排骨五指毛桃汤 功 益气健脾、补充营养 宜 脘腹胀满者 忌 感冒发热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨五指毛桃汤味道鲜美、气味芳香，具有益气健脾、补充营养等功效。 1、益气健脾 排骨甘温能补，归脾经，长于健脾行气；五指毛桃甘能补虚，归脾经，长于健脾。因此排骨五指毛桃汤具有益气健脾的功效，适用于脘腹胀满、食少无力等症。 2、补充营养 排骨五指毛桃汤中含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、钾、钠、锰、锌、铁等营养物质，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 不宜同食 1、葡萄 葡萄含有丰富的鞣酸，排骨…

南芪 功 健脾补肺、行气利湿 宜 风湿痹痛者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南芪指五指毛桃根，为桑科植物粗叶榕的根，具有健脾补肺、行气利湿的功效。 1、健脾补肺 南芪可入脾、肺二经，味甘补益，具有健脾补肺的功效，适用于肺痨咳嗽、食少腹胀、肝脾作痛等病症。 2、行气利湿 南芪味辛，可发散、行气，具有行气利湿的功效，可用于盗汗、病后体弱、肢倦无力、风湿痹痛、水肿等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以南芪不宜与浓茶同食。 温馨提示 南芪生于林缘、灌丛或疏…

五指毛桃猪肚汤 功 益气补虚、健脾益胃 宜 气虚下陷者 忌 湿热痰滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性平，归脾、肺、肝经；猪肚味甘，性微温，归脾、胃经。五指毛桃猪肚汤具有益气补虚、健脾益胃的功效。 1、益气补虚 五指毛桃味甘，甘能补益，且五指毛桃归肝经，长于补肝血、补虚损，故五指毛桃猪肚汤具有益气补虚的功效，可用于改善气虚下陷等病症。 2、健脾益胃 五指毛桃归脾经，猪肚归胃经，二者均味甘能补，故五指毛桃猪肚汤具有健脾益胃的功效，可用于改善脾胃虚弱。 不宜同食 1、兔肉 兔肉性寒，五指毛桃性…

五指毛桃土茯苓陈皮汤 功 补肺健脾、利湿 宜 脾胃气滞者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性微温，归肺、脾、胃、大肠、肝经；土茯苓味甘、淡，性平，归肝、胃经；陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经。因此五指毛桃土茯苓陈皮汤具有补肺健脾、利湿等功效。 1、补肺健脾 五指毛桃味甘可补，归脾、肺经，可滋补脾肺；陈皮味甘可补，辛可发散，归脾经，可理气健脾。因此五指毛桃土茯苓陈皮汤具有补肺健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞、肺虚痰喘等病症。 2、利湿 五指毛桃性温行通，归肝经可入血…

五指毛桃土茯苓牛大力汤 功 利水渗湿、舒筋活络 宜 风湿骨痛患者 忌 肝肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃土茯苓牛大力汤中五指毛桃又叫粗叶榕，为桑科植物粗叶榕的根，味甘，性微温，归脾、肺、肝经；土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，味甘、淡，性平，归肝、胃经；牛大力为豆科植物美丽崖豆藤的根，味甘、苦，性平，归肺、肾经，五指毛桃土茯苓牛大力汤具有利水渗湿、舒筋活络的功效。 1、利水渗湿 五指毛桃性味甘平，入脾经具有健脾之效，脾主运化，脾气健而水运畅；土茯苓甘淡渗利，可解毒利湿。所以五指毛桃土茯…

五指毛桃薏米汤 功 健脾补肺、利水渗湿 宜 脾虚浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃为桑科植物粗叶榕的根，味甘，性平。薏米为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉。五指毛桃薏米汤具有健脾补肺、利水渗湿的功效。 1、健脾补肺 五指毛桃味甘，性平，入脾、肺经，能够健脾补肺。薏米味甘，入脾经，也能够益脾。所以五指毛桃薏米汤也能发挥健脾补肺的功效，适用于脾虚导致的浮肿、食少无力，以及咳嗽、咳喘等。 2、利水渗湿 薏米味甘、淡，能渗能利，且入脾经能健脾利湿。所以五指毛桃薏米汤能发…

五指牛奶根煲鸡汤 功 益气固表、补充营养 宜 病后虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指牛奶根煲鸡汤是以五指牛奶的根、鸡肉为原料制作而成的食物。其中五指牛奶也叫作五指毛桃，其根性平，味甘，归脾、肺、肝经。而鸡肉含有蛋白质、脂肪等营养物质。五指牛奶根煲鸡汤具有益气固表、补充营养等功效。 1、益气固表 五指牛奶根性平，味甘，归脾肺经，可以健脾补肺、益气固表。所以五指牛奶根煲鸡汤也可发挥益气固表的功效，适用于内伤劳倦、气衰血虚等情况。 2、补充营养 鸡肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A…

五指毛桃枸杞红枣泡酒 功 舒筋活络、补中益气、滋补肝肾 宜 经脉不畅者、脾气虚弱者、肝肾阴虚者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性微温，归脾、肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；酒味甘、苦、辛，入心、肝、肺、胃经。五指毛桃枸杞红枣泡酒具有舒筋活络、补中益气、滋补肝肾等功效。 1、舒筋活络 五指毛桃甘温，入肝经，具有舒筋活络的功效；酒可通血脉、行药势，因此五指毛桃枸杞红枣泡酒具有舒筋活络的功效，可用于经脉不畅、络脉不和等证。 2、补中益气 五指毛桃味…

五指风叶 功 解表散热、杀虫止痒 宜 风热感冒者、中暑患者、湿疹患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指风叶又名黄荆叶，味苦、辛，性凉，归肺、肝、小肠经，具有解表散热、杀虫止痒等功效。 1、解表散热 五指风叶辛散苦泄，具有解表散热的功效，可用于风热感冒、中暑等病症。 2、杀虫止痒 五指风叶具有杀虫止痒的功效，可用于湿疹湿疮、皮肤瘙痒、疥癣、麻风等病症。 不宜同食 1、辣椒 五指风叶不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 五指风叶一般在夏末…

五指牛奶 功 舒经活络、健脾补肺、利湿消肿 宜 腰酸腿痛者 忌 胃病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指牛奶主产于云南、广东、广西、福建等地，味辛、甘，性平、微温。具有舒经活络、健脾补肺、利湿消肿的功效。 1、舒经活络 五指牛奶可以化湿行气、舒经通络，用于风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤、骨折等病症。 2、健脾补肺 五指牛奶入药后入脾经、肺经，健脾补肺是主要功效，不但能提高脾胃功能，还能健脾化湿、益气固表。出现食欲不振或者消化不良时，适量食用五指牛奶，能让症状尽快好转。 3、利湿…

五指枫 功 止咳平喘、化湿截疟 宜 支气管炎、疟疾、感冒、皮炎者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指枫，以果实(黄荆子)及根、茎、叶入药，根茎味苦、微辛、性平，叶味苦、性凉，果实味苦、辛，性温，五指枫入药后具有镇咳平喘、消肿止痛等功效。 1、清热止咳 五指枫的煎剂对支气管平滑肌有扩张作用，可缓解咳嗽，对于解除气管、支气管痉挛有一定作用。 2、化湿截疟 五指枫可化湿截疟，常用于感冒、肠炎、痢疾、疟疾、泌尿系感染，外用治湿疹、皮炎、脚癣，可煎汤外洗。 营养价值 五指枫种子含对-羟基苯甲酸、…

佛手葛根汤 功 止咳化痰、疏肝理气、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 体寒湿重患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 佛手葛根汤中的佛手属于橘柑类水果，因其特有的形状而得名，又称佛手柑、蜜萝柑、五指柑。佛手不能生食，晒干后可泡茶饮用，也可制成蜜饯。佛手味辛、苦、酸，性温，归肺、脾、胃经。葛根又称葛条、干葛、葛藤，为豆科植物野葛的干燥根，秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块可入药，味甘、辛，性凉，归脾、胃经。佛手葛根汤具有止咳化痰、疏肝理气、生津止渴的功效。 1、止咳化痰 佛手葛根汤中的佛手所含的挥发油有祛痰作用…