痛风能不能吃豆干 少吃 豆干 豆干营养指标(100克含量) 热量 23kcal 碳水化合物 3.8g 嘌呤 66.5mg 脂肪 0.5g 蛋白质 1.8g 钠盐 55.8mg 少吃 原因 痛风应少吃豆干。豆干是豆腐的再加工制品，豆干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷铁等矿物质。豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。但是豆干嘌呤含量稍高，嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱使痛风发作。建议痛风患者少吃或者不吃。 怎么吃 可炒豆干…

痛风能不能吃鸡锁骨 少吃 鸡锁骨 少吃 原因 痛风应少吃鸡锁骨。鸡锁骨除含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量骨胶原、骨粘连蛋白。鸡肉中含有较高的嘌呤，应谨慎食用，鸡锁骨中嘌呤含量相对较低，可以少量食用，但不可多食。因此，痛风应少吃鸡锁骨。 怎么吃 鸡锁骨在鸡脖子和鸡胸相接的位置，经过改刀、腌制、油炸过后的鸡锁骨最为美味，色泽金黄，外酥里嫩，适合大众人群。 饮食建议 痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤…

头痛能不能吃甜玉米 宜吃 甜玉米 甜玉米营养指标(100克含量) 铁 – 热量 105kcal 蛋白质 4g 脂肪 1g 膳食纤维 宜吃 原因 头痛患者可以适量吃甜玉米。甜玉米中含有较多的甜蜜素，可以增加脑中的供氧、供血，使头痛得到较大的缓解。另外，甜玉米中含有大量的纤维素，可促进肠蠕动，加速粪便排泄，其含有的维生素E还可减缓脑功能衰退。因此，头痛患者可以适量吃甜玉米。 怎么吃 甜玉米可蒸食、清炒、煲汤、煮粥等，糖尿病者不宜过多食用，因玉米含糖量较高，食后易加重病情。 饮食建议 头痛为临床常见症状，多局…

头痛能不能吃香干 宜吃 香干 宜吃 原因 头痛可以适量吃香干。香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养物质，营养价值较高。香干可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜。香干中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经、血管以及大脑的生长发育，头痛患者适量食用有益身体健康。 怎么吃 香干可以直接食用，也可用于炒食。香干中钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病，如肾脏病、高血脂患者应谨慎食用。 饮食建议 头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，…

头痛能不能吃炒蚕豆 宜吃 炒蚕豆 宜吃 原因 头痛可以适量吃炒蚕豆。蚕豆中含有丰富的维生素C，可以延缓动脉粥样硬化；含有的粗纤维能降低胆固醇，促进排便；另外，蚕豆中含有钙、锌、猛、磷脂等，是脑组织的重要成分，能增强记忆力，可明显改善健忘、头痛，所以头痛可以适量吃炒蚕豆。 怎么吃 炒蚕豆可直接食用，蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡焯水后再进行烹制。宜在饭中食用或两次正餐之间食用，每日食用量在100g左右为宜。 饮食建议 头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时…

头痛能不能吃奇异果 宜吃 奇异果 宜吃 原因 头痛可以适量吃奇异果。奇异果又称猕猴桃，猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类、钙、钾、硒、锌、锗等营养成分，还含有人体所需的17种氨基酸，对人体健康有益。适量食用奇异果不会对头痛造成明显不良影响。因此，头痛可以适量吃奇异果。 怎么吃 奇异果可直接食用，建议在饭后食用，其中含有的大量蛋白酶，可以帮助消化。脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎者不宜食用奇异果。每日吃2-3个即可。 饮食建议 头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外…

头痛能不能吃豆干 宜吃 豆干 宜吃 原因 头痛可以适量吃豆干。豆干中含有丰富的蛋白质，而且豆腐蛋白属于完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，易于人体消化吸收。另外，豆干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，可以防止血管硬化，对心脑血管疾病引起的头痛有效，所以头痛可以适量吃豆干。 怎么吃 豆干可切丝凉拌，也可搭配其他蔬菜炒制食用，或者炖汤等。糖尿病患者、肾脏病患者、高血脂患者应谨慎食用。 饮食建议 头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗…

头痛能不能吃泡豇豆 少吃 泡豇豆 少吃 原因 头痛应少吃泡豇豆。泡豇豆是将豇豆用调味料腌制而成的食品。豇豆中含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁、维生素、烟酸等成分，有消食、缓解便秘、补肾等功效。豇豆中含有丰富的维生素C，维C能促进抗体的生成，提高人体对病毒的抵抗能力，增强机体的免疫功能。但泡豇豆是腌制品，其中不仅含有亚硝酸盐，还含有极高的盐分，头痛患者应少吃泡豇豆，食用过多不利于身体健康。 怎么吃 泡豇豆既可作为凉菜直接食用，也用于炒制菜肴，但其中含盐量极高，高血压、心脏病等患者需谨慎食用。 饮食建议 头痛为临床常见…

头癣能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 头癣患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其中鸡蛋里面含有的蛋白质，属于优质蛋白，里面含有很多人体必需的氨基酸，有利于被人体吸收，提高身体免疫力。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可预防皮肤粗糙、头发油腻以及头发无光泽，保护皮肤黏膜。因此对于头癣患者而言，可以适量食用鸡蛋。 怎么吃 鸡蛋可水煮、炒食、蒸食等，建议每日食用一个鸡蛋，不宜过多，且不宜吃生鸡蛋，因为其易引起腹泻。对蛋白质过敏的人群、高胆固醇症患者应慎食。 饮食建议 头癣…

头癣能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 头癣患者应谨慎食用辣椒。辣椒含有大量的维生素C，还含有维生素B、胡萝卜素及钙、铁等矿物质。虽然辣椒含有的辣椒素，可以促进消化、健脾益胃、预防和治疗胃溃疡疾病，还可以抗炎、抗氧化、促进血液循环、降血脂。但辣椒同时属于辛辣之物，过量食用会导致内分泌失调，可能使头皮刺痒加重。而且辣椒含有大量的辣椒素，易诱发出血、感染的情况。因此，对于头癣患者而言，应谨慎食用辣椒。 怎么吃 辣椒可煮食，可烤食，可炒食，也可做成辣椒酱，但不宜空腹食用，且不宜过量食用，以免刺激胃肠道。眼部疾病、肠胃不…

糖尿病能不能吃西柚 宜吃 西柚 西柚营养指标(100克含量) 热量 33kcal 碳水化合物 7.8g 升糖指数 – 蛋白质 0.7g 膳食纤维 1.2g 锌 – 宜吃 原因 糖尿病可以适量吃西柚。西柚又叫葡萄柚，果肉略带苦味，其中含有丰富的微量元素，还含有较多的矿物质抗氧化剂，有预防心脏病、美容养颜、降低血压的功效。西柚中含糖量较低，且含有能降血糖的类胰岛素成分，糖尿病患者可以适当食用西柚，有助于降低血糖。 怎么吃 西柚可直接吃，也可搭配其他水果制作成沙拉。尿毒症患者慎食西柚。 饮食建议 …

天疱疮能不能喝豆奶粉 宜喝 豆奶粉 宜喝 原因 天疱疮患者可以适量喝豆奶粉。豆奶粉含有蛋白质、糖类、矿物质、维生素、亚油酸、氨基酸、微量元素、牛磺酸等物质。其中含有大量的蛋白质，可提高患者免疫力，增强抗病能力，含有的微量元素、维生素，有利于患者营养的补充，且对于天疱疮无不利影响。因此对于天疱疮患者而言，可以适量喝豆奶粉。 怎么吃 豆奶粉可以直接冲泡饮用，也可用于各种食品加工，可以制作成面包、冰激凌、炼乳、牛奶糖等。但不宜过量食用，以免胀气。豆奶粉一般人群均可食用。 饮食建议 天疱疮是一种慢性、复发性、严重的表皮内棘…

天疱疮能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 天疱疮患者可以适量吃菠菜。菠菜含有多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质，具有补血止血、降压、助消化等功效。菠菜中含有丰富的植物粗纤维，能够起到促进肠胃蠕动的功效，有利于排便，而且还能够促进胰腺的分泌，有助于消化，能够治疗痔疮等症状。菠菜中含有的维生素C、维生素E以及叶酸，天疱疮患者食用后可以提高机体的免疫力，有效预防皮肤炎症。因此对于天疱疮患者而言，可以适量食用菠菜。 怎么吃 菠菜可炒食、可煮、可熬粥，菠菜稍煮即可，不宜煮老，三餐均可食用。菠菜宜与胡萝卜、猪肝、鸡蛋…

头晕能不能吃炸酱面 宜吃 炸酱面 宜吃 原因 头晕可以适量吃炸酱面。炸酱面是一种特色面食，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，既含有肉的营养也含有蔬菜的营养，易于消化吸收，常食能增强抵抗力，具有改善贫血、平衡营养吸收等功效，适量食用可以改善贫血引起的头晕、乏力等症状。因此，头晕可以适量吃炸酱面。 怎么吃 炸酱面可直接食用，脾胃虚弱、肺寒咳嗽者应少食炸酱面。食用以猪肉为原料的炸酱面后不宜喝大量的水。 饮食建议 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉…

头晕能不能吃清蒸鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 头晕可以适量吃清蒸鱼。清蒸鱼主料为鱼，做法以清蒸为主，口味咸鲜。鱼含有大量的蛋白质，而脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，其所含有的Ω-3脂肪酸，能增加高密度脂蛋白，减低低密度脂蛋白，促进脂肪分解，有益于保护心脑血管。因此，头晕患者适量吃清蒸鱼，可以缓解因心脑血管疾病造成的头晕症状。 怎么吃 清蒸鱼可以直接食用。鱼中含有很多细菌和寄生虫，应煮熟食用。凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应谨慎食用。 饮食建议 头晕是一种常见的脑部功能性…