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五彩花生 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五彩花生又称多彩花生，由普通花生的果仁外皮颜色变异产生多种颜色而得来，包括富硒黑花生、 … Continue reading 五彩花生的功效与作用、禁忌和食用方法

五彩米 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五彩米即黑、红、黄、绿、紫五种颜色的稻米，营养丰富，其中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生 … Continue reading 五彩米的功效与作用、禁忌和食用方法

五彩椒 功 保护血管、抗氧化、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 肝火旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五彩椒是辣椒的变种，为茄科多年生半木质性植物，但常作一年生栽培，同一株果实可有红、黄 … Continue reading 五彩椒的功效与作用、禁忌和食用方法