红枣姜黑木耳熬汤 功 养血益胃、滋阴温肺 宜 胃寒呕吐者、心肺阴虚者 忌 痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘，性温；姜味辛，性微温；黑木耳味甘，性平。红枣姜黑木耳熬汤具有养血益胃、滋阴温肺等功效。 1、养血益胃 红枣甘温，归脾、胃、心经，可以补脾养胃、养血安神。姜辛散温通，能温胃散寒，和中降逆，止呕效果较好。黑木耳性味甘平，入胃经可养胃。所以红枣姜黑木耳熬汤可以养血益胃，可用于缓解胃寒呕吐等病症。 2、滋阴温肺 姜辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳，对于肺寒咳嗽，不论有无外感风寒，或痰多痰少皆可选…

麦冬胖大海罗汉果泡水 功 清热润肺、润肠通便、润燥生津 宜 肠燥便秘者、咽喉干痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；胖大海味甘、性寒，归肺、大肠经；罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。因此，麦冬胖大海罗汉果泡水具有清热润肺、润肠通便、润燥生津的功效。 1、清热润肺 麦冬可养肺阴、清肺热；胖大海甘寒质轻，能清宣肺气、润肺化痰；罗汉果甘凉入肺，能清热润肺。因此麦冬胖大海罗汉果泡水具有清热润肺的功效，可以缓解咽喉干痛、干咳无痰等症。 2、润肠通便 麦冬微寒，作用…