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茶藨子 功 补充营养、促进血液循环 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶藨子是虎耳草科植物，别名黑茶藨子，新鲜果实可以入药，主要含多酚类、黄酮类和挥发油等 … Continue reading 茶藨子的功效与作用、禁忌和食用方法

槐豆泡茶喝 功 清热泻火、凉血止血 宜 痔肿出血、肝热头痛等患者 忌 糖尿病患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐豆为豆科植物槐的干燥花蕾及果实，夏初采花，春末采米，秋初采角。槐 … Continue reading 槐豆泡茶喝的功效与作用、禁忌和食用方法

花椒黑籽 功 驱虫、止痛、预防心血管疾病 宜 湿疹瘙痒、虫积腹痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒是一种常见的调味料，具有去腥、提香的作用。而花椒黑籽是源自于花椒中的提取 … Continue reading 花椒黑籽的功效与作用、禁忌和食用方法

牡丹花籽油 功 调节血脂、增进食欲、美容养颜 宜 高脂血症者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牡丹花籽油是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，以牡丹籽仁为原料，经压榨等工艺制成。 … Continue reading 牡丹花籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏叶油 功 预防血栓、延缓衰老、化痰 宜 心血管疾病患者 忌 脾胃虚寒、风热感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏叶油是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成分为α-亚麻酸，含量高达60 … Continue reading 紫苏叶油的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃油 功 润肠通便、益智健脑、延缓衰老 宜 脑力劳动者、青少年、孕妇 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。营养丰富、口感清淡，易被消化 … Continue reading 核桃油的功效与作用、禁忌和食用方法

麻籽油 功 调节血脂、缓解便秘、保护视力 宜 高血压、高血脂、关节炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻籽油是利用亚麻籽榨出的油，含有较高的营养价值，例如维生素、油脂、 … Continue reading 麻籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

花椒籽 功 温中燥湿、止痒 宜 高血压、湿疹瘙痒患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒籽是成熟花椒果实采收后，与果皮分离的花椒种子。花椒籽是黑色的，较小、圆，油脂含量高，提 … Continue reading 花椒籽的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏油 功 抗过敏、保肝护肝、降脂降压 宜 中老年群体、女性群体 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏油是以紫苏籽为原料经过低温提取的食用油，紫苏油是一种高级功能性食用油， … Continue reading 紫苏油的功效与作用、禁忌和食用方法

苏麻油 功 美容养颜、保护肝脏、降低血压 宜 一般人群均适宜 忌 气虚、阴虚、高热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏麻油是由植物苏麻萃取出来的油，属于植物油的一种。其油色淡黄、油质澄清、气 … Continue reading 苏麻油的功效与作用、禁忌和食用方法

驴肉 功 降压降脂、安神养血、滋阴壮阳 宜 身体瘦弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 驴肉是指驴的肉，它的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远 … Continue reading 驴肉的功效与作用、禁忌和食用方法

奇亚 功 润肠通便、改善消化系统 宜 爱美女性、管理体重者 忌 过敏者、前列腺癌高风险患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奇亚，薄荷类植物，是富含Omega-3脂肪酸的食物，并且含有天然抗氧 … Continue reading 奇亚的功效与作用、禁忌和食用方法

亚麻籽油 功 调节血脂、降胆固醇 宜 高血压、高血脂患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 亚麻籽油是亚麻籽经过压榨制取的油，亚麻籽圆润饱满，色泽光亮，α-亚麻酸含量高，具有调节血 … Continue reading 亚麻籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

僵虫 功 息风止痉、祛风止痛、化痰散结 宜 高热惊风、痉挛抽搐者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 僵虫为蚕蛾科昆虫家蚕4～5龄的幼虫感染白僵菌而致死的干燥体，呈圆柱形，多弯 … Continue reading 僵虫的功效与作用、禁忌和食用方法

牡丹籽 功 保护心血管、延缓衰老、抗炎 宜 高血脂、高血压、高血糖患者 忌 低血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牡丹籽即是牡丹花的种子，呈五角星状，角有坚硬的外壳保护着牡丹籽，一般八月 … Continue reading 牡丹籽的功效与作用、禁忌和食用方法