臭椿树皮 功 燥湿清热、止血、止泻 宜 腹泻者、血热所致月经过多者、便血者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭椿树皮为苦木科植物臭椿的树干皮，味苦、涩，性寒，具有燥湿清热、止血、止泻等功效。 1、燥湿清热 臭椿树皮味苦可以燥湿，性寒能够清热，适用于湿热下注导致的赤白带下。 2、止血 臭椿树皮味苦、涩，善于收敛止血，又由于其性寒，可用于缓解血热导致的便血、月经过多。 3、止泻 本品味涩能涩肠止泻，苦能燥湿止泻，可以治疗长期腹泻患者。 不宜同食 1、草果 草果具燥湿温中、截疟除痰之功，而臭椿树皮…

中药木瓜泡水喝 功 补充水分、化湿行筋、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 中药木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，又名贴梗海棠，味酸、性温，归肝、脾经。中药木瓜泡水喝具有补充水分、化湿行筋、促进食欲的功效。 1、补充水分 适量用中药木瓜泡水喝有利于补充体内必要的水分，以防止身体缺水。 2、化湿行筋 中药木瓜味酸、性温，入肝经，中药木瓜泡水喝具有化湿行筋的功效，适用于风湿痹痛、脚气水肿、四肢关节不利等症。 3、促进食欲 中药木瓜中含有一定的苹果酸、柠檬酸、果酸…

无花果树枝 功 止泻、解毒消肿 宜 大便泄泻者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果树枝是常见的中药材之一，具有止泻、解毒消肿的功效。 1、止泻 无花果树枝具有止泻的功效，可用于大便泄泻的情况。 2、解毒消肿 无花果树枝具有解毒消肿的功效，可用于咽喉肿痛、口舌生疮等症。 不宜同食 1、辣椒 无花果树枝不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 无花果树枝属于一种常见的中药材，建议在医生的指导下使用。 食用方法 1、煎服 取适量无花果树枝洗净放…

臭椿树种子 功 清热燥湿、涩肠止泻、止血 宜 便血患者、白带较多者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭椿树种子为苦木科植物臭椿的干燥成熟果实，采收、除去杂质晒干后可炮制成药，具有清热燥湿、涩肠止泻、止血等功效。 1、清热燥湿 臭椿树种子味苦，性寒，具有清热燥湿的作用，适用于缓解湿热、白带较多的症状。 2、涩肠止泻 臭椿树种子味涩，能够涩肠止泻，缓解肠道不适、腹泻等症状。 3、止血 臭椿树种子味涩，性寒，具有止血的功效，适宜月经量多的症状。 不宜同食 1、草豆蔻 草豆蔻具温中之功，而臭椿树种子…

棉花籽和鹅蛋一起吃 功 温肾补虚、补中益气 宜 阳痿患者、肾虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 棉花籽为锦葵科植物棉、陆地棉等的种子，其味辛、性热，归肝、肾、脾、胃经。鹅蛋即鹅的卵，味甘，性温，归胆、胃经。棉花木和鹅蛋一起吃，具有温肾补虚、补中益气等功效。 1、温肾补虚 棉花籽味辛，性热，归肾经，有温肾补虚的功效，故棉花籽和鹅蛋一起吃，可用于改善肾虚腰痛、阳痿、白带过多、夜尿多等病症。 2、补中益气 鹅蛋归胃经，有补中益气的功效，因此棉花籽和鹅蛋一起吃，可用于改善中气不足所致的身体消…

行气解郁的中药有郁金、玫瑰花、柴胡等中药材，柴胡疏肝丸、逍遥丸等中成药以及柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等中药方剂。建议患者在医生的辨证指导下根据具体病症用药，用药时还需严格遵医嘱，避免自行盲目用药，以免影响疾病的治疗。 一、中药材： 1、郁金：郁金辛散苦泄，既能活血祛瘀以止痛，又能疏肝行气以解郁，具有行气解郁的功效，善治气滞血瘀之证，如气血郁滞所致的胸痹疼痛、胁肋胀痛、月经不调、经闭痛经、乳房胀痛等； 2、玫瑰花：玫瑰花芳香行气，味苦疏泄，归肝经，善于疏肝行气止痛，具有行气解郁的功效，可用于治疗肝郁气滞所致的月经不调、经…

栀子和枸杞子泡水 功 清热利湿、滋补肝肾 宜 湿热黄疸者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子味苦，性寒，入心、肺、三焦经。枸杞子味甘，性平，入肝、肾经。栀子和枸杞子泡水具有清热利湿、滋补肝肾等功效。 1、清热利湿 栀子苦能燥湿，寒能清热，善于清利下焦肝胆湿热，而枸杞子作用和缓，因此栀子和枸杞子泡水具有清热利湿的功效，可用于湿热黄疸、热淋涩痛等。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋补肝肾之阴，因此栀子和枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚等。 不宜同食 1、大蒜 栀子和枸杞…

一般不建议用电药壶熬中药，中药的煎煮法其实对于中药的疗效有非常重要的作用，比如外感疾病或者上呼吸道感染，一般是煎的时间都比较短，尤其对于一些皮肤病或者解表的药物取它的挥发油熬煮的时间都比较短，常常会有后下的滋养，比如荆芥、薄荷等药物。 通常情况下对于一般的药物是在大火煮开15-20分钟，也就煮开以后用小火熬15-20分钟，把药汁倒出来，兑进去水再煮第二煎。第二煎也是开锅以后15-20分钟，两煎兑在一起分2次或者3次服用。如果对于一些慢性病的调理药物，可以煎煮的时间稍微的长一些。另外，也可以用电药锅，电药锅一般煎的时…

排钱树 功 祛风行水、散瘀消肿 宜 风湿痹痛者、水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排钱树又名排钱草，常以根和叶入药，味淡、苦，性平，归肺、脾、肝经，具有祛风行水、散瘀消肿等功效。 1、祛风利水 排钱树苦能燥湿，善走窜于肢节以祛风湿，且味淡渗利，因而具有祛风利水的功效，适用于风湿痹痛、水肿、小便不利等。 2、散瘀消肿 排钱树味苦能泻，入肝经，能清热解毒、散瘀消痈，因而具有散瘀消肿的功效，可用于瘀肿疼痛、牙痛等。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物…

常春油麻藤花 功 润肠通便、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 常春油麻藤春夏间开花，多着生在老枝上。常春油麻藤花的花序轴和花梗上有绢状短柔毛；花萼钟形，外面密生棕色柔毛，花冠暗紫色，干后变黑色，蝶形。常春油藤花可在去处其花瓣的柔毛后食用，具有润肠通便、抗氧化等功效。 1、润肠通便 常春油藤花中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，也有助于吸收水分软化大便，有助于促进肠内容物的排出。 2、抗氧化 常春油藤花中含有丰富的黄酮类物质，可以清…

陈皮加山楂片泡水喝 功 健脾消食、行气散瘀 宜 腹痛泄泻者 忌 里有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。山楂片是由山楂加工制成的食品，味酸、甘，性微温。陈皮加山楂片泡水喝，具有健脾消食、行气散瘀等功效。 1、健脾消食 陈皮辛香走窜、温通苦燥，入脾、胃经，可以行气除胀；山楂味酸、甘，微温不热，入脾、胃经，能消食化积。因此陈皮加山楂片泡水喝，具有健脾消食的功效，适用于脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻等病症。 2、行气散瘀 陈皮辛行温通，入肺走胸，能行…

攀倒甑 功 清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛 宜 痈肿疮毒患者、肠痈患者、产后瘀阻腹痛患者 忌 脾胃虚弱者、食少泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 攀倒甑即败酱草，味辛、苦，性微寒，归胃、大肠、肝经，具有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛等功效。 1、清热解毒 攀倒甑苦泄寒凉，有清热解毒之效，常与金银花、桃仁等药配伍，用于痈肿疮毒患者。 2、消痈排脓 攀倒甑辛散苦泄，能消痈排脓，常与金银花、连翘等同用于肠痈、肺痈等症。 3、祛瘀止痛 攀倒甑辛散行滞，有活血祛瘀、通经止痛之功，具有祛瘀止痛的功效，可配伍五灵脂、香附…

末药 功 散瘀定痛、消肿生肌 宜 痈疽肿痛者 忌 胃弱者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 末药即没药，为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂，有特异香气，其味辛、苦，性平，归心、肝、脾经，具有散瘀定痛、消肿生肌等功效。 1、散瘀定痛 末药具有散瘀定痛的功效，可用于跌打损伤、瘀滞疼痛、胃痛、痛经、目赤肿痛等病症。 2、消肿生肌 末药具有消肿生肌的功效，适用于痈疽肿痛、疮疡溃后久不收口等。 不宜同食 1、辣椒 末药属于中药材，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 …

炒莪术 功 破血行气、消积止痛 宜 气滞血瘀者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莪术为姜科植物蓬莪术、广西莪术或温郁金的根茎，主产于四川、广西、浙江等地。炒莪术气微香，味辛、苦，性温，归肝、脾经，具有破血行气、消积止痛等功效。 1、破血行气 炒莪术辛散苦泄温通，既入血分，又入气分，能起到破血行气的功效。适用于气滞血瘀、食积日久而成的癥瘕积聚，以及气滞、血瘀、食停、寒凝所致的诸般痛证，常与三棱相须为用。 2、消积止痛 炒莪术辛散苦泄，能行气止痛、消食化积。可用于食积气滞、脘腹胀痛，常配伍枳实、…

桑葚干枸杞桂圆干菊花泡水 功 益精明目、补气养阴 宜 视力减退者、气虚乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚干又称桑椹干，为桑科植物桑的干燥果穗；枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实；桂圆干即桂圆肉，为无患子科植物龙眼的假种皮；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，而桑葚干枸杞桂圆干菊花泡水具有益精明目、补气养阴等功效。 1、益精明目 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品；菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。故桑葚干枸杞桂圆干菊花泡水具有…