白花夏枯草 功 清肝泻火、散结消肿 宜 肝火旺盛者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白花夏枯草味苦、辛，性寒，入肝、胆经，主要具有清肝泻火、散结消肿等功效。 1、清肝泻火 白花夏枯草味苦降泻，性寒清热，归肝经，具有清肝泻火的功效，可用于肝火旺盛、目赤肿痛等病症。 2、散结消肿 白花夏枯草味辛发散，具有散结消肿的功效，可用于无名肿毒、乳痈等病症。 不宜同食 1、大葱 白花夏枯草为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 白花夏枯草性质寒凉，因此脾胃虚…
鱼花草 功 清热解毒、止血止痛 宜 热证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼花草味辛、苦，性平，入肺、心包经，具有清热解毒、止血止痛的功效。 1、清热解毒 鱼花草味苦、辛，性平，具有清热解毒的功效，可用于湿热困脾、咽喉肿痛、痈疽疮疥等热证引起的病症。 2、止血止痛 鱼花草具有凉血止血、活血止痛的功效，可用于外伤出血、咯血、崩漏等情况。 不宜同食 1、辣椒 鱼花草属于中药，服用中药期间不宜与辛辣刺激的食物，如辣椒同食，以免降低药效。 温馨提示 鱼花草通常在夏、秋季采收全草，洗净后晒干用…
白刺 功 消食、解表散寒 宜 饮食积滞者、风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白刺性温，味甘、酸、微咸，主要具有消食、解表散寒等功效。 1、消食 白刺味酸而甘，具有消食化积的功效，可用于饮食积滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸等症。 2、解表散寒 白刺性温，能发汗、解表散寒，故白刺有解表散寒之功，可用于风寒感冒等证。 不宜同食 1、辣椒 白刺为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如白刺，以免降低白刺的治疗效果。 温馨提示 服用白刺期间需注意饮食清淡，避免饮酒。 食用方法 1、煎服…
一柱香草药 功 清肝泻火、清热散郁 宜 目赤红肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一柱香草药味微辛，性凉，入心、肝二经，具有清肝泻火、清热散郁等功效。 1、清肝泻火 一柱香味辛能散，性凉，入肝经，具有清肝泻火的功效，可用于目赤红肿等病症。 2、清热散郁 一柱香味辛，能散能行，性凉，入心、肝经，具有清热散郁的功效，可用于无名肿毒等病症。 不宜同食 1、辣椒 一柱香草药属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示 一柱香草药药性偏凉，建议遵医嘱适量使用，以免刺…
一支香 功 解毒消肿、舒筋活血 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一支香性微温，味辛、微苦，具有解毒消肿、舒筋活血等功效。 1、解毒消肿 一支香辛温苦泄，辛善行散，温通经脉，苦可降泄。故一支香具有解毒消肿的功效，适用于毒蛇咬伤、痈肿疔毒等病症。 2、舒筋活血 一支香辛散温通，能舒筋络、通经脉、活血祛瘀，具有舒筋活血的功效，适用于跌打损伤、风湿痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 一支香属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示 一支香药性偏温，建…
伤寒草 功 疏风散热、凉血解毒 宜 疔疮肿毒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 伤寒草味甘、微苦，性凉，归肺、肝、胃经，具有疏风散热、凉血解毒等功效。 1、疏风散热 伤寒草性凉可散热，味苦能清火，归肝、肺经，可祛外风、散风热，具有疏风散热的功效，可用于感冒发烧等病症。 2、凉血解毒 伤寒草味苦性凉，凉清热、苦降泄，能清泻火邪，泻火而除烦，善凉血解毒，可用于毒蛇咬伤、疔疮肿毒等病症。 不宜同食 1、辣椒 伤寒草属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示 伤…
沙枣胶 功 疗伤接骨、活血止痛 宜 跌打损伤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙枣胶为胡颓子科植物沙枣的茎枝渗出的胶汁，可涂抹入药用，味辛、苦，性平，具有疗伤接骨、活血止痛等功效。 1、疗伤接骨 沙枣胶味辛能行散走窜，入肝经血分，善于活血通络、续筋接骨，具有疗伤接骨的功效，常外用治骨折。 2、活血止痛 沙枣胶味辛，有发散、行血之效，性质平和且入肝经，肝主藏血，沙枣胶能活血散瘀、通经止痛，具有活血止痛的功效，可用于跌打损伤。 不宜同食 1、辣椒 沙枣胶为中药材，故在用药期间尽量避免摄入…
蛛毛苣苔 功 疏风清热、凉血止痢 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛛毛苣苔又称枇杷七、石青菜，为苦苣苔科植物中华被萼苣苔的全草。蛛毛苣苔味苦，性凉，归肺、肝、大肠经，具有疏风清热、凉血止痢的功效。 1、疏风清热 蛛毛苣苔性凉，归肺经，有疏风清热的功效，适用于肺热咳嗽、哮喘、荨麻疹等症。 2、凉血止痢 蛛毛苣苔味苦，性凉，归肝、大肠经，可入肝血分，能清热而凉血，还可止痢，适用于痢疾等症。 不宜同食 1、辣椒 蛛毛苣苔不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降…
猪仔笠 功 清热化痰、生津止渴 宜 热病烦渴者 忌 虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪仔笠又称大力牛、鸡头薯，为豆科植物猪仔笠的块根。猪仔笠味甘，性微寒，归肺、脾经，具有清热化痰、生津止渴的功效。 1、清热化痰 猪仔笠性寒，归肺经，可清肺热，具有清热化痰的功效，可用于咳嗽、痰多等症。 2、生津止渴 猪仔笠味甘，性微寒，归肺、脾经，甘寒可清热肺热，又可补脾清阳之气上升，有生津止渴的功效，可用于热病烦渴等症。 不宜同食 1、辣椒 猪仔笠不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的…
野叶子烟 功 清热解表、消肿 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野叶子烟性寒，味甘、辛，归肝、肺经，具有清热解表、消肿等功效。 1、清热解表 野叶子烟性寒，归肺经，寒性能够清泄体内热邪，肺主宣发能将外感热邪从体表散出，野叶子烟具有清热解表的功效，适用于发热、咽喉肿痛等症状。 2、消肿 野叶子烟味甘，归肝经，肝主疏泄，能够运化水液，甘味补益肝脏有利于其运化水湿，消除肿胀。故野叶子烟具有消肿的功效，适用于疔肿等症状。 不宜同食 1、辣椒 野叶子烟属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同…
牛奶巧克力 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶巧克力是以牛奶和巧克力为原料加工制作而成的固态食品，味道甜润，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇以及多种维生素和微量元素，进食后可以为人体补充营养成分。 2、提神醒脑 牛奶巧克力中含有可可碱、咖啡碱等成分，可以兴奋大脑中枢神经，具有提神醒脑的功效，有助于人体缓解疲劳，适宜在饥饿劳累时食用。 不宜同食 1、降糖药物 牛奶巧克力不宜与降糖药…
香蕉红糖水 功 润肠通便、补血益气 宜 便秘患者、月经不调者 忌 阴虚内热者、消化不良者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经。红糖味甘，性温，归肝、脾经。香蕉红糖水具有润肠通便、补血益气等功效。 1、润肠通便 香蕉性味甘凉，质润滑利，入大肠经，能清热润肠通便。所以香蕉红糖水可以润肠通便，适用于肠燥便秘等病症。 2、补血益气 红糖味道甘甜，温而不烈，性质和缓，既能活血，又能补血。香蕉性味甘凉，入脾、胃经，既能补脾气，又能养胃阴。所以香蕉红糖水可以补血益气，适用于月经不…
阿魏 功 消积、化癥、散痞、杀虫 宜 肉食积滞者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阿魏味苦、辛，性温，归脾、胃经，主要具有消积、化癥、散痞、杀虫等功效。 1、消积 阿魏辛行苦降，可行气宽中、消积导滞，具有消积的功效，可用于肉食积滞、食积气滞、脘腹胀痛等症。 2、化癥 阿魏辛行温通，入血分，能破血逐瘀、通行经脉、消癥散结，具有化癥的功效，可用于血瘀经闭、癥瘕积聚、瘀血癥瘕等症。 3、散痞 阿魏味辛能行，入脾经，有行气宽中之功，具有散痞的功效，可用于经闭腹痛、腹中痞块等症。 4、杀虫 阿魏具有杀…
杏仁牛奶 功 补充营养、止咳平喘、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁牛奶味道香甜可口，具有补充营养、止咳平喘、润肠通便等功效。 1、补充营养 杏仁牛奶含蛋白质、苦杏仁苷、脂肪油、钙、磷、镁等物质，具有补充营养的功效。 2、止咳平喘 杏仁辛散苦降，长于降肺气以平喘止咳，牛奶补虚损，益肺。因此杏仁牛奶具有止咳平喘的功效，适用于咳嗽、气喘等情况。 3、润肠通便 杏仁味苦，归肺、大肠经，降肺气以通大肠腑气，通泻大便，牛奶能生津润肠。因此杏仁牛奶具有润肠通便的功效，…
玉米莲藕胡萝卜排骨汤 功 解热生津、健脾和中、化痰止咳 宜 脾虚食少者 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米莲藕胡萝卜排骨汤营养丰富，味道鲜美，具有解热生津、健脾和中、化痰止咳等功效。 1、解热生津 莲藕味甘、涩，性寒，可清热利尿、止渴生津，因此玉米莲藕胡萝卜排骨汤具有解热生津的功效，可用于实热烦渴、高热神昏等症。 2、健脾和中 胡萝卜味甘，入脾、肺经，可补中益气、健脾开胃，因此玉米莲藕胡萝卜排骨汤具有健脾和中的功效，可用于脾虚食少、消化不良等症。 3、化痰止咳 胡萝卜味辛，入肺经，可润肺止…
