刺莓果根 功 清热利湿、止血 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺莓果根又叫刺玫根、野玫瑰根，为蔷薇科植物山刺玫的根，在每年夏天和秋天采挖，采挖以后去掉泥沙、洗净，切片晒干入药，具有清热利湿、止血的功效。 1、清热利湿 刺莓果根性味苦凉，能降泄，清利湿热而通淋，具有清热利湿的功效，可以改善小便不利。 2、止血 刺莓果根味苦，性凉，归肝、脾经，善于凉血解毒以止血，具有止血的功效，可改善经血不止。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能与刺莓果根中的某些药物…
刺脑包 功 祛风除湿、活血解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺脑包一般是指楤木，为五加科植物楤木的根皮和茎皮，又叫鸟不宿，多生于灌木丛、林缘或林中，具有祛风除湿、活血解毒的功效。 1、祛风除湿 刺脑包味辛，性温，可发表散寒、祛风除湿，具有祛风活血的功效，适用于风湿痹证。 2、活血解毒 刺脑包味辛可发散，苦可清热解毒，性温可温通经络，因而具有活血解毒的功效，适用于跌倒损伤。 不宜同食 1、辣椒 刺脑包属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温…
醋川楝子 功 疏肝泄热、杀虫止痛 宜 肝郁气滞者、虫积腹痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋川楝子即醋炒川楝子，味苦、酸，性寒，具有疏肝泄热、杀虫止痛的功效。 1、疏肝泄热 醋川楝子苦寒降泄，入肝经，具有疏肝泄热的功效，可用于缓解肝郁气滞或肝郁化火所致的胸胁痛、脘腹胀痛等病症。 2、杀虫止痛 醋川楝子具有杀虫止痛的功效，可用于缓解疝痛、虫积腹痛等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，醋川楝子性寒，若长期大量同食可能增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 醋川楝…
刺三加根 功 清热解毒、祛风利湿 宜 一般人群均适宜 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺三加根又叫刺三甲，为五加科植物白簕的根或根皮，多在9~10月间挖取鲜用，或趁鲜时剥取根皮晒干备用，刺三加根具有清热解毒、祛风利湿的功效。 1、清热解毒 刺三加根性味苦凉，能清泻火热、凉血解毒，具有清热解毒的功效，可以改善感冒发热、咽痛。 2、祛风利湿 刺三加根辛行发散，味苦能燥，具有祛风利湿的功效，可以改善风湿痹痛、腰腿酸痛。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，刺三加根性凉，若长期大量同食可能增强寒凉刺激，引…
向日葵花 功 止血、平肝止痛 宜 肝郁气滞者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 向日葵花味微苦、辛，性平，归肝经，具有止血、平肝止痛等功效。 1、止血 向日葵花性质平和，而其辛散苦泄，归肝经可入血分，长于化瘀止血。因此向日葵花具有止血的功效，可用于便血、吐血等症状。 2、平肝止痛 向日葵花味辛发散，味微苦通泄燥湿，即可平抑肝阳又可通经止痛，对于肝郁气滞引起的腹胀、腹痛等症状，可起到一定的缓解作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与向日葵花中的某些成分反应，影响其药效的吸收…
狗响铃 功 养肝滋肾、止咳平喘 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗响铃性平，味甘、微苦，归肝、肾经，具有养肝滋肾、止咳平喘的功效。 1、养肝滋肾 狗响铃味甘，归肝、肾经，甘能补益。所以狗响铃具有养肝滋肾的功效，可用于小便不利等病症。 2、止咳平喘 狗响铃性平，归肺经，具有止咳平喘的功效，可用于咳嗽等病症。 不宜同食 1、咖啡 狗响铃不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示 狗响铃属于中药，一般…
狗脊 功 祛风湿、补肝肾 宜 肝肾不足者 忌 肾虚有热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗脊性温，味苦、甘，具有祛风湿、补肝肾等功效。 1、祛风湿 狗脊味苦，性温，能温散风寒湿邪，具有祛风湿的功效，可用于风湿痹痛等病症。 2、补肝肾 狗脊归肝、肾经，味甘能补益，所以具有补肝肾的功效，可用于肾虚不固之尿频等症。 不宜同食 1、莎草 狗脊与莎草药性相反，同时服用可能会降低药效。 温馨提示 狗脊属于中药，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。 食用方法 1、煎服 取适量狗脊浸泡，用水量以高出药面为度…
葛根枳椇同用 功 发表散邪、清热除烦 宜 外感发热者 忌 脾虚湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根枳椇同用，可以煎煮后使用，具有发表散邪、清热除烦等功效。 1、发表散邪 葛根性凉味甘、辛，其中辛味可轻扬升散，具有发汗解表、解肌退热的功效。因此葛根枳椇同用具有一定的发表散邪的功效，对于外感邪气引起的发热可起到一定的缓解作用。 2、清热除烦 葛根性凉，可起到清热的作用，又能鼓舞脾胃清阳之气上升，从而起到生津止渴、除烦的功效。而枳椇性质平和，一定程度上可增强葛根清热的作用，因此葛根枳椇同用可清热除烦，适用…
相思草 功 消肿拔毒、祛风止痛 宜 风寒湿痹者 忌 孕妇、来月经者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 相思草又称钩吻，为马钱科植物钩吻的干燥根和茎，全年可采。相思草味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠、肝经，由于其有大毒，需要严格遵医嘱使用，具有消肿拔毒、祛风止痛等功效。 1、消肿拔毒 相思草温燥有毒，外用或内服均能以毒攻毒而解毒。而相思草味苦通泄，归于脾、肝经，脾运化水谷水液、肝主疏泄，因此相思草具有消肿拔毒的功效，对于内外热毒引起的痈肿等症状，可起到一定的缓解作用。 2、祛风止痛 相思草辛温发散，又入肝经，因此…
鸭子嘴 功 发散风热、利水消肿 宜 外感风热者、水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭子嘴学名西伯利亚蓼，味苦、微辛，性微寒，具有发散风热、利水消肿的功效。 1、发散风热 鸭子嘴味微辛，性寒，辛能发散，寒能清热，故具有发散风热的功效，可用于外感风热之目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。 2、利水消肿 鸭子嘴味苦，苦能燥湿，故具有利水消肿的功效，可缓解水肿等病症。 不宜同食 1、辣椒 鸭子嘴属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示 鸭子嘴生于盐碱荒地或砂质含盐碱…
白蝴蝶花 功 消肿止痛、消食杀虫、清热通便 宜 肺热者、蛔虫感染者、湿热便秘者 忌 脾胃虚寒者、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白蝴蝶花为鸢尾科植物，具有一定的药用以及观赏价值，多生长于山坡较阴蔽而湿润的草地、疏林下或林缘草地处，花期为3~4月，果期5~6月，白蝴蝶花味苦性寒，有小毒，可入肝、胃经，具有消肿止痛、消食杀虫、清热通便的功效。 1、消肿止痛 白蝴蝶花性质偏寒凉，适当食用可帮助缓解因肺热等引起的咽喉肿痛。其入肝经，也可缓解肝火亢盛导致肝脏肿大以及因肿大引起的疼痛等症状。 2、消食杀虫 白蝴…
麦冬花旗参 功 补气养阴、清热生津、清心除烦 宜 胃阴不足者、大汗者、大出血者、心阴虚者 忌 脾胃虚寒者、外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；花旗参又称西洋参，为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。麦冬花旗参具有补气养阴、清热生津、清心除烦等功效。 1、补气养阴 麦冬甘寒养阴，入肺经，能补肺气、养肺阴；花旗参长于补肺气、养肺阴，具有与人参相似的益气救脱功效，但药力较逊。故麦冬花旗参能补气养阴，可用于气阴两脱证…
一串红 功 清热解毒、凉血消肿 宜 毒蛇咬伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一串红别名西洋红，味苦、性寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效。 1、清热解毒 一串红味苦，性寒，苦寒清热毒，故一串红具有清热解毒的功效，常可用于毒蛇咬伤等症。 2、凉血消肿 一串红性寒，具有凉血消肿的功效，常可用于热毒炽盛所致的疮痈肿毒等症。 不宜同食 1、辣椒 一串红属于一种中药，在使用一串红期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 一串红别名西洋红，建议在医生的指导下使用，以免用药…
鹅仔草 功 清热解毒、消肿止痛 宜 风热感冒患者、肝胆湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅仔草味苦，性寒，入肺、肾、肝经，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 鹅仔草味苦通泄，性寒清热，又归于肝、肺经，具有清热解毒的功效，适用于肝胆湿热引起的黄疸等症状，以及肺热引起的肺痈、咽喉肿痛等症状。 2、消肿止痛 鹅仔草味苦通泄，归于肝经，而肝主疏泄，具有消肿止痛的功效，适用于内热壅盛引起的痈疮、乳痈、疮疖等症状。 不宜同食 1、砂仁 砂仁具温中之功，而鹅仔草可清热，两者药性相反，若同食…
儿多母苦 功 养阴润燥、清肺生津 宜 肺燥干咳者 忌 外感风寒者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 儿多母苦又叫天冬，为百合科植物天冬的干燥块根，具有养阴润燥、清肺生津的功效。 1、养阴润燥 儿多母苦味甘、苦，性寒，可以滋阴润肺、清肺降火，具有养阴润燥的功效，适用于肺燥干咳、顿咳痰黏等病症。 2、清肺生津 儿多母苦性寒，归肺、肾经，可以降虚火、清热生津，具有清肺生津的功效，适用于内热消渴、热病生津等病症。 不宜同食 1、鲫鱼 儿多母苦不可以和鲫鱼同食，同食后可能会影响药效。 温馨提示 在服用儿多母…
