1哮喘的日常护理需要注意什么
1、有效、定期清扫有蟑螂寄生的房屋。使用杀虫剂;如果使用喷雾杀虫剂;感染性哮喘病病人在喷药的过程中不应该在室内;在病人回到屋中前先通风。感冒和病毒性呼吸道感染可触发感染性哮喘病，尤其是在儿童中。
2、远离烟草烟雾。感染性哮喘病青少年的家长不应该或不许在孩子的房间里吸烟。避免带孩子到吸烟的公共场所。当然感染性哮喘病病人不应该吸烟。蟑螂变应原在某些地区是非常常见的触发因素。
3、每年给中到重度感染性哮喘病病人注射流感疫苗。出现感冒的早期症状时即予短效吸入型β2激动剂治疗，早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂量。连续抗炎治疗数周以确保足够的感染性哮喘病控制。注意锻炼加强体质，尽量减少感冒。
4、选择适合天气运动。运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。
5、运动前准备充分。由于运动性哮喘患者的身体条件特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。
6、运动需适量。运动性哮喘患者在运动时，如果运动量过大会导致心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发哮喘或加重缺氧。如果以心率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的。
7选择合适的运动项目。哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散 步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己 不能胜任的运动，这样对身体不利。
2哮喘的人血栓风险高
近日，荷兰阿姆斯特丹大学的研究者发现：血栓标志物会随哮喘严重程度而增加，这也是导致哮喘患者静脉血栓栓塞风险增加的原因。
研究者选取了33例健康对照者、31例轻度哮喘患者、32例重度哮喘患者和30例类固醇依赖性哮喘患者，测量了他们的凝血和血栓标志物，包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞，潜在内源性凝血酶(ETP)、D-二聚体、血管性假血友病因子(vWF)、凝血酶抗凝血酶复合物、纤溶酶-α2抗纤溶酶复合物等。分析结果显示：哮喘患者较健康对照组的ETP水平、凝血酶峰值、纤溶酶-α2抗纤溶酶复合物、vWF等值的水平均较高。
研究人员给出的原因是炎症和凝血过程彼此之间有着密切联系。另一个重要的原因可能是哮喘患者多会用到糖皮质激素疗法，这种疗法也与凝血改变和肺栓塞风险增加相关。
3哮喘的危害有多严重
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和t淋巴细胞参与的慢性气道炎症;以反复发作的喘息、气促、胸闷 和咳嗽等为主要症状，多在夜间或凌晨发生。哮喘如得不到及时治疗，不但会反复发作，还会引起多种并发症。哮喘即使是在无症状的缓解期，由于气道的病理改变依然存在，长期得不到治疗会引发多种并发症，如下呼吸道，肺部感染，水、电解质，酸碱平衡失调，肺气肿，肺心病，呼吸衰竭，气胸和纵隔气肿，粘液栓形成和肺不张，心律失常等。
权威哮喘专家专家主任说，哮喘每一次急性发作都会对肺功能造成约1%的永久性损害，严重时一次急性发作就可能导致患者窒息死亡。
哮喘急性发作险酿悲剧专家主任就曾遇到过一位因哮喘发作而险些致死的患者。市民小李是一名老病友，小李从小就患有哮喘，平时稍有风吹草动就会“感冒”，咳嗽、咳痰、憋喘、呼吸困难，小李也没在意，发作时就用点药，不发作时就不加理会。半年前，由于不小心淋了一场雨，又开始咳嗽，小李也就如平时一样吃了点平喘的药，过了一会咳嗽却越来越严重，还开始出现喘息，呼吸困难，等到家人发现的时候，小李已经口唇发青，无法言语，情急之下，家人将其送至中国哮喘网。送入医院时，小李心跳、呼吸已经几乎停止，经过八个多小时的抢救，小李才脱离生命危险。
在中国超过2000万的哮喘 患者中，像小李这样未经规范化治疗和控制的人超过95%。“绝大多数患者对哮喘的认识水平依旧停留在20世纪60年代甚至50年代，”中国哮喘网主任专家说，“发作时用药解除痉挛、或静脉使用激素，缓解后就无人问津了。”不少哮喘患者因治疗不当，病情反复，肺功能越来越差，甚至急性发作导致死亡。同时，专家也说，哮喘虽然可怕，但只要经过科学、规范的治疗，是完全可以不再复发的。
4适合哮喘患者食用的三道菜
1、橘皮牛肉丝
牛里脊肉500克，橘皮6克，先将牛肉切成丝，用蛋清拌开，稍后放入淀粉，搅拌均匀待用，然后把鲜橘皮切成丝，放开水中焯一下去苦味，放在盘中，将油放入锅里温热后，炒牛肉丝至八成熟，放入盘中，留底油，然后放入少许葱末、姜末，煸出香味后放入酱油、牛肉丝，在锅中煸炒几下，再将鲜橙汁放入锅里，放少量糖、盐、味精，以及橘皮丝，翻炒几下后加入淀粉汁勾芡即可。可燥湿化痰、滋养脾胃、强健筋骨。
2、虾仁烧芹菜
嫩芹菜200克，虾仁40克，猪油40克，料酒10毫升，盐5克，味精2克，汤少许。将芹菜洗净，去掉菜叶，将叶柄一破两半，顺刀切成2厘米长的段，放入开水锅内焯一下，捞出沥去水分。锅放火上，下入猪油，用热油炸一下虾仁，变色即可，随下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、盐，炒匀，出锅盛盘食用。此菜嫩绿脆香适口，有清热益肺之功。
3、木耳海蜇
海蜇皮150克，黑木耳50克，白萝卜500克，素油50毫升，糖15克，细盐10克，葱10克，味精2克，香油少许。将海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剥下，洗净，切成细丝。将黑木耳用清水泡3小时，捞出后用开水略烫一下，沥尽水分备用。白萝卜去皮，切成细丝，用盐腌2小时后，把水挤干，与海蜇、木耳一起盛碗内，再撒少许盐拌匀。葱切末，撒在菜上面。锅内放油烧至八成热，浇在菜上，再加糖、味精拌匀装盘。其色艳味香，落口爽脆。可利肺平喘。
5加湿过久会引发哮喘吗
最近天气干燥，妈妈们千方百计的希望给宝宝创造一个最为舒适的环境，其中加湿器就是不可或缺的工具。由于儿童呼吸系统不成熟，湿度过大反而容易诱发哮喘、感冒。
换季时的干燥气候会使呼吸道疾病在儿童中非常容易传播，因为当空气湿度低于20%时，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒，当空气湿度达到45%~65%到的时候，病菌的生存环境遭到破坏，不易进行传播。
但若空气湿度太高，如超过80%，会使孩子的呼吸系统和黏膜感觉不适，免疫力下降，诱发哮喘、感冒等疾病。儿童房面积如果在十平米左右，每天加湿两次，每次3小时，即可达到室内适宜湿度。
但要注意的是，使用加湿器要定期清理消毒，否则加湿器中的霉菌等微生物就会随着气雾漫入空气里，再进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，最常见的是哮喘，乃至患上加湿性肺炎”。