够降低食欲： 早在1982年，美国的科学家通过研究就 … Continue reading 吸烟有助于减肥吗(吃什么有助于减肥)

结论：无效 真相解析： 小苏打不能祛除黑头，用多了反而容易损害皮肤。 小苏打化学名叫碳酸氢钠，溶于水后呈弱碱性。传言说“在碱性条件下，黑头的主要成分油脂会发生皂化反应，生成甘油和脂酸盐，甘油和脂酸盐的 … Continue reading 小苏打祛黑头有效吗(什么药去除黑头的功效最强)

结论：不是 真相解析： 虽然根据流行病学显示，高血压在老年人比较常见，且随着年龄增长高血压的发病率也会逐渐上升。但是，并不表示高血压只有老年人才会得，儿童、青少年也会得。 高血压的形成是遗传、环境等多 … Continue reading 高血压是老年人才会得的病吗(高血压是老年人才会有的吗)

结论：不祛 真相解析： 小苏打不能祛斑。 色斑是由于各种原因导致皮肤中黑色素（维持我们皮肤颜色的主要色素，由黑素细胞合成）增多，出现的皮肤颜色加深。 而小苏打是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈 … Continue reading 小苏打祛斑吗(小苏打的功效与作用)

结论：有争议 真相解析： 美白针能否美白尚存在争议，一般不建议用美白针进行美白。 事实上，凡是具有美白功效的注射药物都可以笼统地称为美白针，但至今没有任何一个权威机构认证这些药物具有美白效果，其可能产 … Continue reading 打美白针真的可以变白吗

结论：不建议 真相解析： 不推荐用白砂糖去黑头。 用白砂糖去除黑头的方法，本质上是通过搓洗、摩擦脸部，达到去除黑头的目的，但并不能去掉毛囊内淤积的油脂和细菌，治标不治本。 由于白砂糖的颗粒大小不一，用 … Continue reading 白砂糖真的可以去黑头吗(白砂糖去黑头的方法)

结论：假的 真相解析： 只要吸烟，就会对身体产生危害，而这些危害不会因为烟是细杆还是粗杆而有区别。吸细杆烟与吸粗杆烟的危害是一样的。 之所以会有人觉得细杆烟会比粗杆烟的危害小，是因为有人认为细杆烟的体 … Continue reading 细杆烟比粗杆烟危害小吗(粗杆烟和细杆烟哪个更伤身体)

结论：尚无定论 真相解析： 吸二手烟和吸一手烟都会对身体健康有危害，但是哪一个危害更大目前尚无定论。 而在解答这一问题之前，我们要先了解烟雾的分类：国际癌症研究中心把卷烟的烟雾分成了三种，主流烟雾、呼 … Continue reading 吸二手烟比吸烟危害更大吗(吸烟和吸二手烟的危害)

结论：不能 真相解析： 吸烟有害健康，让人减少寿命。 根据中国疾病预防控制中心的调查结果显示，2013年我国由于吸烟导致约159.33万人死亡，占总死亡人数的17.38%，其中男性吸烟导致的死亡占比远 … Continue reading 吸烟能长寿吗(吸烟的长寿老人)

结论：假的 真相解析： 低焦油烟与普通卷烟，对身体的危害是一样的，并不存在低焦油烟对身体危害更小的说法。 为什么这么说呢？ 第一，烟草危害身体健康的并非只有焦油，还有其他很多物质。 焦油是烟草中的糖份 … Continue reading 低焦油的烟比一般的烟危害更小吗(焦油含量低的烟)

结论：不能 真相解析： 抽烟不能防癌，相反，抽烟能诱发多种癌症。 之所以会有“抽烟能防癌”这样的传言，主要来自于网上一篇文章，这篇文章的大概意思是说：“尼古丁是癌症克星，烟草燃烧过程中的非饱和状态的尼 … Continue reading 抽烟能防癌吗(刺梨能防癌吗)

结论：有害 真相解析： 吸烟有害身体健康，哪怕只吸一口，所以说偶尔吸烟同样也会对身体造成伤害。吸烟对身体的危害是一个循序渐进，不断积累的过程。偶尔吸烟同样会增加患心脏病、肺癌、白内障和其他吸烟相关疾病 … Continue reading 偶尔吸烟有害吗(偶尔吸烟)