每天喝纯牛奶不会引起身体发胖的。喝纯牛奶，建议在早晨服用，有利于营养物质的吸收，而且还不会引起身体发胖。牛奶里含有丰富的钙，多种维生素，蛋白质粉成份，经常服用有利于身体的健康。减肥的患者宜合理营养饮食，宜多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，同时建议患者要养成爱锻炼的习惯，应多到户外活动，增强体育运动，可以减少肥胖的发生。

吃水煮肉片是否会胖，需要结合具体情况进行分析，在日常生活中需要注意饮食结构，并且也要加强锻炼，尽量避免身体出现肥胖的情况。 1、会胖：水煮肉片中通常含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些水煮肉片，能够补充身体所需的部分营养及能量，在一定程度上维持机体的正常代谢。但水煮肉片的热量较高，如果一次性过多食用，并且没有进行适当运动，导致摄入热量大于消耗热量，多余的热量则会转变为脂肪堆积，可能会胖； 2、不会胖：虽然水煮肉片当中含有一定的热量，但若偶尔吃一次，并且食用量比较少，而且平时控制其他食物的摄入，并且…

运动完，应该考虑适量喝水，不会导致肥胖。运动的时候，容易有水分的消耗增加，运动的时候，代谢增加，通过呼吸和皮肤消耗的水分增加，需要注意多喝水，通过水利尿，带走运动时产生的代谢废物。因为水分本身不会产生热能，也不可能转换成脂肪组织或者是碳水化合物等成分，所以不可能产生增肥作用，不过喝水后可以有短时的体重增加。

粉面菜蛋吃了是否会胖，需要根据具体情况进行具体分析。如果只是偶尔、少量吃粉面菜蛋，虽然其含有一定的热量，但一般不会胖。如果长期大量吃粉面菜蛋，并且不注意运动，则可能会胖。 1、会：如果长期或大量吃粉面菜蛋，且日常活动量相对较少或未进行适当运动锻炼时，可能无法及时消耗摄入粉面菜蛋所带来的热量。当机体摄入的总热量大于消耗的总热量时，就可能会导致热量堆积，形成脂肪，可能会胖； 2、不会：如果偶尔少量吃粉面菜蛋，一般所摄入的热量可通过日常的正常活动进行消耗，或者可以在适当的运动锻炼下进行消耗。当机体摄入的总热量小于消耗的总…

喝速溶咖啡会使人长胖，因为速溶咖啡的热量比较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精为人体提供较高的热量，每天喝速溶咖啡后摄入的热量，如果不能得到有效的消化，就会转化为脂肪堆积，使人变胖；但喝黑咖啡不会长胖，因为黑咖啡的热量比较低，其中含有的咖啡碱也能够刺激身体分泌肾上腺素，帮助体内的脂肪得到分解排出；还有喜欢喝咖啡加糖或是牛奶的也很容易导致变胖。

减肥期间适量吃黄豆一般不会胖。黄豆中含有人体所需要的优质蛋白，可以炒着吃、制作豆浆，或制成其他黄豆制品。黄豆与其他动物性蛋白的食品相比较，脂肪含量相对较低，更适合减肥期间补充蛋白质。 黄豆富含有丰富的膳食纤维，纤维具有较强的吸收水分能力，可以通过使食物膨胀，来增加饱腹感，减少其他食物的摄入，促进肠道蠕动，有利于帮助减肥。膳食纤维的能量值较低，不能被小肠酶分解利用，在肠道菌的作用下可发酵产生短链脂肪酸，能促进益生菌发挥作用，增强消化功能，同时清洁保护肠壁，让肠道保持较健康状态，所以减肥期间吃黄豆一般不会胖。但如果过量…

简醇酸奶喝了是否会胖，通常不能一概而论，还需要根据一天当中总热量摄入和身体的代谢热量来综合分析。如果摄入的热量没有超过消耗的热量，通常并不会导致肥胖的问题，但是如果摄入的热量超过消耗的热量，就可能导致肥胖。 1、会胖：如果在喝完简醇酸奶之后，还吃了一些其他高热量食物，如蛋糕、炸串等，就有可能会导致体内的热量聚积，这些热量如果不能被人体快速代谢出去，会转化为脂肪堆积在身体各处，导致身体变得越来越肥胖； 2、不会胖：简醇酸奶里边的热量以及脂肪含量相对比较低，如果只是少量喝一些酸奶，并且在这一天当中摄入的热量食物比较少，…

巴旦木属于较为常见的坚果，且含有较高的热量，因此如果长时间食用过量的巴旦木，有可能引起肥胖，需注意控制食用量，以免引起不适症状。 巴旦木营养价值较高，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸，以及钙、磷、镁、钾等矿物质元素，日常适量食用有助于补充能量、增强体质。但是由于巴旦木含有较高的脂肪，因此热量较高，每100克巴旦木的热量可达600大卡左右，如果长期食用较多的巴旦木，且运动量较少，无法及时消耗巴旦木的热量，即有可能会由于脂肪堆积，从而引起肥胖。此外，巴旦木含有较多的油脂，如果一次食用过多，还可能会增加胃肠道负担，…

偶尔晚上吃一次羊肉是不会引起身体发胖的。羊肉虽然含有一定量的脂肪，但脂肪的熔点较高，不易被机体所吸收，患者食用后，不会引起脂肪堆积的症状。如果经常吃羊肉，可能会引起肥胖的发生。减肥期间的患者再吃肉类性食物，应少量食用，不要吃过多的油炸食品，患者应多吃蔬菜类的食物，同时应多到户外活动，多做有氧运动，不要经常食用高热量食物，宜清淡饮食。

吃金针菇不会肥胖，因为金针菇几乎不含有热量，是属于一种菌类食物，它富含很多人体所需要的氨基酸和矿物质，对人体来说是一种很好的保健食材，能够改善人的消化功能，具有开胃的作用，因为金针菇所含有的膳食纤维比较多，所以也有通便的作用。只是我们在选择食用金针菇的时候，一定要注意金针菇的颜色有没有变化，金针菇有没有变质的可能。

喝无糖可口可乐本身不会引起发胖，但是无糖可口可乐会增加人的食欲，从而使饮用者别的食物摄入增多，也会导致发胖。除此之外，过量饮用无糖可口可乐对身体健康也有危害。 无糖可口可乐主要是将普通可乐中提供甜味的蔗糖替换成了代糖，代糖相对来说热量低，甚至0能量且甜度高，因此喝无糖可口可乐本身不会引起发胖。但是大多数代糖都可以增加人的食欲，使饮用者控制不好其他食物的摄入量，也会导致肥胖。另外代糖摄入过多可能会对人体肠道细菌有影响，导致胃肠功能紊乱，还可能刺激神经末梢，对身体健康不利。无糖可乐中除了代糖以外，还有其他的添加剂，可乐…

由于人体具有一定的自我调节能力，偶尔一次晚上喝奶茶，通常是不会胖的。但也不是绝对的，如果害怕长胖，建议尽量少喝奶茶，并且不要在晚上喝奶茶。 首先，奶茶属于高糖分高热量的饮料，通常一杯奶茶所含的糖分和脂肪相当于一整天所需的摄入量，是较容易导致发胖的一种食物；其次，为了追求更好的口感，商家会在奶茶中添加奶精，主要成分为氢化植物油，不仅很容易使人发胖，还会增加心血管疾病和糖尿病等一些疾病的患病风险；并且，晚上人体内的各个器官都逐渐进入休息状态，代谢能力降低，晚上喝奶茶，许多容易使人发胖的物质很难代谢出去，留在体内，也很容…

减肥吃鸡翅会不会胖，一般和鸡翅的摄入量以及运动等有关系。在减肥期间如果偶尔少量地吃且适当的运动，一般不会胖，反之则会长胖。 1、不会胖：鸡翅中虽然含有大量蛋白质、脂肪等成分，但在减肥期间如果只是偶尔少量吃，在适当运动后，其热量、蛋白质、脂肪可以被身体完全消耗，不会导致脂肪堆积。所以，在这种情况下一般不会长胖； 2、会胖：减肥期间需要控制体内的热量摄入，鸡翅中含有大量热量，过量吃，会导致身体里热量过多。若在减肥期间只进行饮食控制，未进行运动锻炼或运动得比较少，多余的热量会转化为脂肪，从而形成脂肪堆积，引起身体发胖。所…

适量的吃一些茶叶蛋是不会发胖的。茶叶蛋主要是用茶叶烹饪而成，鸡蛋之中含有大量的蛋白质、氨基酸，使用茶叶烹饪以后，里面的蛋白质和氨基酸没有受到影响。但是胆固醇含量相对来说比较增高，适量的吃茶叶蛋依旧可以吸收其中的营养成分，为人体的新陈代谢提供能量。但是吃多之后很有可能会导致胆固醇升高，易引发高血脂。所以建议每天不要超过两个茶叶蛋。

早上吃豆腐脑会不会胖，需要根据进食量、配料、进食长短等因素进行判断。豆腐脑是由黄豆加工制作而成，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、铁等，在日常生活中，适量进食豆腐脑有助于补充人体所需的部分营养。 1、不会胖：如果早上只是偶尔吃豆腐脑，而且每次的进食量比较少，没有额外添加卤汁、糖等配料，一般不会长胖。另外在早上吃完豆腐脑后适当进行运动，如慢跑、骑自行车等，帮助消耗体内的热量，此时长胖的概率就会比较小； 2、会胖：如果早上长期吃豆腐脑，并且每次的进食量较多，另外在吃豆腐脑时添加大量卤汁或糖等调味品，或者同时进食…