优酪乳 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 优酪乳口感酸甜、营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 优酪乳含蛋白质、脂肪、维生素D、钙等营养物质，可帮助机体补充部分营养。 2、促进消化 优酪乳中含有乳酸菌，对肠道微生态有益，从而可促进消化，适用于消化不良的情况。 不宜同食 1、韭菜 优酪乳具有促进消化之功，不宜与富含膳食纤维的韭菜同食，以免引起腹泻。 温馨提示 优酪乳是以牛奶为原料加工制作而成。 食用方法 1、直接食用 取适量牛奶，…
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