头脑乱想。老是想解决问题，但解决不掉，一到冬天就乱想，请问这应该怎么办？ 导致脑子胡思乱想的原因不同，缓解办法也不同，若患有强迫症，患者会出现胡思乱想，感觉比较苦恼，但没有办法终止，此时应进行针对强迫症的治疗，如使用抗强迫症药物，进行心理治疗、认知行为治疗。精神分裂症、抑郁症、焦虑症患者也会出现此类情况，应进行对症治疗。若患者生活中有不愉快的遭遇，压力较大，人际关系紧张等，均会出现想得较多、较乱。此时应进行休息来缓解压力，如做体育运动以及放松身心的事情，包括郊游、听音乐会等。

经常失眠，总是乱想，每天夜晚睡不好，比较淸醒怎么办？ 经常失眠乱想应当进行自我调整和药物干预。通过改变生活方式，积极参加集体性活动，能够有效调解不良情绪的影响，同时学会倾诉和增加体育锻炼，也能够让紧张和焦虑的情绪得到宣泄，有助于缓解失眠。其次，患者还可以配合改变睡眠空间的结构，渲染一种温和的气氛，这种睡眠环境的变化，有助于改善失眠胡思乱想。再次，如果上述自我调整均未奏效，这类患者应当立即前往医院就诊，给予药物干预，尽快缓解症状，以免造成更严重的后果。

我最近一个小时都睡不好，脑袋后面的小脑位置总发热，一躺下就乱想东西怎么办？ 睡不好乱想可给予心理辅导和药物治疗相结合的方法。睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础，患者的失眠有一部分可能是源于或伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。在心理治疗的同时可结合药物治疗，可使用促进睡眠的药物，药物应用时要注意药物的依赖和停药后症状的反弹，需遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是苯二氮卓类药…

一闭眼睛，脑子就开始乱想，不知道在想什么，就是一直在想事情，烦死我了。不知道这是怎么了？ 失眠乱想通俗地讲就属于神经衰弱或者植物神经功能紊乱，医学上称为焦虑症或者焦虑状态。引起这种症的原因与外界的环境有很大的关系，工作压力大、学习紧张、要操心的事情太多等等，临睡前白天的事情仍然在脑子里盘旋，得不到放松，肯定会影响到睡眠。另一方面，焦虑症和个人的性格也有一定的关系，有些人总是喜欢追求完美，达不到完美就特别容易产生一种焦虑的情绪。所以要解决这些问题，首先我们要从心理上进行调节，要调整好自己的心态，很多事情要顺其自然，要…

失眠，一趟在床上就不瞌睡了，脑子乱想，一两个小时都睡不着怎么回事？ 失眠脑子乱想属于是心理因素引起的。因为精神压力过大、过度紧张或者过度纠结某些事情，导致患者出现失眠的问题。如果长期下去会导致患者的神经功能紊乱，所以一定要及时进行调整。患者一定要放松心态，以顺其自然的心态对待生活和工作。坚持参加有氧体育活动，增强体质，可以改善患者植物神经功能的状态。另外建议患者在晚上睡前时吃安眠药诱导入睡，比如口服地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等，短期调整睡眠。

最近发现我妈身体无力，头昏，心急乱想，还有失眠各项检查正常什么类型疾病？ 可能是更年期综合征。更年期综合征，世界卫生组织已经不叫更年期，正规的术语叫围绝经期。围绝经期综合征指绝经前后的妇女因为性激素的波动引起的躯体或者心理精神方面的症状。常见的症状就是月经紊乱、烘热、汗出。发病年龄是45-55岁，女性是最容易发生这个疾病的。它的发生不仅仅是处于这个年龄段的人，对一些高危的人群，比如做过卵巢手术、盆腔手术的病人；或者做过放疗、化疗；或者合并有内科疾病，比如常见的系统性红斑狼疮，因为治疗需要用到免疫抑制剂，会影响卵巢的…

心里老想着身上的某种病，老是放不开，想着想着，脑海里一片空白，这样是仰郁症吗？ 胡思乱想不一定是抑郁症。抑郁症诊断有标准，目前国内已统一采用国际通用的ICD-10诊断标准。关于抑郁症的诊断，ICD-10强调三个核心症状中有2~3个核心症状。这三个核心症状主要是情绪低落、缺乏兴趣、缺乏快感，即无法体验幸福。其余症状中有些像思维迟缓。思维迟缓是指自己头脑反应迟缓，感觉生锈。另一个症状其余症状中重要的是自我评价低。也就是说，大家说的自卑感很明显，再加上患者有失眠症状，像入睡困难、早期清醒，特别是早期清醒，早期清醒是抑郁症…

晚上失眠！脑子乱想，心急，请问是怎么回事呢？ 失眠有很多原因，是否是近期工作压力过大，熬夜。建议规律起居，避免烟酒，咖啡等提神物品，睡前泡脚，服用谷维素，维生素b族药品治疗一段时间。如效果差，则必须完善头颅ct，血液分析，肝肾功能，心电图，血液分析，甲状腺功能测定等检查。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。

诊断结果为轻微的抑郁症，出现头晕，脑子不清醒，爱乱想怎么办？ 出现头晕，脑子不清醒，爱乱想解决的方法如下：1、当出现脑供血不足的时候，会出现头晕，感觉视物不清的症状。这时可给予活血化瘀的药物，例如养血清脑颗粒、血塞通片、银杏叶提取物等，伴有动脉硬化应使用抗动脉硬化的药物，例如汀类的药物。2、血压升高的时候会出现头晕、恶心等身体不适。发病后应给予降压药物调整血压，避免出现脑血管意外。3、严重失眠的患者也会出现头晕、感觉不清醒的症状，同时伴有记忆力减退等。发病时可通过服用中药调整，严重的时候应使用苯二氮卓类或非苯二氮卓…

脑子乱的，乱想，睡不着怎么回事？很想知道答案 脑子乱的，乱想，睡不着考虑因为作息时间不规律、精神紧张、思虑过度造成的。。思虑过度很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起思虑过度的出现，当这种症状出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为思虑过度的问题而造成严重的伤害。建议到精神心理科就诊，找到诱发问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

我总是头脑乱想，睡不着觉，我应该怎么办？ 头脑乱想睡不着觉建议积极服用谷维素、刺五加、B1片来调理。失眠多考虑神经衰弱有关，建议注意营养和休息，每天保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚。平时患者要避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体，增加抵抗力，睡前可以喝一杯温牛奶，泡个热水澡，做点运动，如瑜伽，散步等。

我想请问一下，我经常乱想，这是患了妄想症吗？ 经常乱想不是妄想症。胡思乱想跟妄想症有很大区别，妄想症已经属于精神分裂的范畴。如果是不能控制的思考，可能是患有妄想症。妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。妄想虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。如果患有妄想症，建议到专业的医疗机构进行检查治疗，根据病情进行治疗。

犯困的时候脑子总是乱想。好像是无数的场景，是什么原因? 犯困的时候脑子总是乱想。考虑是睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等。建议睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。建议及时去医院检查对症治疗，有可能是神经过于紧张，压力过大，用脑过度引起的。建议保持科学用脑，劳逸结合，加强体育锻炼，早睡早起，保持合理生活作息习惯。