黄精覆盆子同用 功 健脾益肾、滋阴补阳 宜 脾肾亏虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；覆盆子味甘、酸，性温，入肝、肾、膀胱经。黄精覆盆子同用具有健脾益肾、滋阴补阳的功效。 1、健脾益肾 黄精甘平，药性平补和缓，覆盆子甘酸而温，入肾、脾二经，酸能固精缩尿，甘能补益脾肾。因此黄精覆盆子同用具有健脾益肾的功效，可用于缓解肾虚不固引起的遗精、滑精、阳痿、早泄等症，或是脾肾亏虚引起的乏力、肢冷、腰膝酸软等症。 2、滋阴补阳 黄精、覆盆子味甘可补虚，黄精性平而补气养阴，…
决明子蒲公英泡水喝 功 清肝明目、清热解毒、润肠通便 宜 目赤肿痛者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子为豆科一年生草本植物钝叶决明或决明的种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。蒲公英为菊科多年草本植物蒲公英的带根全草，味甘、苦，性寒，归肝、胃经。决明子蒲公英泡水喝，具有清肝明目、清热解毒、润肠通便等功效。 1、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，蒲公英味甘、苦，性寒，均归肝经，因此决明子蒲公英泡水喝具有清肝明目的功效，可用于缓解目赤肿痛、头晕目眩等症。 2、清热解毒 蒲公英味甘、苦，…
决明子和牛蒡 功 疏散风热、清肝明目、润肠通便 宜 风热感冒者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子又名决明、草决明，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。牛蒡又名大力子，味苦、辛，性寒，归肺、胃经。决明子和牛蒡配伍，具有疏散风寒、清肝明目、润肠通便等功效。 1、疏散风热 牛蒡味辛，性寒，归肺经，具有疏散风热的功效，因此决明子和牛蒡配伍可用于缓解风热感冒、咽喉肿痛等病症。 2、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，归于肝经，具有清肝明目的功效，因此决明子和牛蒡配伍可用于缓解目赤肿痛、头晕目眩等病…
虎爪风 功 清热解毒、止血杀虫 宜 血热妄行者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虎爪风是贯众的一种，入肝、胃经，具有清热解毒、止血杀虫等功效。 1、清热解毒 虎爪风味苦，性寒，有清热解毒之功，善解时疫之毒，既能清气分之实热，又能解血分之热毒，可用于痄腮、疮疡肿毒，以及温热毒邪引起的时疫感冒、风热头痛等。 2、止血杀虫 虎爪风能杀虫，有收涩止血之功，具有止血杀虫的功效，可用于血热引起的衄血、吐血、便血、崩漏等。 不宜同食 1、生姜 生姜具有温中散寒之功，而虎爪风可清热，两者药性相反，若同食可影…
中药蝴蝶花 功 清热解毒、消肿止痛 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚弱者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 中药蝴蝶花为鸢尾科植物蝴蝶花的全草，性寒，味苦，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 中药蝴蝶花味苦能泻，性寒能清热泻火。因此，中药蝴蝶花具有清热解毒的功效，可用于湿热黄疸。 2、消肿止痛 中药蝴蝶花入肺、胃经，苦寒清泄，故有消肿止痛之效，可用于咽喉肿痛、久咳失言、胃脘胀痛等。 不宜同食 1、草豆蔻 草豆蔻具有温中之功，而中药蝴蝶花可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 …
麦冬玄参生地泡水喝 功 养阴润肺、益胃生津、凉血养血 宜 一般人群均适宜 忌 食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归心肺、胃经，玄参味甘、苦、咸，性微寒，归胃经，生地味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经。麦冬玄参生地泡水喝具有养阴润肺、益胃生津、凉血养血的功效。 1、养阴润肺 麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热；玄参、生地皆味甘苦，性微寒，归肺经，可以滋阴降火，故麦冬玄参生地泡水喝具有养阴润肺的功效，可以缓解阴虚肺燥有热所致鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛、音哑等症。 2、益胃…
罗汉果川贝炖雪梨 功 清肺化痰、滑肠通便 宜 肺燥咳嗽者 忌 体质虚寒者、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实川贝为百合科植物川贝母，雪梨为蔷薇科植物梨花梨的成熟果实。罗汉果川贝炖雪梨具有清肺化痰、滑肠通便的功效。 1、清肺化痰 罗汉果性凉，归肺经，可清热润肺；川贝性微寒，归肺、心经，可清热润肺、止咳化痰；雪梨性凉，归肺、胃经，可清肺化痰。因此罗汉果川贝炖雪梨具有清肺化痰的功效，可以用于缓解肺燥咳嗽、津伤烦渴等症。 2、滑肠通便 罗汉果可滑肠通便，川贝、雪梨可养阴、润…
罗汉果川贝煮水 功 清热润肺、滑肠通便 宜 阴虚劳嗽者 忌 体质虚寒者、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，味甘，性凉，归肺、大肠经。川贝为百合科植物川贝母，味苦，性微寒，归肺、心经。罗汉果川贝煮水具有清热润肺、滑肠通便等功效。 1、清热润肺 罗汉果可清热润肺、利咽开音；川贝味甘质润，可润肺止咳。罗汉果川贝煮水具有清热润肺的功效，可以用于缓解阴虚劳嗽、久咳有痰等症。 2、滑肠通便 罗汉果可滑肠通便，川贝可养阴润燥，因此罗汉果川贝煮水具有滑肠通便的功效，对于肠燥便秘可…
红葛根 功 改善阳痿、营养心肌 宜 心血管疾病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红葛根又名红高颗，含有黄酮类和甾类化合物等成分，具有改善阳痿、营养心肌等功效。 1、改善阳痿 红葛根含有黄酮类和甾类化合物，能辅助改善男性阳痿症状，适合阳痿患者服用。 2、营养心肌 红葛根含有葛根素等活性成分，可以辅助增强心肌的营养代谢，进而加快心肌代谢速度，还有一定的扩张血管的作用，故能营养心肌，适合心血管疾病患者服用。 不宜同食 1、辣椒 红葛根属于中药材，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以…
白毛藤 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热黄疸患者 忌 体虚无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白毛藤为茄科植物白英的全草，味甘、苦，性寒，归肝、胆、肾经，具有清热利湿、解毒消肿的功效。 1、清热利湿 白毛藤味苦，性寒，可清热，还可祛风除湿，能缓解水肿、湿热黄疸等症状。 2、解毒消肿 白毛藤苦寒，能解毒消肿，可缓解湿疹瘙痒等症状。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是使人体对于药物的吸收产生障碍，降低疗效，所以白毛藤不宜与辣椒同食。 温馨提示 白毛藤属于中药材，应用需遵医嘱。 食用方法…
红矾中药 功 平喘化痰、截疟杀虫、蚀疮祛腐 宜 寒喘气促者、痔疮患者 忌 孕妇及体虚无实证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红矾别名信石，俗称砒霜，主要化学成分为三氧化二砷，可作中药用，味辛、酸，性热，有剧毒，归肝、肺经。红矾中药具有平喘化痰、截疟杀虫、蚀疮祛腐等功效。 1、平喘化痰 红矾中药入肺经，能利肺气、平喘、化痰，故红矾中药能平喘化痰，可用于寒喘气促证。 2、截疟杀虫 红矾中药有毒性，能截疟杀虫，可用于疟疾、牙疳等疾病。 3、蚀疮祛腐 红矾中药味辛，性热，能发散、活血，可蚀疮祛腐，可用于痔疮等疾病…
毛毛根泡茶 功 凉血止血、清热利尿 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛毛根又称白茅根，为禾本科多年生草本植物白茅的根茎，以干燥根茎或鲜品入药，其性寒，味甘，归肺、胃、膀胱经。毛毛根泡茶具有凉血止血、清热利尿的功效。 1、凉血止血 毛毛根味甘，性寒，可凉血、止血，毛毛根泡茶具有凉血止血之功，可缓解吐血、咯血、衄血、尿血等症状。 2、清热利尿 毛毛根性寒，归膀胱经，可清热利尿，故毛毛根泡茶具有清热利尿之功，可缓解热淋、水肿、消渴等症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹和毛毛根都属于性…
过山龙根 功 祛风除湿、活血散瘀 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 过山龙根味苦、辛，性平，入心、肝、肾经，具有祛风除湿、活血散瘀等功效。 1、祛风除湿 过山龙根辛散苦燥，有祛风除湿的功效，适用于风湿性关节痛、四肢麻木等病症。 2、活血散瘀 过山龙根味辛，有活血散瘀的功效，可用于跌打损伤、骨折、闭经等病症。 不宜同食 1、辣椒 过山龙根属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 过山龙根属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避…
过江龙 功 祛风除湿、舒经活络 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 过江龙味辛、苦，性温，具有祛风除湿、舒经活络的功效。 1、祛风除湿 过江龙具有祛风除湿功效，可以改善风湿痹痛、手足麻木、风寒咳嗽、头痛、咳痰等症状。 2、舒筋活络 过江龙具有舒筋活络的功效，可用于改善经络不通所致的筋骨疼痛、筋脉拘挛、月经不调等病症。 不宜同食 1、辣椒 过江龙属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 过江龙属于中药材，一般建议在医生的指导下…
