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炒大米和陈皮泡水喝 功 理气健脾、清肺化痰 宜 痰多喘嗽者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒大米是将大米经过干炒，可使其外表变得焦黄干燥，炒大米和陈皮泡水喝具有理气健脾、清肺 … Continue reading 炒大米和陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

火烧大蒜 功 止咳、健脾暖胃 宜 饮食不消者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火烧大蒜是将大蒜用火烤熟，火烧大蒜具有止咳、健脾暖胃等功效。 1、止咳 火烧大蒜味辛，有发散、行气 … Continue reading 火烧大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡内金和车前草泡水喝 功 健脾消食、通淋化石 宜 食积不消者 忌 脾虚无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡内金是指雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁，味甘，性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，车前草 … Continue reading 鸡内金和车前草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

榅桲 功 温中下气、消食止泻 宜 水泻患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榅桲味酸、甘，性微温，具有温中下气、消食止泻等功效。 1、温中下气 榅桲味甘，性温，可温中下气， … Continue reading 榅桲的功效与作用、禁忌和食用方法

大腹子 功 健脾消食、利水消肿 宜 脾胃气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大腹子又叫大腹槟榔，是槟榔中一种，可作为中药材使用。大腹子味辛，药性微温，与槟榔的功效相似， … Continue reading 大腹子的功效与作用、禁忌和食用方法

蜘蛛香 功 理气止痛、祛风除湿 宜 脘腹胀痛者 忌 妊娠者、阳虚气弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜘蛛香味微苦、辛，性温，入心、脾、胃经，具有理气止痛、祛风除湿等功效。 1、理气止痛 蜘 … Continue reading 蜘蛛香的功效与作用、禁忌和食用方法

化石胆 功 健胃消食、通淋化石 宜 食积不消者、小儿疳积者 忌 脾虚无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 化石胆又叫鸡内金，其味甘，性平，具有健胃消食、通淋化石的功效。 1、健胃消食 化石 … Continue reading 化石胆的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮配枳壳 功 理气行滞、燥湿化痰 宜 痰凝气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，枳壳是芸香科植物酸橙的干燥未成熟果实，陈皮 … Continue reading 陈皮配枳壳的功效与作用、禁忌和食用方法

独脚金 功 健脾消积、清热利尿 宜 食积不消者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金为玄参科植物独脚金的全草，味甘，性凉，归肝、脾、肾经，具有健脾消积、清热利尿等功效。 … Continue reading 独脚金的功效与作用、禁忌和食用方法

红籽 功 健脾消积、活血止血 宜 肠胃积滞者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红籽又名火棘，为蔷薇科植物火棘的果实，性平，味甘、酸，归脾、肝经，具有健脾消积、活血止血等功效。 … Continue reading 红籽的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜胡萝卜小米粥 功 提供能量、健脾和中 宜 一般人群均适宜 忌 气滞湿阻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜胡萝卜小米粥是由南瓜、胡萝卜、小米熬制而成，其中南瓜含有胡萝卜素、碳水化合物、 … Continue reading 南瓜胡萝卜小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

土豆汁加蜂蜜 功 健脾养胃、润燥通便 宜 脾胃虚弱者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆汁、蜂蜜均味甘、性平，且均入脾经、大肠经。土豆汁加蜂蜜具有健脾养胃、润燥通便的功效。 … Continue reading 土豆汁加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬加糖泡水喝 功 消暑止渴、化痰止咳、健脾消食 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬加糖泡水喝主要是用柠檬片和白糖泡水，柠檬味甘、酸，性微温，归肺、胃经 … Continue reading 柠檬加糖泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆茯苓薏米茶 功 利水渗湿、健脾和中 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆茯苓薏米茶是选用红豆、茯苓、薏米三味药材一共煎制而成的保健类茶饮，具有利水渗湿、 … Continue reading 红豆茯苓薏米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

肉蔻 功 补充营养、温中健脾 宜 脾胃气滞、胸闷腹胀、舌苔厚腻者 忌 湿热泻痢、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉蔻一种重要的香料、药用植物，按功效分类为收涩药、温里药、行气药，性 … Continue reading 肉蔻的功效与作用、禁忌和食用方法