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诃子 功 敛肺下气、利咽、涩肠止泻 宜 咳嗽失声者、久泻者 忌 体质虚弱者 81 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 诃子别名诃黎勒，生于疏林中或阳坡林缘，是使君子科植物诃子或绒毛诃子的干燥成熟果 … Continue reading 诃子的功效与作用、禁忌和食用方法

山药莲子百合汤 功 补脾益气、养阴安神 宜 脾虚久泻者、心悸失眠者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；百合味甘 … Continue reading 山药莲子百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法