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刺嫩芽 功 利尿、缓解疲劳、补充维生素 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻、便溏、大便不成形者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺嫩芽属多年生落叶小乔木，为刺灌木或小乔木的嫩芽，采集后盐渍炒食，清脆 … Continue reading 刺嫩芽的功效与作用、禁忌和食用方法

龙须草 功 清热止痛、利尿通淋、泄热安神 宜 关节不灵便、痛风、高尿酸血症者 忌 小便多、大便不成形者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙须草，中药材名，为禾本科植物硬质早熟禾的地上部分。龙须 … Continue reading 龙须草的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡骨草泡水 功 清热利湿、散瘀止痛、防肝硬化 宜 湿热黄疽、胁肋不舒、胃脘胀痛者 忌 虚寒体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草是豆科相思子属植物，全年可采收，一般于冬、春季挖取全株， … Continue reading 鸡骨草泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜炖排骨 功 通利奶水、补充营养、滋补元气 宜 一般人群均适宜 忌 易过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜炖排骨为汤品，主要食材为木瓜、排骨，其中木瓜口味清甜，为煲汤食材，煲汤时木 … Continue reading 木瓜炖排骨的功效与作用、禁忌和食用方法