向日葵花 功 止血、平肝止痛 宜 肝郁气滞者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 向日葵花味微苦、辛，性平，归肝经，具有止血、平肝止痛等功效。 1、止血 向日葵花性质平和，而其辛散苦泄，归肝经可入血分，长于化瘀止血。因此向日葵花具有止血的功效，可用于便血、吐血等症状。 2、平肝止痛 向日葵花味辛发散，味微苦通泄燥湿，即可平抑肝阳又可通经止痛，对于肝郁气滞引起的腹胀、腹痛等症状，可起到一定的缓解作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与向日葵花中的某些成分反应，影响其药效的吸收…
狗响铃 功 养肝滋肾、止咳平喘 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗响铃性平，味甘、微苦，归肝、肾经，具有养肝滋肾、止咳平喘的功效。 1、养肝滋肾 狗响铃味甘，归肝、肾经，甘能补益。所以狗响铃具有养肝滋肾的功效，可用于小便不利等病症。 2、止咳平喘 狗响铃性平，归肺经，具有止咳平喘的功效，可用于咳嗽等病症。 不宜同食 1、咖啡 狗响铃不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示 狗响铃属于中药，一般…
狗脊 功 祛风湿、补肝肾 宜 肝肾不足者 忌 肾虚有热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗脊性温，味苦、甘，具有祛风湿、补肝肾等功效。 1、祛风湿 狗脊味苦，性温，能温散风寒湿邪，具有祛风湿的功效，可用于风湿痹痛等病症。 2、补肝肾 狗脊归肝、肾经，味甘能补益，所以具有补肝肾的功效，可用于肾虚不固之尿频等症。 不宜同食 1、莎草 狗脊与莎草药性相反，同时服用可能会降低药效。 温馨提示 狗脊属于中药，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。 食用方法 1、煎服 取适量狗脊浸泡，用水量以高出药面为度…
葛根枳椇同用 功 发表散邪、清热除烦 宜 外感发热者 忌 脾虚湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根枳椇同用，可以煎煮后使用，具有发表散邪、清热除烦等功效。 1、发表散邪 葛根性凉味甘、辛，其中辛味可轻扬升散，具有发汗解表、解肌退热的功效。因此葛根枳椇同用具有一定的发表散邪的功效，对于外感邪气引起的发热可起到一定的缓解作用。 2、清热除烦 葛根性凉，可起到清热的作用，又能鼓舞脾胃清阳之气上升，从而起到生津止渴、除烦的功效。而枳椇性质平和，一定程度上可增强葛根清热的作用，因此葛根枳椇同用可清热除烦，适用…
相思草 功 消肿拔毒、祛风止痛 宜 风寒湿痹者 忌 孕妇、来月经者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 相思草又称钩吻，为马钱科植物钩吻的干燥根和茎，全年可采。相思草味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠、肝经，由于其有大毒，需要严格遵医嘱使用，具有消肿拔毒、祛风止痛等功效。 1、消肿拔毒 相思草温燥有毒，外用或内服均能以毒攻毒而解毒。而相思草味苦通泄，归于脾、肝经，脾运化水谷水液、肝主疏泄，因此相思草具有消肿拔毒的功效，对于内外热毒引起的痈肿等症状，可起到一定的缓解作用。 2、祛风止痛 相思草辛温发散，又入肝经，因此…
鸭子嘴 功 发散风热、利水消肿 宜 外感风热者、水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭子嘴学名西伯利亚蓼，味苦、微辛，性微寒，具有发散风热、利水消肿的功效。 1、发散风热 鸭子嘴味微辛，性寒，辛能发散，寒能清热，故具有发散风热的功效，可用于外感风热之目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。 2、利水消肿 鸭子嘴味苦，苦能燥湿，故具有利水消肿的功效，可缓解水肿等病症。 不宜同食 1、辣椒 鸭子嘴属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示 鸭子嘴生于盐碱荒地或砂质含盐碱…
白蝴蝶花 功 消肿止痛、消食杀虫、清热通便 宜 肺热者、蛔虫感染者、湿热便秘者 忌 脾胃虚寒者、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白蝴蝶花为鸢尾科植物，具有一定的药用以及观赏价值，多生长于山坡较阴蔽而湿润的草地、疏林下或林缘草地处，花期为3~4月，果期5~6月，白蝴蝶花味苦性寒，有小毒，可入肝、胃经，具有消肿止痛、消食杀虫、清热通便的功效。 1、消肿止痛 白蝴蝶花性质偏寒凉，适当食用可帮助缓解因肺热等引起的咽喉肿痛。其入肝经，也可缓解肝火亢盛导致肝脏肿大以及因肿大引起的疼痛等症状。 2、消食杀虫 白蝴…
麦冬花旗参 功 补气养阴、清热生津、清心除烦 宜 胃阴不足者、大汗者、大出血者、心阴虚者 忌 脾胃虚寒者、外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；花旗参又称西洋参，为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。麦冬花旗参具有补气养阴、清热生津、清心除烦等功效。 1、补气养阴 麦冬甘寒养阴，入肺经，能补肺气、养肺阴；花旗参长于补肺气、养肺阴，具有与人参相似的益气救脱功效，但药力较逊。故麦冬花旗参能补气养阴，可用于气阴两脱证…
一串红 功 清热解毒、凉血消肿 宜 毒蛇咬伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一串红别名西洋红，味苦、性寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效。 1、清热解毒 一串红味苦，性寒，苦寒清热毒，故一串红具有清热解毒的功效，常可用于毒蛇咬伤等症。 2、凉血消肿 一串红性寒，具有凉血消肿的功效，常可用于热毒炽盛所致的疮痈肿毒等症。 不宜同食 1、辣椒 一串红属于一种中药，在使用一串红期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 一串红别名西洋红，建议在医生的指导下使用，以免用药…
鹅仔草 功 清热解毒、消肿止痛 宜 风热感冒患者、肝胆湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅仔草味苦，性寒，入肺、肾、肝经，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 鹅仔草味苦通泄，性寒清热，又归于肝、肺经，具有清热解毒的功效，适用于肝胆湿热引起的黄疸等症状，以及肺热引起的肺痈、咽喉肿痛等症状。 2、消肿止痛 鹅仔草味苦通泄，归于肝经，而肝主疏泄，具有消肿止痛的功效，适用于内热壅盛引起的痈疮、乳痈、疮疖等症状。 不宜同食 1、砂仁 砂仁具温中之功，而鹅仔草可清热，两者药性相反，若同食…
儿多母苦 功 养阴润燥、清肺生津 宜 肺燥干咳者 忌 外感风寒者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 儿多母苦又叫天冬，为百合科植物天冬的干燥块根，具有养阴润燥、清肺生津的功效。 1、养阴润燥 儿多母苦味甘、苦，性寒，可以滋阴润肺、清肺降火，具有养阴润燥的功效，适用于肺燥干咳、顿咳痰黏等病症。 2、清肺生津 儿多母苦性寒，归肺、肾经，可以降虚火、清热生津，具有清肺生津的功效，适用于内热消渴、热病生津等病症。 不宜同食 1、鲫鱼 儿多母苦不可以和鲫鱼同食，同食后可能会影响药效。 温馨提示 在服用儿多母…
猪胆草 功 清热解毒、凉血消肿 宜 咽喉肿痛者、肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪胆草又称筋骨草，味苦、性寒，归肺经，具有清热解毒、凉血消肿等功效。 1、清热解毒 猪胆草苦寒，入肺经，可清肺火、泻肺热，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、肺热咳嗽等症。 2、凉血消肿 猪胆草苦寒清泄，可清热泻火、解毒而凉血消肿，适用于跌打扭伤、痈肿疮毒等。 不宜同食 1、辣椒 猪胆草属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示 建议适量服用猪胆草，因其性质偏寒凉，若大…
陈橘皮干 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者 忌 实热、舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈橘干皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，也叫作陈皮，气香，味辛、苦，归脾、肺经。一般适量吃陈橘皮干具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 1、理气健脾 陈橘干皮气香、味辛，入脾胃经，可行气、除胀，具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞导致的腹部胀满、食少呕吐等症。 2、燥湿化痰 陈橘干皮味苦性温，苦能燥湿化痰，其气味芳香能够理气宽胸，所以陈橘干皮具有燥湿化痰的功效，可用于寒痰、湿痰、咳嗽、胸闷。 不宜同食 …
铁梨寨果 功 破气消积、化痰散痞 宜 气滞患者、积食患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁梨寨果的学名枳实，为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果。铁梨寨果味苦、辛、酸，性微寒，归脾、胃经，具有破气消积、化痰散痞的功效。 1、破气消积 铁梨寨果味苦、辛、酸，性微寒，辛能行散，其善消积导滞。铁梨寨果具有破气消积的功效，常可用于缓解气滞、积食等病症。 2、化痰散痞 铁梨寨果能行气化痰以消痞，具有化痰散痞的功效，其药力入脾、胃经，常用于缓解痰气互结的痞症、痰阻内结之胸痹等。 不宜同食 1、辣椒…
小柴胡苗 功 疏肝解郁、和解退热 宜 肝气郁结者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小柴胡苗即柴胡苗，味苦，性寒，入肝、胆经，具有疏肝解郁、和解退热的功效。 1、疏肝解郁 小柴胡苗味苦疏泄，其药力入肝、胆经，故小柴胡苗具有疏肝解郁的功效，常可用于缓解肝气郁结等症。 2、和解退热 小柴胡苗苦能通泄，寒能清热，故小柴胡苗具有和解退热的功效，常可用于缓解少阳病所致的高热。 不宜同食 1、柠檬 柠檬中的维生素C可以将小柴胡苗所含苷类分解成为苷元和糖，从而影响疗效，故不宜同用。 温馨提示 小柴胡苗性…
