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红豆黑豆黄豆一起煮 功 恢复体力、保养身体 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆、黑豆、黄豆均是豆科植物的成熟种子，可作为食物以饱腹，也有一定的药用价值。红豆黑 … Continue reading 红豆黑豆黄豆一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

金花葵泡水喝 功 保养皮肤、强身健体 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金花葵是锦葵科秋葵属植物，其花、种子等多个部位均可食用，而金花葵泡水喝具有保养皮肤 … Continue reading 金花葵泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

乌鸡胡萝卜汤 功 补充营养、保养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 肠虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡是一种雉类动物，营养价值较高，含有赖氨酸等成分。胡萝卜是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的 … Continue reading 乌鸡胡萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

大枣核 功 保养皮肤、促进伤口愈合 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣核是鼠李科植物枣的干燥果实的核，其含油量较高，做为药材时一般不内服，而是研末后外 … Continue reading 大枣核的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮银耳汤 功 补充营养、辅助保养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮银耳汤是以陈皮、银耳为主要食材煲煮而成的汤品，陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果 … Continue reading 陈皮银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法