标签： 七天瘦出

“铅笔腿”只是一种夸张的说法，腿非常粗的人不可能花7天时间就变成“铅笔腿”，但坚持下述六个行为，有望减少腿部脂肪： 1、站着洗澡的时候用热水和冷水交替按摩，先用热水洗2分钟，按摩大腿；然后用冷水洗2分 … Continue reading 七天瘦出铅笔腿