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莲子藕粉 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子藕粉主要由莲子、藕研磨后制作而成，其口感鲜美软糯，适量食用具有补充营养、提供能量等 … Continue reading 莲子藕粉的功效与作用、禁忌和食用方法

淡水鳗鱼 功 补充营养、提供能量 宜 体虚患者 忌 海鲜过敏者、慢性疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淡水鳗鱼即生活在淡水区的鳗鱼，又称为鳗鲡，为名贵食用鱼类。其营养丰富，含有蛋白质、 … Continue reading 淡水鳗鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米大米饭 功 补充能量、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米大米饭由黑米和大米加工制作而成，其中黑米口感较硬，而大米外观透明有光泽，口感软滑 … Continue reading 黑米大米饭的功效与作用、禁忌和食用方法