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红莲子 功 降血压、清热降火、滋养补虚 宜 用脑过度者、年龄偏大者 忌 体寒、体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红莲子是莲子的一种加工产物，紫红色、长椭圆形，比白莲子多保留了种皮部分。红 … Continue reading 红莲子的功效与作用、禁忌和食用方法