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酸枣仁和五味子同用 功 宁心安神、生津止渴 宜 失眠多梦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经；五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。酸枣 … Continue reading 酸枣仁和五味子同用的功效与作用、禁忌和食用方法

益母蒿子熬水喝 功 清热解毒、活血调经、退黄截疟 宜 月经不调者 忌 肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 益母味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经；蒿子味苦、辛，性寒，归肝、胆经。益母 … Continue reading 益母蒿子熬水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

益母草和红枣煮水 功 活血调经、养血安神 宜 睡眠不安者 忌 湿盛中满或有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经。益 … Continue reading 益母草和红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

鹅蛋与梨花一起吃 功 益气和中、生津润燥 宜 脾虚泄泻者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅蛋味甘，性温，归胃、胆经。梨花清香甜淡，味甘，性微凉。鹅蛋与梨花一起吃具有益气和 … Continue reading 鹅蛋与梨花一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜苦瓜汤 功 清热祛暑、补脾益气 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，可化痰清热、补脾养胃、润肺化痰、平喘止咳。苦瓜味苦性 … Continue reading 白萝卜苦瓜汤的功效与作用、禁忌和食用方法